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mam59 - Dim Nov 11, 2012 3:51 pm
Sujet du message: toujours pas perdu mes kilos et bébé va avoir 1 an

BONJOUR
Je suis un peu déçue,
j ai 25 kilos à perdre de ma dernière grossesse et de ma fausse couche, Fausse couche à 9semaines ensuite bébé tous juste après, purée je suis démotivé ,j ai une perte de confiance en moi,
les 40ans qui arrive à grand pas ,
je suis inscrite à ww en online, mais je repousse tous les jours c 'est usant d être lourde , de ne pas rentrer dans les vêtement, une solution ?
à part me coudre la bouche!

Lorence-re - Dim Nov 11, 2012 4:03 pm
Sujet du message:

J'ai entendu dire que WW c'est bien.
Sinon et bien je dirais juste manger équilibré, supprimer le grignotage inutile, le sucré et le gras pendant un temps.
Faire gaffe au pain en trop grande quatité aussi.
Si tu regardes ce qu'un être humain devrait manger pour être en bonne santé, c'est pas tant que ça, et en général on se baffre plus qu'on ne se nourrit.

diana - Dim Nov 11, 2012 4:10 pm
Sujet du message:

comme lorence !! clin d'oeil

mam59 - Dim Nov 11, 2012 4:17 pm
Sujet du message:

c 'est ca le soucis trop manger pff n'importe quoi

gege59 - Dim Nov 11, 2012 4:18 pm
Sujet du message:

Alors moi, je ne sais pas ce que c'est des kilos de grossesse, je perds du poids quand je suis enceinte, cherchez l'erreur.
Par contre je suis une spécialiste des kilos en trop et j'ai a peu près tout essaye sauf les substituts qui sont pour moi une aberration. WW est le meilleur que j'ai fait parce qu'en fait ce n'est pas un régime, ils t'apprennent a rééquilibrer ton alimentation, donc vas y lance toi.

mam59 - Dim Nov 11, 2012 4:19 pm
Sujet du message:

merci gege59 tu es du 59?

gege59 - Dim Nov 11, 2012 5:47 pm
Sujet du message:

Tout a fait, une vrai ch'ti née a Tourcoing

Lila - Dim Nov 11, 2012 5:52 pm
Sujet du message:

Je suis retournée travailler: pas moyen de grignoter toute la journée, forcément on fond (vu que je ne suis pas du genre à planquer des paquets de biscuits dans mes tiroirs au bureau).

Maxie - Dim Nov 11, 2012 5:54 pm
Sujet du message:

J'ai perdu 10kg avec WW l'an dernier.
C'est la deuxième fois que je faisais WW, je l'avais déjà fait il y a 4-5 ans.

Ca marche très bien, mais il faudrait pour bien faire continuer à manger très équilibré toute sa vie...et ça, c'est dur dur... Le problème, ce ne sont pas tellement les quantités. On a un peu de mal à s'y mettre au début, mais après on se rend bien compte qu'on n'a pas besoin de manger tant que ça, en fait. Par contre, moi j'ai du mal à boire beaucoup. Quand je ne suis pas au régime, je bois très peu, et je pense que du coup je mange plus aussi.
Bref, je ne peux que t'encourager! Tu es inscrite en ligne, ça veut dire que tu payes? Pour moi, c'était une excellente motivation, je déteste jeter l'argent par la fenêtre, donc si je paye, je dois faire l'effort, pas question de postposer.
Ce qui a très bien marché aussi, c'est que j'ai commencé en même temps que d'autre copines, et on notait dans un fichier excel notre évolution chaque semaine. C'était un challenge de ne pas être à la traîne. Tu ne peux pas trouver quelqu'un pour t'accompagner? Pas besoin qu'elle fasse le même régime. Nous, on était trois, il y avait une WW, une Duncan et une qui le faisait seule en suivant des vieux conseils d'une diététicienne.

nananne - Dim Nov 11, 2012 6:01 pm
Sujet du message:

Est ce qu'il t'arrive souvent de manger sans avoir faim? Et de manger alors que tu n'as plus faim?

gege59 - Dim Nov 11, 2012 9:09 pm
Sujet du message:

Un des gros problème aussi n'est pas forcément le grignotage ni même les quantités mais aussi les associations alimentaires, avec quelle viande on peut associer les féculents ou même quel légume. Quand manger un fruit, que manger quand on a un crue entée deux.
C'est cela que j'ai aime chez WW, bien sur il y a quantité et qualité mais aussi ces associations très importantes.
Maintenant pour moi ce n'est pas un régime mais un rééquilibre donc forcément a suivre toute sa vie notamment quand on a tendance a grossir.

MARIKA - Dim Nov 11, 2012 9:22 pm
Sujet du message:

la dernière phrase m'interpelle.
je suis sûre que tu te dis que pour maigrir, il ne faut plus manger.
or justement une des raisons pour laquelle parfois on ne maigrit plus, c'est parce qu'on mange ..... trop peu ! surprenant non ?

Maxie - Dim Nov 11, 2012 10:28 pm
Sujet du message:

gege59 a écrit:

Un des gros problème aussi n'est pas forcément le grignotage ni même les quantités mais aussi les associations alimentaires, avec quelle viande on peut associer les féculents ou même quel légume. Quand manger un fruit, que manger quand on a un crue entée deux.
C'est cela que j'ai aime chez WW, bien sur il y a quantité et qualité mais aussi ces associations très importantes.Maintenant pour moi ce n'est pas un régime mais un rééquilibre donc forcément a suivre toute sa vie notamment quand on a tendance a grossir.

Il n'y a pas ces associations dont tu parles, chez WW.

gege59 - Lun Nov 12, 2012 9:24 am
Sujet du message:

Ils ont change alors, moi cela fait 20 ans que je l'ai fait, pas d'Internet, les réunions touts les semaines,
Cela dépend peut être aussi de l'animatrice, enfin je ne suis plus, c'est décevant.
Moi j'utlise encore leurs conseils et certaines recettes.

mammig - Lun Nov 12, 2012 9:28 am
Sujet du message:

Ma BS a perdu dans les 30kg avec WW. Elle se surveille mais mange parfois des extras, comme samedi un frite/kebab d'anniversaire... Et ça lui va bien !
Bon courage

Mélissandre - Lun Nov 12, 2012 11:56 am
Sujet du message:

Je dirais de voir un dieteticien, et de faire du sport.
Il n'y a pas 36 solutions pour perdre du poid, faut manger equilibré et donc changer sa façon de consommer et son rapport à la nourriture et bouger un minima, je sais c'est facile à dire clin d'oeil

Parce qu'un regime c'est bien, mais comme dit maxie, c'est à vie qu'il faut changer les choses et pas juste le temps de perdre 10/20 kg.

mam59 - Lun Nov 12, 2012 2:31 pm
Sujet du message:

[quote="nananne"]Est ce qu'il t'arrive souvent de manger sans avoir faim? Et de manger alors que tu n'as plus faim?[/quote
oui honte

mam59 - Lun Nov 12, 2012 2:35 pm
Sujet du message:

merci a toutes de m avoir répondu,
oui c 'est dur un régime , alors a vie c 'est pffff honte

impossible, je suis vraiment trop gourmande,
mais je dis faire des effort y a pas a dire je ne suis pas motivé,
je suis de roubaix ge59 ,
je connais ww comme ma poche, je pourrais etre animatrice, mais je ne sais pas se que je glande gros yeux

merci