le principal est de prendre soin de soi pour être au mieux avec les autres,donc il faut être un minimum égoïste,je crois.
Par ex,là,je vais m'allonger pour me reposer
| Gwenaelle a écrit: |
| je suis très zen qd je suis reposée..la fatigue change tout
le principal est de prendre soin de soi pour être au mieux avec les autres,donc il faut être un minimum égoïste,je crois. Par ex,là,je vais m'allonger pour me reposer |
| Gwenaelle a écrit: |
| je suis très zen qd je suis reposée..la fatigue change tout
le principal est de prendre soin de soi pour être au mieux avec les autres,donc il faut être un minimum égoïste,je crois. Par ex,là,je vais m'allonger pour me reposer |
mais bon j'ai été élevée par une mère qui hurlait : je crois que c'est très difficile d'enrayer un processus, il faut beaucoup prendre sur soi.
et puis mes enfants sont avec moi toute la journée, mon autorité n'est pas aussi bonne qu'avec le papa qui demande moins et seulement s'il sait qu'il sera obéit 
et il est immédiatement obéit mais ça évite que je crie alors que c'était à mon mari de prendre le relais J'ai moins l'air hystérique 
| virgulle a écrit: |
| Pour rester Zen je ne charge pas la barque, plus j'ai de choses à faire, plus je suis stressée.
Sinon j'essaie de me regarder crier : ça me calme en général mais bon j'ai été élevée par une mère qui hurlait : je crois que c'est très difficile d'enrayer un processus, il faut beaucoup prendre sur soi.
J'ai beau me dire que ça fait ordinaire de crier... j'ai du mal et puis mes enfants sont avec moi toute la journée, mon autorité n'est pas aussi bonne qu'avec le papa qui demande moins et seulement s'il sait qu'il sera obéit
Un truc qui marche quand il est là: je dis : vas te brosser les dents, si l'enfant n'obéit pas je répète doucement, "va te brosser les dents sinon je demande à papa" et là en général mon mari demande à son tour et il est immédiatement obéit mais ça évite que je crie alors que c'était à mon mari de prendre le relais J'ai moins l'air hystérique |
| bibounette80 a écrit: |
| moi idéalement j'aimerais être zen tout le temps!
|
l'état de vie fluctue tout le temps, donc tu peux avoir un état de vie dominant calme mais tu ne peux ps l'être tout le temps
| tulipe a écrit: |
| Je ne suis zen que si j'ai assez dormi.
Beaucoup d'ennuis peuvent arriver : je tiens le coup avec 10 heures de sommeil. Si j'ai dormi 5 heures et qu'un emmerdement arrive, alors là, soit je m'énerve, soit je pleure. |
je fais 2 presque 2 nuits avec ça...
| Agnes a écrit: |
| je suis zen jusqu'au moment où je cesse de l'être. Comme Virgule, comme je passe beaucoup de temps seule avec les enfants, mon autorité est plus souvent testée que celle de mon époux, donc ma patience est plus souvent sollicitée. Ce soir j'étais très zen, malgré une une séance de peinture à 27 élèves un peu sportive... Jusqu'au moment ou j'ai traité (ben oui il n'y a pas d'autre mot) mon fils de 11 ans de 'petit c..' (mais c'est lui qui a commencé! et puis c'est surement les hormones) . Donc là je suis sur MM, je vais les envoyer sous la douche dans 10 minutes, histoire de supporter de devoir dire pour la 30 millième fois que les serviettes vont dans la sdb, pas sous le lit! |
Je me suis trompée d'heure et je me suis montée toute seule, sans même voir son emploi du temps affiché au dessus de son bureau. Mais quelle quiche
Donc, comme je ne sais visiblement pas faire autrement (vu que ça fait 8 ans que ça dure), je vais continuer à peu près pareil, histoire que les serviettes de bains ne traînent pas sous les lits et qu'ils arrivent à la majorité en sachant qu'il faut se laver les dents, mettre les chaussettes au sale et ranger ses godasses.
| Gwenaelle a écrit: |
| je suis très zen qd je suis reposée..la fatigue change tout
le principal est de prendre soin de soi pour être au mieux avec les autres,donc il faut être un minimum égoïste,je crois. Par ex,là,je vais m'allonger pour me reposer |
Le sommeil la clé de la zénitude, enfin pour moi!
| gdm a écrit: | ||
10 heures je fais 2 presque 2 nuits avec ça... |
| tulipe a écrit: | ||||
Hier à 21h13 j'ai éteint la télé et dix minutes plus tard je dormais. Ce matin, je me suis réveillée à 6 heures 50, à cause du réveil, je précise
Idéalement il me faut 10 heures mais je ne dors que 8 heures 30 à 9 heures en moyenne. |
| violette a écrit: | ||||||
Ici 8 heures de sommeil c'est impec je pète la forme |
| calisson21 a écrit: | ||||||||
ça fait des lustres que je n'ai pas dormi autant , mais j'en rêve ! |
| violette a écrit: | ||||||||||
Calisson même la semaine dernière avec ma petite-fille de 4 mois j'avais mes 8 heures de sommeil... |
Peyo en a 8 et je suis encore à au moins 2 bibis/nuit !
enfin bon c'est une petite miniature, en pleine santé, mais toute fine 
| violette a écrit: |
| Ecoute elle fait 22H30/ 6H30 c'est très correct je trouve enfin bon c'est une petite miniature, en pleine santé, mais toute fine |
| @rmelle a écrit: |
| J'ai une sainte horreur des gens qui se laissent prendre par la panique pour tout et n'importe quoi. |
), je pète beaucoup plus facilement les plombs, je ne sais pas si je suis très claire là...
| ingrid (le retour...) a écrit: |
| Je crie beaucoup, ça me fatigue mais, visiblement, ça ne fatigue que moi. Les enfants sont habitués et pas perturbés pour deux sous. On en discute ouvertement parce que, moi, ça me perturbe. Ils trouvent que je suis une "gentille maman" Donc, comme je ne sais visiblement pas faire autrement (vu que ça fait 8 ans que ça dure), je vais continuer à peu près pareil, histoire que les serviettes de bains ne traînent pas sous les lits et qu'ils arrivent à la majorité en sachant qu'il faut se laver les dents, mettre les chaussettes au sale et ranger ses godasses. |
| booboon a écrit: | ||
V'là qu'@rmelle aune notion de sainteté maintenant
: |
j'aurai pas du tout imaginer
| ingrid (le retour...) a écrit: |
| Je crie beaucoup, ça me fatigue mais, visiblement, ça ne fatigue que moi. Les enfants sont habitués et pas perturbés pour deux sous. On en discute ouvertement parce que, moi, ça me perturbe. Ils trouvent que je suis une "gentille maman" Donc, comme je ne sais visiblement pas faire autrement (vu que ça fait 8 ans que ça dure), je vais continuer à peu près pareil, histoire que les serviettes de bains ne traînent pas sous les lits et qu'ils arrivent à la majorité en sachant qu'il faut se laver les dents, mettre les chaussettes au sale et ranger ses godasses. |
| TICYA a écrit: | ||
Tout pareil ! |
Ce qui ne veut pas sire que je suis zen pour autant toute la journée 
| bibiche a écrit: | ||
Voila j'aime bien ca
apres, raler n'empeche pas d'etre zen, c'est juste qu'il faut que le message passe |
| booboon a écrit: |
|
Mais en temps normal, mes enfants pètent les plombs avant moi, et plus ils pètent les plombs, plus je me dis que ça ne sert à rien de péter les plombs donc plus je suis zen....
quand ils restent calmes alors qu'il y a conflit (mon aîné est très fort pour ça ), je pète beaucoup plus facilement les plombs, je ne sais pas si je suis très claire là... |
Serais se du laisser aller???En tout cas je ne me m'égosille plus car mes cordes vocales ne le supporte pas!
| laurence a écrit: |
| Je suis beaucoup plus zen quand j'ai bien dormi (ils me laissent dormir en général, mais parfois je me couche trop tard), quand j'ai fait du sport, et quand j'ai eu le temps dans la journée de faire un truc pour moi (une heure suffit)
Après on développe des trucs pour déminer les détails qui énervent (50 centimes de moins d'argent de poche pour l'ado qui laisse sa culotte planquée sous son lit, et, pour les petits, histoire le soir seulement si mise en pyjama + dents efficace, bisous seulement si saut direct sous la couette dès que l'histoire est finie etc etc) Le seul truc sur lequel je ne zénifie pas c'est les pleurnicheries/agressions mutuelles sans agresseur rapidement identifiable (c'est lui qui nia nia) et là on m'entend, c'est rien de le dire. |
| Agnes a écrit: |
| avec un sens pratique bien masculin... |