en même temps, ça ne fait pas de mal aux enfants non plus de vider les placards
Bulle d'o - Sam Nov 22, 2008 5:13 pm
Sujet du message:
mais la, je sens qu'il n'est pas bien dans sa peau, il grignote très souvent et s'en veut ensuite.
| Quit62 a écrit: |
|
On peut changer ses habitudes alimentaires : en Tunisie nous avions pris l'habitude de nous gaver de fruits et légumes et de manger pas mal de féculents, faute de fromage, et tout naturellement en 2 ans nous avons gardé l'habitude (encore aujourd'hui plus d'un an après notre retour). Notre conso de fromage s'est effondrée ! (sauf le gruyére rapé, mais on ne peut pas complétement se refaire). |
| isabelle2 a écrit: | ||
je suis d'accord, nous n'achetons plus du tout de fromage non plus depuis qques mois, uniquement quand on reçoit et finalement, on prend très bien l'habitude en revanche, rien à grignoter dans les placards non plus quand on veut un gâteau, il faut le faire je crois qu'il faut réfléchir à certaines habitudes que tu décides de changer à vie (sauf occasions), sinon ça ne marche pas |
| kty a écrit: | ||||
C'est bien là souvent le problème, on se met au régime, ou on supprime des aliments, qui deviennent "interdits", mais est-ce que cela peut durer longtemps ? Supprimer le fromage, la charcuterie aussi, les gateaux, tout ce qui fait plaisir quoi, je ne sais pas si c'est la solution ? La méthode Zermatti est plus facile à respecter à longue échéance, puisqu'on mange de tout, à sa faim. Et c'est tout bête à appliquer dans la vie quotidienne, c'est à mon sens, le plus sain rapport à la nourriture que l'on puisse avoir, et donc le plus durable, il (re)devient naturel de manger juste à sa faim. |
| Diavoletta a écrit: |
| Mais je ne veux pas non plus vider les placards pour les enfants
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| liza a écrit: |
| il ne fait pas une grossesse nerveuse? |
)
| isabelle2 a écrit: | ||
en même temps, ça ne fait pas de mal aux enfants non plus de vider les placards |
| Orély a écrit: |
| la chrononutrition...
si il aime le fromage c'est fait pour lui au moins il n'aura pas de sensation de manque!!! avec ce régime (qui n'en est pas un) on ne se prive pas on a pas faim il suffit de manger les bonnes catégories d'aliments au bon moment.... et on maigrit!!!!!!
bon si on arrête on reprends mais pas tout... c'est comme ça que j'ai perdu mes kilos de ma dernière grossesse (13kg) comme quoi ça marche... et monhom l'avait fait avec moi et en était satisfait aussi! on a pas le sentiment de faire un régime!!!! courage à ton mari le plus dur c'est de prendre la décision et de choisir la méthode... et après de s'y tenir!!! |
| kty a écrit: |
| "maigrir sans régime" de Jean-Philippe Zermatti. |
| mammig a écrit: |
| Et tu penses qu'en faisant du roti de porc moelleux, ça va l'aider ? |
| Bulle d'o a écrit: | ||
Ah ah ah... Ben les enfants et moi on ne veut pas maigrir hein
Pis je crois qu'il n'est pas encore prêt psychologiquement.. Il dit qu'il doit maigrir ( pour sa santé ) mais ne semble pas motivé réellement. Peut être qu'il m'accompagnera quand je déciderai de perdre les kilos qui me resteront de la grossesse |
| liza a écrit: |
| Un sport très régulier, je dis bien très régulier, peut l'aider à maigrir. Mon homme court depuis 25 ans et je l'ai connu avec X kg et il a toujours X kilos. |
) et ben je fais quasiment mon poids de "jeune fille".
) alors il préfère qu'on n'en achète pas.
| ju a écrit: |
| la diteteticienne que j'ai vu a l'hopital de jour pour le suivi de mon diabete ma bien signifié qu'aucu regime n'etait valable, et supprimer une famille d'aliments completement ridicule, manger de tout et en petite quantité c'est tout ! |
| Bulle d'o a écrit: | ||
Oui, bien sûr, c'est du bon sens. Mais parfois c'est pas l'évidence qui l'emporte |
| @rmelle a écrit: |
| On pourrait faire un échange de maris...le mien voudrait grossir |
Coucou Armelle !
| Bulle d'o a écrit: |
| Supprimer un groupe d'aliments est mauvais, je suis bien d'accord mais si il commence a manger du fromage ou de la charcuterie, il ne sait pas s'arrêter ( comme moi avec le Milka ) alors il préfère qu'on n'en achète pas. |
. Si tu supprimes le fromage ou la charcuterie pendant la semaine, et que tu en manges le WE, tu es loin d'être carencée.
| liza a écrit: |
| il faut manger de tout et très varié sans abus ! |
| isabelle2 a écrit: | ||||
supprimer totalement un groupe d'aliments est mauvais, bien sûr, mais les gens qui le font sont quand même rares. L'équilibre alimentaire ne se fait pas sur une journée et encore moins sur un repas . Si tu supprimes le fromage ou la charcuterie pendant la semaine, et que tu en manges le WE, tu es loin d'être carencée.
je ne pense pas que cela fasse maigrir c'est l'idéal pour ne pas grossir et comme hygiène de vie à long terme, mais je ne suis pas sûre que cela fasse perdre 20 kilos à qqn |
| ju a écrit: | ||
oui voila, mon homme fait du velo depuis 15 ans, tous les jours, par tous les temps, il ne fait jamais attention a ce qu'il mange, il a le meme poids que quand on s'est connu |
et il n'a pas pris un g au contraire ...
ça veut dire quoi en petite quantité ? c'est un truc bien vague qui fait culpabiliser les personnes en surpoids : t'es gros donc tu manges les mauvaises choses en mauvaise quantité CQFD ! et c'est complètement faux . QUand je mange de tout : je suis obèse même en petite quantité il y a des aliments qui ne me conviennent pas du tout ! je les mange pour mon anniversaire et pour les fêtes 
c'est supprimer un apport en sel et en graisse animal que son corps ne sait pas bien éliminer ... Le fromage a très bon gout mais c'est aussi du cholestérol et du sel combiné : je le supporte très bien , mon maigre mari non : s'il en mange : paf il a des analyses de sang pourries !
c'est à dégouter les femmes
| virgulle a écrit: |
| Manger de tout en petite quantité ... c'est tellement l'argument des gens qui n'ont jamais eu de problème de poids ça veut dire quoi en petite quantité ? c'est un truc bien vague qui fait culpabiliser les personnes en surpoids : t'es gros donc tu manges les mauvaises choses en mauvaise quantité CQFD ! et c'est complètement faux . QUand je mange de tout : je suis obèse même en petite quantité il y a des aliments qui ne me conviennent pas du tout ! je les mange pour mon anniversaire et pour les fêtes
Ne plus manger de charcuterie pour ton mari ce n'est pas supprimer une famille d'aliment c'est supprimer un apport en sel et en graisse animal que son corps ne sait pas bien éliminer ... Le fromage a très bon gout mais c'est aussi du cholestérol et du sel combiné : je le supporte très bien , mon maigre mari non : s'il en mange : paf il a des analyses de sang pourries !
En général un mec qui arrête l'alcool, les charcuteries, le fromage et le pain blanc la semaine : maigris très bien c'est à dégouter les femmes |
) car il est angoissé ( par la pression au boulot, l'arrivée de BB4, etc.... )
il a eu du pillepertuis du médecin et dernièrement du magnésim et j'avoue que c'est mieux
je ne suis qu'a la moitié, heuruesement que j'ai un suivi ça m'évite aussi de laisser tomber etde me décourager surtout quand je ne perds plus autant
| adromaca a écrit: |
| le mien aussi mange quand il angoisse et boit aussi il a eu du pillepertuis du médecin et dernièrement du magnésim et j'avoue que c'est mieux
quand a maner de tout en petite quantité, pour mon régime j'ai été obligée de spprimer certaines choses comme les trucs salés, le formage et laitages mais bon çac'est pour autre chose,la charcuterie et autres, les féculent le soir, ne pas resaler, évidemment les grignottages mais ça je ne le faisais pas avant et ça ne me faisait pas maigrir , diminuer largement les quatnités encore et toujours bref c'est pas évident et tout ça pour juste sept kilos de perdus en 11 mois je ne suis qu'a la moitié, heuruesement que j'ai un suivi ça m'évite aussi de laisser tomber et de me décourager surtout quand je ne perds plus autant
bon courage a ton mari |
| virgulle a écrit: |
| Manger de tout en petite quantité ... c'est tellement l'argument des gens qui n'ont jamais eu de problème de poids ça veut dire quoi en petite quantité ? c'est un truc bien vague qui fait culpabiliser les personnes en surpoids : t'es gros donc tu manges les mauvaises choses en mauvaise quantité CQFD ! et c'est complètement faux . QUand je mange de tout : je suis obèse même en petite quantité il y a des aliments qui ne me conviennent pas du tout ! je les mange pour mon anniversaire et pour les fêtes
Ne plus manger de charcuterie pour ton mari ce n'est pas supprimer une famille d'aliment c'est supprimer un apport en sel et en graisse animal que son corps ne sait pas bien éliminer ... Le fromage a très bon gout mais c'est aussi du cholestérol et du sel combiné : je le supporte très bien , mon maigre mari non : s'il en mange : paf il a des analyses de sang pourries !
En général un mec qui arrête l'alcool, les charcuteries, le fromage et le pain blanc la semaine : maigris très bien c'est à dégouter les femmes |
, manger de tout en petite quantité je n'y crois ps , je préfère me bâfrer de concombre quand j'ai faim que manger en petite quantité d'autres aliments je crois aux "habitudes" et à bcp de marketing bourrage de crâne, il y a des aliments dont on peut parfaitement se passer sans carence mais ce n'est ps dans notre culture et encore moins dit à la télé, quand on voit la pub on se dit qu'on vit pour manger, ps l'inverse