Maximômes

toutes les discussions - Celles qui font du sport,

tulipe - Lun Jan 14, 2013 2:52 pm
Sujet du message: Celles qui font du sport,
quels sont les bienfaits que vous en retirez ?

-fatigue, perte de poids, bien-être, rencontres avec d'autres pratiquants ? etc

Les autres, vous répondrez quand vous aurez commencé à faire du sport grimace
is back - Lun Jan 14, 2013 2:54 pm
Sujet du message:
Gym en cours co. Je gagne: des courbatures mais aussi du lachage de pression. Par contre je me suis musclée plus qu' affinée. Bon, là avec Noel, c'est du muscle... mou. Bizarre
@rmelle ;) - Lun Jan 14, 2013 2:55 pm
Sujet du message:
Un plat de nouilles en fin de course et une médaille.
rlullier - Lun Jan 14, 2013 2:56 pm
Sujet du message:
rien.
carpediem27 - Lun Jan 14, 2013 2:57 pm
Sujet du message:
j'ai commencé à la rentrée de septembre , le samedi matin : renforcement musculaire , beaucoup d'exercices avec ballon

je traine un peu pour y aller mais c'est convivial , et après je me sens bien zen mais là je n'y suis pas allée depuis début décembre ...

va falloir se reprendre clin d'oeil
@rmelle ;) - Lun Jan 14, 2013 2:57 pm
Sujet du message:
C'est exclusivement le plaisir de faire.
is back - Lun Jan 14, 2013 2:58 pm
Sujet du message:
carpediem27 a écrit:
j'ai commencé à la rentrée de septembre , le samedi matin : renforcement musculaire , beaucoup d'exercices avec ballon

je traine un peu pour y aller mais c'est convivial , et après je me sens bien zen mais là je n'y suis pas allée depuis début décembre ...

va falloir se reprendre clin d'oeil


tout pareil que moi, je suis censée reprendre demain midi. soupire
tulipe - Lun Jan 14, 2013 2:58 pm
Sujet du message:
Alors moi :

-ça me rend heureuse
-je me sens plus légère, plus tonique, plus dynamique
-ça me coupe l'appétit
-ça me donne une bonne fatigue
-ça doit se voir car l'ostéo me dit que ça se voit et une collègue non vue depuis six mois a trouvé que j'avais minci (alors qu'en fait, pas du tout)
-c'est un besoin physique, demandé par mes muscles.
-je suis en manque si je n'y vais pas.
carpediem27 - Lun Jan 14, 2013 3:01 pm
Sujet du message:
tulipe a écrit:
Alors moi :

-ça me rend heureuse
-je me sens plus légère, plus tonique, plus dynamique
-ça me coupe l'appétit
-ça me donne une bonne fatigue
-ça doit se voir car l'ostéo me dit que ça se voit et une collègue non vue depuis six mois a trouvé que j'avais minci (alors qu'en fait, pas du tout)
-c'est un besoin physique, demandé par mes muscles.
-je suis en manque si je n'y vais pas.


pas pour moi soupire roule de rire
tulipe - Lun Jan 14, 2013 3:03 pm
Sujet du message:
carpediem27 a écrit:
tulipe a écrit:
Alors moi :

-ça me rend heureuse
-je me sens plus légère, plus tonique, plus dynamique
-ça me coupe l'appétit
-ça me donne une bonne fatigue
-ça doit se voir car l'ostéo me dit que ça se voit et une collègue non vue depuis six mois a trouvé que j'avais minci (alors qu'en fait, pas du tout)
-c'est un besoin physique, demandé par mes muscles.
-je suis en manque si je n'y vais pas.


pas pour moi soupire roule de rire

Ce midi j'avais des spasmes à l'estomac donc je me suis forcée à manger mais j'aurais pu tenir jusqu'à ce soir sans manger, j'en suis sûre.

Je rajoute aussi que le sport me permet de rencontrer des gens variés, sympas. Là après le cours de ce matin, on est allé boire un pot ensemble et hier au cours, il y avait quatre petites de 10 ans, une au conservatoire de danse, j'aime bien ces mélanges là grand sourire
marinaq - Lun Jan 14, 2013 3:20 pm
Sujet du message:
tulipe a écrit:
Alors moi :

-ça me rend heureuse
-je me sens plus légère, plus tonique, plus dynamique
-ça me coupe l'appétit
-ça me donne une bonne fatigue
-ça doit se voir car l'ostéo me dit que ça se voit et une collègue non vue depuis six mois a trouvé que j'avais minci (alors qu'en fait, pas du tout)
-c'est un besoin physique, demandé par mes muscles.
-je suis en manque si je n'y vais pas.


Tout comme toi mais je ne sais pas si ça se voit clin d'oeil
D'ailleurs je vais pouvoir reprendre un peu d'activité je suis super contente hourrah
Lorence-re - Lun Jan 14, 2013 3:20 pm
Sujet du message:
Ca m'apporte des fous rire (j'y vais avec 2 copines), un lachage de pression, un bien-être mental et physique, de l'estime de moi-même...
Le seul souci est que je n'y vais qu'une fois par semaine, j'aurais aimé faire 2 ou 3 fois!
LAB - Lun Jan 14, 2013 5:54 pm
Sujet du message:
Ca me fait voir du monde
Ca m'aère le corps et l'esprit,j'ai l'impression d'être légère après.
ça me fait profiter des bois et des paysages.
tulipe - Lun Jan 14, 2013 6:25 pm
Sujet du message:
Ah oui Lorence, le fou-rire aussi.
fifi - Lun Jan 14, 2013 6:32 pm
Sujet du message:
avant de partir au sport j'ai envie de les claquer quand je reviens je les aime froggy
nelcy - Lun Jan 14, 2013 6:53 pm
Sujet du message:
M'aérer la tête et le corps
Me changer les idées
Me sentir bien, légère
Le plaisir de la progression
Gwenaelle - Lun Jan 14, 2013 7:18 pm
Sujet du message:
souffrir,dépasser mes limites,aller jusqu'au bout de mes possibilités..ca fait bizarre comme ça,mais c'est bien mon ressenti.
Si je ne sors pas à quatre pattes d'un entraînement de natation/course,je ne suis pas comblée,c'est comme cela depuis tjs.
tulipe - Lun Jan 14, 2013 7:28 pm
Sujet du message:
Pour moi ça n'est pas un but en soi d'être HS mais ça ne me dérange pas.

En revanche, ce que j'ai du mal à expliquer, c'est que pour moi, c'est un besoin musculaire, physiologique. Je ne sais pas le justifier mais en fait en sortant du cours, j'ai encore envie de continuer et de continuer. C'est pour ça que je me sers du vélo pour rentrer (pour y aller, je me dis que ça m'échauffe)
A l'issue du cours j'aime sentir mes muscles qui ont travaillé et qui tirent (très peu d'ailleurs et à peu d'endroit).
Libellule - Lun Jan 14, 2013 8:35 pm
Sujet du message:
Ce n'est pas pareil en fonction de ce que je fais
* piscine => je me lâche, je décompresse
* pilates => je respire, me concentre
* aquagym => des courbatures, beaucoup
laurence - Lun Jan 14, 2013 8:47 pm
Sujet du message:
Après je suis toute gentille je vole
tulipe - Lun Jan 14, 2013 8:54 pm
Sujet du message:
laurence a écrit:
Après je suis toute gentille je vole

roule de rire t'es comme fifi.
Remarque, moi aussi ça me fait relativiser.
avant de partir à la danse ça m'a énervée que sa chambre soit un tel chambard alors que ça faisait 2 jours que je lui disais de la ranger. J'étais prête à lui écrire un mot salé pour quand elle rentrerait, puis finalement, je n'ai rien fait. Après mon cours, je susi rentrée et je lui ai juste très fermement demandé de ranger son bronx quand elle est rentrée à 18 heures. ça ne m'énervait plus après mon cours roule de rire
carpediem27 - Lun Jan 14, 2013 10:03 pm
Sujet du message:
Gwenaelle a écrit:
souffrir,dépasser mes limites,aller jusqu'au bout de mes possibilités..ca fait bizarre comme ça,mais c'est bien mon ressenti.
Si je ne sors pas à quatre pattes d'un entraînement de natation/course,je ne suis pas comblée,c'est comme cela depuis tjs.


tes sportives de filles tiennent de toi ?clin d'oeil

j'aimerais avoir envie de connaître ce sentiment soupire

c'est pas très clair mon propos honte
Sanssouci - Mar Jan 15, 2013 1:43 pm
Sujet du message:
je cours seule, en début de journée.
Je sens une différence de "punch" entre les jours où je cours et ceux où je n'ai pas réussi à prendre le temps grand sourire, je dors mieux aussi grand sourire tout bénéf'
Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Powered by phpBB 2.0.23 © 2001 phpBB Group