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supermôman - Mer Aoû 08, 2007 10:55 am
Sujet du message: prise de magnésium

Voilà, comme en ce moment je suis très fatiguée et d'humeur plutôt variable pff n'importe quoi

j'ai décidé de prendre du magnésium pour aider un peu.
J'ai commencé ce matin ma "cure", je dois prendre 3 capsules par jour (matin-midi-soir).
Pour celles qui ont déjà pris du magnésium, est-ce que cela a été efficace ? Combien de temps en avez-vous pris ?
Merci pour vos réponses, toujours très instructives clin d'oeil

adromaca - Mer Aoû 08, 2007 11:02 am
Sujet du message:

ça devrait aller 3 par jour
perso je suis a 5 par jour, un truc en ampoule le matin avec 4 capsules, le matin midi 16h et le soir ...... j'en ai pris pendant 6 mois

là j'ai arrêtée pour les vacances on partait 15 jours et j'avais assez avec les autres médocs sourit

mais va falloir que je reprenne visiblement triste

par contre si tu augmentes les doses consulte car ça fait des trucs au palpitant et ça peut donner des maux d'estomac ....

en ce moment je suis sous gelée royale et bien bof bof triste

nanon - Mer Aoû 08, 2007 11:05 am
Sujet du message:

Personnellement je n'en ai jamais pris mais mon frère en prends depuis plusieurs semaines pour ses crises d'angoisse et ses humeurs variables aussi!
J'ai aussi une amie et sa maman qui en prennent, elles ont toutes 2 des tendances dépressives avec tout ce que ça comprend....d'après elles, la différence se sent!
Je pense qu'il faut tout de même un petit temps pour que ça fasse effet!

Mélissandre - Mer Aoû 08, 2007 11:05 am
Sujet du message:

Oui, cela va te faire du bien, tu vas mieux dormir et être plus en forme, en une 10ène de jours les effets bénéfiques se font sentir.

Miette - Mer Aoû 08, 2007 11:17 am
Sujet du message:

Je me sers du magnésium qui est dans le chocolat ! honte

Tu en as peut-être déjà parlé mais as-tu essayé l'homéopathie ? J'ai une collègue qui a des "troubles" de l'humeur (montagnes russes) et à chaque changement de saison, quand elle sent que ça revient, elle reprend un traitement. Bon, ça a l'air de lui convenir. grand sourire

Lila_bis - Mer Aoû 08, 2007 3:30 pm
Sujet du message:

J'en avais pris pas mal lorsque j'attendais Bb4, et j'avais trouvé cela efficace: c'était prescrit pour les crampes, mais j'avais trouvé que mon humeur en était améliorée, en fait, j'étais sur un nuage rose en permanence, tout allait bien, il n'y avait aucun problème -- même lorsque objectivement, il y en avait un je vole

supermôman - Jeu Aoû 09, 2007 7:44 am
Sujet du message:

ah oui Lila ?
ça pourrait donc être vraiment pas mal cette affaire là grimace

zoline - Jeu Aoû 09, 2007 8:47 am
Sujet du message:

je vais me chercher du magnesium je pense...... grand sourire

tippi - Jeu Aoû 09, 2007 10:13 am
Sujet du message:

tu peux aussi boire de l'hepar qui est riche en magnesium. pas tout le temps mais en alternant avec une eau peu riche. c'est ce que je fais en ce moment et ce n'est pas mal du tout.

mimosa - Jeu Aoû 09, 2007 1:36 pm
Sujet du message:

Lila_bis a écrit:

en fait, j'étais sur un nuage rose en permanence, tout allait bien, il n'y avait aucun problème -- même lorsque objectivement, il y en avait un je vole

bazar, si ça fait cet effet là, je m'y mets aussi grand sourire

je dors super mal en l'absence de mon zhom soupire

val. - Jeu Aoû 09, 2007 1:38 pm
Sujet du message:

Miette a écrit:

Je me sers du magnésium qui est dans le chocolat ! honte

Moi aussi ! Et c'est meilleur ! Pour le régime par contre.... honte

Anonymous - Jeu Aoû 09, 2007 1:41 pm
Sujet du message: Re: prise de magnésium

supermôman a écrit:

Voilà, comme en ce moment je suis très fatiguée et d'humeur plutôt variable pff n'importe quoi

ayant fait des crises de spasmo... j'ai fait une cure de magnésium (ampoules : granions de magnésium). Oui, ça a été efficace mais je ne me souviens plus de la durée du traitement... (disons quelques semaines).