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Momo777 - Lun Jan 14, 2008 5:25 pm
Sujet du message: Que donnez-vous au goûter?
Coucou,

Encore moi avec une question (si je vous saoûle, je m’en excuse sourit mais j’ai pris de bonnes résolutions pour cette année et vos conseils m’aideront à les tenir) ;)

Tout est dans le titre : en quoi consiste leur goûter ?

Ici, on adore tout ce qui est chocolat et gâteaux… mais je me dis stop, si déjà je dois les coucher plus tôt (et donc les faire manger plus tôt), voilà qu’il est 17h, elles viennent de terminer leur goûter, j’aimerais qu’on mange à 18 :15 h pour qu’elles dorment à 19h30 (tôt, certes, mais j’ai l’impression que ça leur fait du bien ! sourit)

Bonne résolution n°1 : plus de fruits (moi-même j’en mange pas, je plaide coupable) donc là, depuis 1 semaine d’abord je coupe une pomme et chacune un morceau minimum avant d’avoir droit à un gâteau. Donc là c’était un morceau de pommes + deux gâteaux au chocolat, jus de fruit pour la petite, la grande ne voulait rien… de plus après avoir ronchonné sur son morceau de pommes, elle a eu un haut le cœur – vrai ou cinéma, j’en sais rien, enfin, j’ai laissé tomber et je lui ai donné une compote (prochainement on essayera banane ou autre chose)

Autre question : comment gérez-vous goûter par rapport au déjeuner, par exemple mon mari pense que nos enfants mangent de trop de toute façon, selon lui, elles mangent toute la journée : petit déj, 3 h après déjà déjeuner, peu après le goûter et à peine deux heures après dîner. Quand un jour les filles refusaient de venir à table quand il avait servi le déjeuner (et cela non pas parce qu’elles n’avaient pas faim mais simplement pas envie de venir à table, il leur a dit, ok, mais vous attendrez ce soir pour manger ! Bien sûr, vers l’heure du goûter ça chouinait, mais on n’a pas cédé, au moins, le soir elles avaient vraiment faim !

Je précise aussi que ma grande n’est pas grande mangeuse… soit, mais quand elle mange trois fois rien au déjeuner, qu’elle demande à se lever au bout de 5 min mais qu’au goûter elle se rattrape en gâteaux etc, je ne suis pas d’accord !

Ah oui, et côté « cochonneries » genre bonbon etc ??? J’en ai deux grandes boîtes de plein, je pourrais faire 3 anniversaires d’enfant avec ça et pourtant, je ne veux pas leur en donner tous les jours (sachant que ce sont des mini-paquets de Haribot) mais bon, un par jour ça fait un peu beaucoup, non ????!!!!

:biz:

- Momo, la curieuse sourit -
bibiche - Lun Jan 14, 2008 5:29 pm
Sujet du message:
là, vers 17h mes gamins ont mangé un morceau de pain avec un bout de fromage. et de l'eau.
on dinerai vers 19.30 car je dois sortir au toubib, mais sinon, on passe à table vers 19h et ils mangent ce que je sers.
Charlotte - Lun Jan 14, 2008 5:29 pm
Sujet du message:
Si tu veux les faire dîner à 18h15 donne leur simplement un fruit au goûter...
sandrac - Lun Jan 14, 2008 5:30 pm
Sujet du message:
18h15 c'est tot pourquoi pas 19h?
ici c'est a 16h45, pain beurre chocolat et grenadine, et diner vers 19h, coucher pour le petit 19h45, miss 20h et le grand 21h
Anonymous - Lun Jan 14, 2008 5:30 pm
Sujet du message:
pain + choc ou fromage ou confiture
eau
ou gâteau si maman a fait samedi ou mercredi

si le bain est pris, qu'elles sont en pyj, tu peux dîner à 19h, non?
kir@ma - Lun Jan 14, 2008 5:31 pm
Sujet du message:
10h : clémentine OU pik et crok OU babybel
16h30 (jusqu'à 18h pour les grands, on dîne à 20h30 !!! honte ) : pain, beurre, confiture PLUS lait au chocolat OU fruits PLUS fromage ou yahourt selon l'envie et la saison.
le goûter c'est par contre seulement quand les enfants vont à l'école ou si on a une activité physique, pas quand on reste à la maison à glandouiller ou quand on est en vacances et qu'on mange à 19H.
angelique - Lun Jan 14, 2008 5:32 pm
Sujet du message:
alors au gouter (16h30) je leur donne:
pain + chocolat ou pain beurre confiture, gateaux au yaourts, aux pommes ou des fruits et du lait.

Mahée mange a 18h30 et se couche a 19H
youna mange a 19h et se couche a 20h
flore - Lun Jan 14, 2008 5:33 pm
Sujet du message:
ça dépend aujourd'hui, il y a des fruits et du pain s'ils ont encore faim. Il peut y avoir des petits gateaux, un gateau maison ou du pain et chocolat (si je ne lui ai pas fait un sort honte)
Momo777 - Lun Jan 14, 2008 5:36 pm
Sujet du message:
Charlotte a écrit:
Si tu veux les faire dîner à 18h15 donne leur simplement un fruit au goûter...


Oh là là, tu ne les connais pas, j'en mènerais pas large honte Enfin, la petite (2 ans et demi) l'autre jour "punie" parce qu'elle avait fait le cirque pour le déjeuner, donc pas de gateau n'empêche qu'elle a mangé plusieurs morceaux de pomme avec quelques morceaux de clémentine, j'en étais contente sourit mais la grande, même pas la peine d'essayer, je suis heureuse si j'arrive à lui en faire avaler un morceau triste
Momo777 - Lun Jan 14, 2008 5:39 pm
Sujet du message:
sandrac a écrit:
18h15 c'est tot pourquoi pas 19h?


Dans un autre post je parlais des caprices de mes enfants, notamment des difficultés de lever pour la grande (5 ans) qui a du mal, sachant qu'à priori je les couchais pour 20h. Vous êtes nombreuses à m'avoir conseillé de les coucher plus tôt, je pense que c'est une bonne solution donc je l'applique, comme le papa rentre à 18h, si on dîne peu après, je peux éteindre à 19h30, à 20h tout le monde dort et j'ai l'impression que ça leur réussi mieux cette petite demie heure de plus! :)

Je précise aussi que papa est accro à l'ordi, alors quand il y va, si c'est servi à 18h30/19h, le papa vient à table un quart d'heure après pff n'importe quoi faut que je l'éduque en plus lui aussi!!!
bibiche - Lun Jan 14, 2008 5:39 pm
Sujet du message:
ben si c'est pour les faire diner si tôt, propose leur juste un verre de lait ou une petite bricole au retour de l'école (un biscuit, un quart de fruit ...)
le club des 5 - Lun Jan 14, 2008 5:42 pm
Sujet du message:
Moi je n'achète plus un seul petit gâteau ( sauf exception)
Sachant qu'il n'y en a pas à la maison , ils ne réclament pas !

Le goûter c'est presque tous les jours du pain (maison) et du chocolat noir ou du fromage.
Boisson ; eau, parfois lait ou jus de fruits.

Quelques fois c'est yahourt, compote ou fruit.

Généralement le mercredi c'est gâteau fait maison ( souvent par mes grandes)
adromaca - Lun Jan 14, 2008 5:42 pm
Sujet du message:
pain beurre ou pain chocolat
ou gâteau fait maison
ou crèpes et autres
ou compote a boire quand j'ai la flemme
ou parfois ça arrive gâteau chimique genre bn
Momo777 - Lun Jan 14, 2008 5:45 pm
Sujet du message:
Isabelle2 a écrit:
si le bain est pris, qu'elles sont en pyj, tu peux dîner à 19h, non?


Ben, pour qu'elles dorment à 19h30 c'est un peu juste je crains... si on veut prendre notre temps pour dîner puis lavage des dents histoire - et j'aimerais bien aussi que le papa soit un peu avec elles après dîner... dur dur, je trouve qu'on n'a pas assez d'heures dans la journée lol grand sourire
mammig - Lun Jan 14, 2008 5:51 pm
Sujet du message:
Chez nous, c'est LE sujet de discorde avec ma môman...
Le car les dépose chez elle (à sa demande) et j'avoue que ça me rend service (notamment quand il y a cours de musique après, ou conseil d'école, ou réunion). Le goûter c'est donc SON plaisir.
A ma demande elle propose un fruit (elle achète du bio en plus, merci) mais avec des vienoiseries pff n'importe quoi
Je lui ai dit qu'une fois/semaine cétait suffisant, d'autant qu'ils ont en plus un bol de chocolat au lait soupire et s'il veulent, des crèpes ou du pain/beurre gros yeux
Mon grand a fait du lard, les petits refusent la soupe bien sûr... Je fais ce que je peux le soir mais nous avons régulièrement des rappels à l'ordre ... C'est délicat pour moi de "diriger" ma mère d'autant que moi, je suis gourmante et ne grossis pas. Et quand ma mère propose toutes ces bonnes choses, je ne peux pas résister honte ... Bref, le mieux, c'est de ne pas en avoir pour ne pas être tenté...
Pour ma part, le régime vacances est bien + austère : pain (avec quelque chose dessus)+jus de fruit ou lait s'il fait froid...
benmaric - Lun Jan 14, 2008 5:53 pm
Sujet du message:
Chez nous pour le goûter (vers16 h 45) c'est un yaourt ou compote + une tartine (brioche, cracotte...) avec souvent du Nutella dessus.
Et nous dînons vers 19 h 15 et ils mangent bien (quand ils aiment bien-sûr grand sourire )
let21 - Lun Jan 14, 2008 5:57 pm
Sujet du message:
Chez moi c gouter a 16 h 45 quand elles rentrent de l'ecole.
C tartines au nutella et 2 pas plus car sinon elles mangent plus a table, et un jus de fruits. J'achete pas de gateaux car elles aiment rien et ça revient cher ! Quand j'ai le temps je leur fait un gateau ou des crepes, ça elles adorent mais je rationne aussi honte
On dine vers 19h.
Guinou - Lun Jan 14, 2008 5:58 pm
Sujet du message:
ici repas à 19h donc gouter léger :une tartine de pain maison avec du beurre et de la confiture ou du nutella (pas tous les jours) ou encore du benco dessus, le tout accompagné d'un verre de jus de fruit ou de lait.
quand je n'ai aps fais de pain,ils mangent des chocos mais pas plus de deux, le gouter c'est un appoint non un repas.
Natachke - Lun Jan 14, 2008 6:09 pm
Sujet du message:
Petit déj: 7h00 Céreal ou pain, yoghurt, fruit
10h00: Fruit ou biscuit
12h00: Tartines
16h00: Fruit ou yoghurt ou pudding ou biscuit sec
18h30: diner chaud
Agnes - Lun Jan 14, 2008 7:07 pm
Sujet du message:
on goute quand on rentre, vers 17h, 17h30, il n'y a presque jamais de gateaux à la maison hors ceux que je fais. En général c'est pain confiture, pain beurre, pain chocolat (noir) , brioche maison ou gateau maison (gateau de savoie, crèpes), porridge, llaitage (nature toujours) Le service est limité. Nous dinons vers 20h, j'aime pouvoir manger tous ensemble et mon mari rentre tard.
il n'y a jamais de bonbons, sauf quand viennent mes parents.
steph7 - Lun Jan 14, 2008 7:30 pm
Sujet du message:
quand il y a école, les filles emmènent un goûter qu'elle mangent pdt la récré vers 15H45. (compote, ou fruit + gâteau ou pain et chocolat)

et diner vers 19h30/19h45

si pas d'école, elle goûtent vers 17h (quand elles y pensent, elles se servent seules), et diner vers les même heures. Je leur fait confiance mais je jette un oeil, elles prennent un fruit ou/et un yaourt. S'il y a des gâteaux qu'elles aiment elles en prennent, sinon elles adorent le pain... pas compliquées!
tulipe - Lun Jan 14, 2008 7:37 pm
Sujet du message:
Rien. Pas de goûter. Les rares fois où elle en prenait c'était compote ou yaourt.
booboon - Lun Jan 14, 2008 7:45 pm
Sujet du message:
les jourds d'école, ils mangent bien trop : la collation de 10h est inutile pour les miens à mon avis puisqu'ils déjeunent vers 7h30 jusqu'à 8h00 environ.... et ils déjeunent à 12h au plus tard... ensuite, ils goûtent vers 15h00/15h30 donc je ne redonne pas à goûter en arrivant à la maison... on dîné à 19h00 tous ensemble

du coup : pour la collation du matin : fruit ou brique de jus de fruit et une brioche ou un petit gâteau....
goûter de l'après midi : gâteaux ou brioche ou pain+chocolat.....

et ils mangent bien à tous les repas sauf n° 2 qui n'aime rien et qui préfère jouer, mais c'est un autre problème pff n'importe quoi
maureen - Lun Jan 14, 2008 7:52 pm
Sujet du message:
Chez nous le goûter ressemble au petit-déjeuner sans jus d'orange : une tasse de chocolat au lait et deux tartines de pain beurre-confiture. C'est tout, sinon ils n'ont plus faim à 18h30, je les fais manger tôt l'hiver, ils sont nases et il fait nuit ! Ma journée est finie, je vais m'affaler devant la télé avec le petit dernier qui tète !
liza - Lun Jan 14, 2008 8:28 pm
Sujet du message:
du pain, du pain...
et qq fois du pain de mie grillé tartiné(2 tranches).
Anonymous - Lun Jan 14, 2008 8:43 pm
Sujet du message:
Biscuits aux gouter. honte C'est vrai que le repas vers 18H15 c'est un peu tôt.19H00 c'est bien.Comme moi hourrah
lorence - Mar Jan 15, 2008 9:24 am
Sujet du message:
Plus de gâteaux industriels, je fais des écconomies clin d'oeil

Chocolat et pain ou gâteau maison, crèpes (ils adoooorent).

J'aimerais bien plus souvent fruit mais je crois qu'ils ont trop faim pour ça...

Sinon on dine vers 19h.
Momo777 - Mar Jan 15, 2008 9:33 am
Sujet du message:
booboon a écrit:
la collation de 10h est inutile pour les miens à mon avis puisqu'ils déjeunent vers 7h30 jusqu'à 8h00 environ....
Il y a encore des collations à l'école de tes enfants??? Ici, ils ne le font plus, donc je dis bien à ma fille qu'il faut qu'elle mange le matin! Juste à la halte-garderie où la petite va mardi et vendredi, elle a droit à un verre d'eau et un petit gateau...
Momo777 - Mar Jan 15, 2008 9:34 am
Sujet du message:
booboon a écrit:

et ils mangent bien à tous les repas sauf n° 2 qui n'aime rien et qui préfère jouer, mais c'est un autre problème pff n'importe quoi


Un autre problème, mais sincèrement, si c'est pas indiscret ça m'intéresse comment tu gères??, Ici,n c'est souvent la grande qui n'a pas envie de venir à table, la petite suit parfois mais souvent c'est la faim qui emporte, elle mange mieux que la grande sourit
Momo777 - Mar Jan 15, 2008 9:36 am
Sujet du message:
Bon, j'ai un peu honte de moi-là car ici, c'est vrai que goûter surtout trucs industriels, des petits gateaux y en a toujours à la maison honte

Et quand j'en ai pas, ça rechnigne et j'ai toujours ces 50.000 bonbons que je n'ai aucune envie de distribuer tous les jours gros yeux !!!!!

J'ai pensé éventuellement à un bout de pain et du (vrai!) chocolat, ça pourrait peut-être le faire... côté boisson, jus multivitaminé pour la petite, jus de pommes pour la grande sourit
bibiche - Mar Jan 15, 2008 9:39 am
Sujet du message:
momo, comment réagis tu quand ta fille décide qu'elle n'a pas envie de venir à table ?
Momo777 - Mar Jan 15, 2008 9:42 am
Sujet du message:
bibiche a écrit:
momo, comment réagis tu quand ta fille décide qu'elle n'a pas envie de venir à table ?



ben, maintenant en général je lui dis, "ok, tu ne veux pas venir, je compte jusqu'à 3, si tu n'es pas là à 3 je range ton assiette et tu n'auras rien à manger"

Cela fait mal au coeur surtout si après la petite vient pleurer qu'elle a faim, mais j'essaie de m'y tenir pour leur apprendre qu'on mange quand c'est servi et non pas à n'importe quelle heure - une fois le papa l'a fait avec les deux, je peux te dire que ça chouinait dans l'après-midi car le papa avait dit "on mange à table donc vous attendez le dîner" Et comme le goûter est plus prisée que le dîner, je te laisse imaginer la suite... pff n'importe quoi sourit
bibiche - Mar Jan 15, 2008 9:45 am
Sujet du message:
impec ! clin d'oeil
tu sais, ce n'est pas parce qu'elles vont sauter un repas qu'elles s'en porteront plus mal ... tes filles m'ont l'air de sacré petits caractères clin d'oeil
j'ai un modèle de comédienne comme çà, mais je ne cède pas car elle ne se nourrirai que de sucré si je l'écoutais !
et quand ils boudent le repas du midi, je ne me rattrappe pas au goûter : un verre d'eau et un biscuit, comme çà ils ont l'appétit plus ouvert pour le soir clin d'oeil
aleksandra - Mar Jan 15, 2008 10:35 am
Sujet du message:
Comme Steph et boboon, il prennent leur colation à l'école vers 15h30 donc pas de goûter sauf le mercredi/we.
syntax error - Mar Jan 15, 2008 10:59 am
Sujet du message:
je suis d'accord avec bibiche.
J'ai une niéce qui est comme cela .Le petit dej et les gouter son pantagruellique:pain nutela;chocolat;jus de fruit ou soda;viennoiserie et dessert au chocolat danette ou flan...
Resultat elle ne mange rien mais rien a table.A part du pain pff n'importe quoi
Ici j'ai de la chance il mange a table de totu du coup le gouter c'est un peu comme ils veulent.
Fromage pain;jus de fruit.
gteaux indutriel ou maison.
fruit yaourt....
Mais pas aprés 17h.Les repas son a 19h 19h30.
A part le grand de 15 ans qui est un peu difficiles ca va.
Elo - Mar Jan 15, 2008 11:19 am
Sujet du message:
Ici goûter vers 16h40 en rentrant de l'école et dîner vers 18h30 pour un coucher à 19h30, comme toi...

Au goûter en général c'est fruit ou compote (industrielle clin d'oeil ) + laitage + biscuit ou goûter (industriel clin d'oeil genre gaufre, crêpe, Speculoos, Savane ou équivalent, quatre-quart, etc.)

Au dîner ça dépend du déjeuner et du goûter ; s'il n'ont pas eu leur dose de légumes dans la journée c'est soupe (industrielle clin d'oeil ) + autre chose, en général le dîner est frugal et rapide car on les fait dîner tout de suite en rentrant du boulot donc pas le temps de préparer quoi que ce soit.

L'essentiel est qu'ils mangent équilibré sur la journée ; la tendance est de beaucoup manger au goûter et au petit-dej et de "ne pas avoir faim" au déjeuner et au dîner ; quand ils me font ça je leur dis que je vais être obligée de réduire la ration du petit déjeuner pour leur équilibre alimentaie, ou de leur donner de la soupe au petit-dej ; en général la menace suffit clin d'oeil
Il y a peu avec ma grande qui "n'avait pas faim" au déjeuner et "ne se sentait pas bien" pff n'importe quoi je lui ai dit "OK, tu ne manges pas, si tu te sens mal ; mais au goûter si tu te sens mieux tu mangeras ton assiette de légumes et viande, pour ton équilibre alimentaire d'une part et pour ne pas gâcher d'autre part. Résultat, elle est allée s'allonger 2 minutes et s'est soudain sentie mieux et a fini toute son assiette grand sourire
bougnette - Mar Jan 15, 2008 12:47 pm
Sujet du message:
les jours d'école, mes grands ont dans leur sac un goûter (une brioche ou des biscuits en sachets individuels ET un fruit ou deux pompotes), qu'ils mangent à 16h30, parcequ'ils restent à la garderie. le soir, dîner entre 18h30 et 19h30, selon la fatigue, la faim, l'humeur, l'heure à laquelle rentre papa... et le coucher à 20h30
laurence - Mar Jan 15, 2008 2:00 pm
Sujet du message:
ça dépend des enfants: fruits/yaourts/biscuits maison si j'ai eu le temps/ pain +chocolat (noir 70% en suivant le très bon conseil de virgulle: ça évite qu'ils fassent disparaitre 300g au gouter)
Ils mangent bien le soir car on dine tard(19h30-20h)
ju - Mar Jan 15, 2008 2:04 pm
Sujet du message:
une tranche de gateau maison ou une tranche de pain et 4 carrés de chocolat
arcenciels - Mar Jan 15, 2008 2:15 pm
Sujet du message:
gouter vers 16 h 15 tartines de nuttella ou confiture ou petit gateaux avec un verres de jus de fruits et on dine vers 18h30 et elles mangent bien.
marinaq - Mar Jan 15, 2008 2:52 pm
Sujet du message:
Gouter échelonné entre 16 h 45 et 18 h 15 selon les heures d'arrivées.....
Pain et chocolat + au choix : fruit, yaourt, sirop, je ne controle pas trop sauf quand je vois le chocolat disparaitre + vite que le pain pff n'importe quoi
On dine vers 19 h 30 / 19 h 45, mais tout le monde mange ( de toute façon ils n'ont pas le choix : si on n'a pas "faim" pour le plat proposé = pas de dessert )
Gwenaelle - Mar Jan 15, 2008 3:33 pm
Sujet du message:
le club des 5 a écrit:
Moi je n'achète plus un seul petit gâteau ( sauf exception)
Sachant qu'il n'y en a pas à la maison , ils ne réclament pas !

Le goûter c'est presque tous les jours du pain (maison) et du chocolat noir ou du fromage.
Boisson ; eau, parfois lait ou jus de fruits.

Quelques fois c'est yahourt, compote ou fruit.

Généralement le mercredi c'est gâteau fait maison ( souvent par mes grandes)


exactement pareil,sauf qu'en boisson elles n'ont que de l'eau et ma foi,personne ne se plaint j'en sais rien
Momo777 - Mar Jan 15, 2008 3:43 pm
Sujet du message:
marinaq a écrit:
de toute façon ils n'ont pas le choix : si on n'a pas "faim" pour le plat proposé = pas de dessert )


Bonne tactique, sauf qu'ici, parfois elles s'en f*chent du dessert et demandent à se lever de table... donc pas de moyen de pression triste
caro5 - Mar Jan 15, 2008 4:41 pm
Sujet du message:
ici sa dépend on change souvent
les jours d'école je leur emmène leur gouter a la sortie de l'école
sa peut etre:
gateau industriel ou
pain +barre de chocolat ou
fruit ou compote
sa change tous les jours
et on se met a table 19H15/19H30
le club des 5 - Mar Jan 15, 2008 5:25 pm
Sujet du message:
Moi je dois être faible ...
Si ils ne veulent pas manger je passe au plat suivant et ils prennent leur dessert.
Je ne propose jamais rien en remplacement, mais ils ont droit à tous les plats, le dessert étant pour moi un aliment et non une gâterie.
Si ils repartent à l'école en ayant mangé qu'un peu de pain et du fromage blanc, ça leur donne de l'énergie pour faire leur après-midi et évite de les récupérer grognons et irritables.

ça évite aussi qu'ils se servent des repas pour entrer en conflit.
Bulle d'o - Mar Jan 15, 2008 6:43 pm
Sujet du message:
le club des 5 a écrit:
Moi je dois être faible ...
Si ils ne veulent pas manger je passe au plat suivant et ils prennent leur dessert.
Je ne propose jamais rien en remplacement, mais ils ont droit à tous les plats, le dessert étant pour moi un aliment et non une gâterie.
Si ils repartent à l'école en ayant mangé qu'un peu de pain et du fromage blanc, ça leur donne de l'énergie pour faire leur après-midi et évite de les récupérer grognons et irritables.

ça évite aussi qu'ils se servent des repas pour entrer en conflit.


J'aimerais bien être aussi "faible" que toi car je pense que c'est la seule et meilleure solution.
Au lieu de ça, je m'agace après mon numéro 2 quand il ne veut pas manger ( il aime le riz, les pâtes, le jambon ou le steak haché, les bananes, les laitages et quelques rares légumes.. soupire )
Et il finit puni et privé de la suite du repas ( ridicule, je sais triste ) et moi je me trouve nulle de réagir ainsi.
Mon mari prend les choses avec plus de zénitude, lui.

Sinon, pour le goûter, pain et chocolat et 1 fruit ou une compote/ eau.
Mais seulement quand ils ont école ou qu'ils se dépensent ( pas pendant les vacances pluvieuses si ils restent "larvés" à la maison clin d'oeil )
virgulle - Mar Jan 15, 2008 7:01 pm
Sujet du message:
Presque jamais de gateaux industriels, jamais de compote industrielle : du pain aux céréales et du chocolat à 70% ou bien un gateau maison ( avec moitié moins de sucre et la moitié de la farine remplacée par des amandes broyées par mes soins !!! ) ou bien des crêpes ou bien un fruit ... jamais de jus de fruit mais parfois un sirop ou du lait . EN été des glaces au parc : chuis pas psychorigide ! le diner étant à 18H30, à 17 h je ne sers plus de gouter : bien souvent ils zappent le gouter !
Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
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