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toutes les discussions - Comment prévenir les infections hivernales ?

marinaq - Mar Nov 06, 2018 9:23 am
Sujet du message: Comment prévenir les infections hivernales ?
Tout est dans le titre clin d'oeil
Est-ce que vous avez des trucs pour prévenir les rhumes, rhynos,....et autres fatigues liées au froid, à l'humidité,... ?

J'ai pris froid dimanche ...
Hier j'étais vraiment fatiguée, frigorifiée, je n'ai quasiment rien fait de la journée soupire
Ce matin j'ai trouvé un flacon d'HE de ravintsara, j'en ai pris 3 gouttes + 3 gouttes de thym dans une cuillers de propolis, et je vais tourner à la tisane de thym aujourd'hui pour stopper ça rapidement.

Est-ce qu'il existe des "trucs" naturels à faire pour se protéger ?
En Septembre/Octobre j'ai fait une cure de spiruline mais je voudrais attendre Janvier pour recommencer parce que je sais que le début d'année est une période fatigante ...

On peut essayer de regrouper les trucs de chacune ici grand sourire
Miette - Mar Nov 06, 2018 11:43 am
Sujet du message:
Un "truc" donné par une copine : dans un bocal, des tranches de gingembre frais, du jus de citron, du miel de thym. Une cuillère chaque matin.
Bon, mes enfants ont absolument dé-tes-té froggy
mirena - Mar Nov 06, 2018 11:59 am
Sujet du message:
Extrait de pépin de pamplemousse systématique dès l'automne et curcuma a gogo dans les plats.
marinaq - Mar Nov 06, 2018 1:45 pm
Sujet du message:
mirena a écrit:
Extrait de pépin de pamplemousse systématique dès l'automne et curcuma a gogo dans les plats.


Tous les jours ? Quel dosage ?
Là j'en ai pris depuis hier soir 15 gouttes 3 fois/ jour clin d'oeil
Avec les HE prises ce matin + tisanes, ça commence à aller mieux, j'ai un peu plus d'énergie grand sourire

Miette je veux bien le croire grand sourire mais ça me tente pas mal clin d'oeil
liza - Mar Nov 06, 2018 3:58 pm
Sujet du message:
Sortir dehors beaucoup. Marcher au grand air. Je me trouve plus résistante quand je prends l'air.
mirena - Mar Nov 06, 2018 4:06 pm
Sujet du message:
marinaq a écrit:
mirena a écrit:
Extrait de pépin de pamplemousse systématique dès l'automne et curcuma a gogo dans les plats.


Tous les jours ? Quel dosage ?


15 gouttes tous les jours d'octobre a mars clin d'oeil
marinaq - Mar Nov 06, 2018 5:06 pm
Sujet du message:
mirena a écrit:
marinaq a écrit:
mirena a écrit:
Extrait de pépin de pamplemousse systématique dès l'automne et curcuma a gogo dans les plats.


Tous les jours ? Quel dosage ?


15 gouttes tous les jours d'octobre a mars clin d'oeil


Ok c'est facile grand sourire
Liza oui c'est clair que ça fait du bien, hier j'aurais dû aller marcher mais je n'avais pas l'énergie triste
Mélie - Mar Nov 06, 2018 6:22 pm
Sujet du message:
mirena a écrit:
marinaq a écrit:
mirena a écrit:
Extrait de pépin de pamplemousse systématique dès l'automne et curcuma a gogo dans les plats.


Tous les jours ? Quel dosage ?


15 gouttes tous les jours d'octobre a mars clin d'oeil


Moi aussi, j'utilise de l'extrait de pépin de pamplemousse, mais uniquement au début d'une infection. Mais pourquoi pas en prévention clin d'oeil
Mélie - Mar Nov 06, 2018 6:27 pm
Sujet du message:
Et une petite séance d'acupuncture ?

J'en fait une en octobre, ça m'aide à passer l'hiver...
carpediem27 - Mar Nov 06, 2018 6:29 pm
Sujet du message:
L'extrait de pamplemousse en gouttes ? J'en ai vu en gélules uniquement.
Je vais tenter cette année d'en prendre en prévention , on verra bien sinon je marche tous les jours 1/2 heure avec le chien (sauf le WE )

Je crois que le pamplemousse ne fait pas bon ménage avec certains médicaments à vérifier clin d'oeil
LAB - Mar Nov 06, 2018 7:16 pm
Sujet du message:
liza a écrit:
Sortir dehors beaucoup. Marcher au grand air. Je me trouve plus résistante quand je prends l'air.


pareil. Mes sorties en forêt par le froid sont efficaces.
Le pépin de pamplemousse n'a rien fait ici.
val. - Mar Nov 06, 2018 10:02 pm
Sujet du message:
carpediem27 a écrit:

Je crois que le pamplemousse ne fait pas bon ménage avec certains médicaments à vérifier clin d'oeil

Je confirme, il faut faire attention. clin d'oeil


Se laver les mains. grimace

Ici, dès que j'ai les premiers symptômes d'un rhume ou mal de gorge je bois plusieurs fois dans la journée du thé chaud + citron + miel mais aussi je prends du L52 et des cuillères de miel.
steph7 - Mar Nov 06, 2018 10:58 pm
Sujet du message:
Alors ici ce qui fonctionne très bien c’est du gingembre frais (2/3cm coupés en tout petit) avec de l’eau bouillante, 10mn après du jus de citron et du miel. Radical pour enrayer rhumes etc...
Dali - Mer Nov 07, 2018 1:10 am
Sujet du message:
L'EPP existe en granules homéo ?

Sinon vous prenez ça en gouttes avec un yaourt/thé ou seul ?
marinaq - Mer Nov 07, 2018 9:12 am
Sujet du message:
Dali a écrit:
L'EPP existe en granules homéo ?

Sinon vous prenez ça en gouttes avec un yaourt/thé ou seul ?


Moi je le prends avec un peu d'eau, j'aime bien clin d'oeil
Dali - Mer Nov 07, 2018 9:50 am
Sujet du message:
marinaq a écrit:
Dali a écrit:
L'EPP existe en granules homéo ?

Sinon vous prenez ça en gouttes avec un yaourt/thé ou seul ?


Moi je le prends avec un peu d'eau, j'aime bien clin d'oeil
ça se rapproche de quel goût ?
marinaq - Mer Nov 07, 2018 11:40 am
Sujet du message:
Dali a écrit:
marinaq a écrit:
Dali a écrit:
L'EPP existe en granules homéo ?

Sinon vous prenez ça en gouttes avec un yaourt/thé ou seul ?


Moi je le prends avec un peu d'eau, j'aime bien clin d'oeil
ça se rapproche de quel goût ?


je ne sais pas te dire quel goût ça a réfléchis c'est très légèrement amer mais pas mauvais clin d'oeil
pleine lune - Jeu Nov 08, 2018 1:01 pm
Sujet du message:
Il y a des années on avait fait des cures de vinaigre de cidre. Une cuillère a soupe dans un demi verre d'eau.
Au bout de quelques jours on aime ça.
C'est bon pour plein de choses.
Gwenaelle - Jeu Nov 08, 2018 5:56 pm
Sujet du message:
En préventif, Je prends de l'extrait de pépin de pamplemousse depuis 14 ans, 15 gouttes le matin en début d'automne pendant 2/3 semaines et idem début janvier.

Aux premiers symptômes de refroidissement, je prends 3,4 gouttes d'HE de ravintsara sur une cuillère de miel et je bois un thermos d'une infusion de thym à laquelle je rajoute du miel.
marinaq - Jeu Nov 08, 2018 6:15 pm
Sujet du message:
Gwenaelle a écrit:
En préventif, Je prends de l'extrait de pépin de pamplemousse depuis 14 ans, 15 gouttes le matin en début d'automne pendant 2/3 semaines et idem début janvier.

Aux premiers symptômes de refroidissement, je prends 3,4 gouttes d'HE de ravintsara sur une cuillère de miel et je bois un thermos d'une infusion de thym à laquelle je rajoute du miel.


Je fais tout ça depuis le début de la semaine et la fatigue reste intense triste
J'ai acheté du floradix, j'espère que ça va me faire du bien ....
nelcy - Jeu Nov 08, 2018 7:15 pm
Sujet du message:
marinaq a écrit:
Gwenaelle a écrit:
En préventif, Je prends de l'extrait de pépin de pamplemousse depuis 14 ans, 15 gouttes le matin en début d'automne pendant 2/3 semaines et idem début janvier.

Aux premiers symptômes de refroidissement, je prends 3,4 gouttes d'HE de ravintsara sur une cuillère de miel et je bois un thermos d'une infusion de thym à laquelle je rajoute du miel.


Je fais tout ça depuis le début de la semaine et la fatigue reste intense triste
J'ai acheté du floradix, j'espère que ça va me faire du bien ....


Le manque de fer peut vraiment mettre à plat clin d'oeil
marinaq - Ven Nov 09, 2018 8:38 am
Sujet du message:
nelcy a écrit:
marinaq a écrit:
Gwenaelle a écrit:
En préventif, Je prends de l'extrait de pépin de pamplemousse depuis 14 ans, 15 gouttes le matin en début d'automne pendant 2/3 semaines et idem début janvier.

Aux premiers symptômes de refroidissement, je prends 3,4 gouttes d'HE de ravintsara sur une cuillère de miel et je bois un thermos d'une infusion de thym à laquelle je rajoute du miel.


Je fais tout ça depuis le début de la semaine et la fatigue reste intense triste
J'ai acheté du floradix, j'espère que ça va me faire du bien ....


Le manque de fer peut vraiment mettre à plat
clin d'oeil


Trop de fer aussi, c'est pour ça qu'il faut que je fasse attention parce que mon papa a une hémochromatose, mais pour le moment pas de surcharge pour moi clin d'oeil
Si ça ne va pas mieux dans quelques jours je prendrai RDV chez mon généraliste....
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