Maximômes

[Mamienouche]

depuis quelques temps, je suis extrêmement fatiguée 2 à 3 jours avant les règles. Mais alors une fatigue impressionnante (limite j'ai mal partout, j'ai une tête livide et je suis souvent essoufflée) et forcément, je suis irritable plus plus et limite je broie du noir (heureusement ça ne dure pas).
Je n'aime pas être comme ça et ça me gonfle de me faire surprendre à chaque fois d'autant que je sais que j'ai un peu de mal à fixer le fer et le magnésium
Certaines connaissent ça ?

[nanon]

Fatiguée non mais syndrôme prémenstruel (douleur, tension, humeur de dogue, déprime......) de plus en plus lourd à supporter au fil des enfants.
Alors qu'on m'avait annoncé le contraire!

Peut être essayer l'homéopathie??
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Appelez-moi Blanche-Neige!
Natha maman comblée de Thomas, Gaston, Paulin, Gabin, Merlin, Nestor, , Joseph et Azélie.

[Plouf]

Oui Je me fait toujours surprendre par l'intensité et la rapidité d'apparition de cette fatigue. J'ai un peu tout essayé, fer, magnésium, alimentation... et la seule chose qui ait un effet positif c'est d'alleger au maximum l'alimentation, manger soit chaud, soit froid, mais pas les deux ensemble au même repas; pas de viande, pas de produit laitier ( en écrivant j'y pense: pas de résidus hormonaux ? ) légumes, tisanes...
Pour l'humeur, sachant que c'est lié au cycle, j'évite de gueuler sur tout le monde

[basille42]

je connais ca aussi depuis quelques temps déja 2 ans...
je suis épuisé avant et pendant c'est un vrais calvaire.
Je suis a plat malgré des nuits longues et prise de vitamines.
Je n'ai pas de solution désolé.
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là bas si j'y suis;carpe diem!

[adromaca]

alors je connais ça, et je connaissais ça en pire avec des douleurs et tout ... et on m'a changé la pillule

donc la fatigue ça ne change rien, mais je vis comme ça depuis plusieurs années avec ces symptômes qui s'aggravent +++ vers 14h et m'achèvent dès 20h voir avant (sauf si j'arrive a faire une sièste )

je ne fixe pas non plus le magnésium, pourtant j'en ai pris jusqu'a 8 par jour pendant 9 mois par an, d'ailleurs la dernière fois j'ai demandée a mon toubib ce que je pourrais prendre pour le fixer, il n'a rien compris bref ... du coup j'arrête d'en prendre actuellement et jévite les effets secondaires, j'en reprendrais quand j'aurais trouvée un truc qui m'aide a la fixer (sinon ça ne sert a rien )

j'ai aussi pensée a l'homéo ... pour le moment rien pour moi car je sais a quoi mon état est dû donc ... je vais par contre tester des méthodes "confort" sur du long terme en espérant que ça agisse sur la fatigue

pour toi c'est très particulier car lié au cycle donc tu devrais en parler avec ton gynéco ... voir du côté de l'homéo sinon l'huile d'onagre prise a certains jours du cycle peuvent aider aussi a mieux vivre les "variations dudit cycle" demande a ton pharmacien ...
j'ai eu ça quand j'étais plus jeune et j'avais adorée !!!!

et prend soin de toi
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[tulipe]

Pas une grossse fatigue ici, mais une fatigue. Je ne prends rien contre cette fatigue qui survient 2 jours avant et qui dure à J1.
EN fait je suis fataliste et je ne me suis jamais dit que je devrais contrecarrer cet état (ce qui est stupide d'ailleurs)
Et pendant mes règles, une furieuse envie de manger gras et je bois, je bois, je bois (pourtant j'ai des règles très peu abondantes et qui durent si peu de jours).
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[liza]

[Zézette]

[nelcy]

ici aussi, fatigue mais surtout une humeur de dogue, j'essaie de passer par dessus et j'y arrive souvent mais ça m'insupporte de me voir gouvernée par mes hormones

[Mamienouche]

ah ben pour le coup, ça me rassure et mon humeur va nettement mieux

En fait, ce qui est très étrange, c'est que hier, c'était la pèche et ce matin, pfiouuuuuuuuu mais ce que j'aime le moins, c'est que je suis vraiment irascible avec les enfants et c'est un peu nul parce que du coup, ça peut gâcher certains moments.

Je vais voir ce que je peux faire mais je pense spiriluniser et magnésiumiser une semaine avant. On va bien voir.

Enfin bon, tout le monde a compris... demain ou après-demain, j'ai mes règles

[Lynettedu10]

[Zézette]

[bounty10]

ah oui je connais, le syndrome pre menstruel me gâche la vie une bonne semaine par mois

J'ai essayé l'huile d'onagre et de bourrache..aucun effet
La spiruline ...aucun effet là dessus non plus

ce que j'ai remarqué c'est que manger léger, et surtout marcher semble reduire les symptomes mais bon pas evident quand on a envie de manger le pot de nutella et qu'on pense qu'à dormir


Un truc qui va mieux depuis 2/3 mois c'est l'abondance et la longeur de mes règles qui ont bien diminuées..j'espère que le reste va aussi s'arranger.
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Céline maman de
(12) (10) ( 8 ) (5)

" Les enfants commencent par aimer leurs parents , devenus grands, ils les jugent , quelquefois, ils leur pardonnent. "(oscar wilde)

[basille42]

[rlullier]

je ressens aussi cette fatigue intense quelques jours avant, c'est assez impressionnant pour moi...
Je suis obligée de réduire le rythme, mon corps ne suit plus. Dès que mes règles arrivent l'énergie revient.
Je n'essaie plus de lutter, je m'allonge si ça tombe un WE, ça m'est arrivé de ne pas prendre mon vélo un matin tellement je me sentais lasse

Je ne suis pas sous hormones, ça doit jouer.

[Mamienouche]

[bibiche]

Pour ma part pas d'intense fatigue, mais une tristesse, une deprime tres forte qui prend fin des que mes regles sont la.
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[adromaca]

tiens faudrait que je regarde car même si je suis sous pillule, je subis également mes hormones

et j'essaie de faire un régime !! oui oui je sais (ceci dit j'ai perdu un peu et je commence à revivre alors je vais continuer !! bref , ce n'est pas le sujet )

et j'ai remarquée que par moments, j'avais faim, non pas faim fringales mais faim envie de me remplir .... faudra que je regarde a quelle période de mon cycle ça correspond ... (ça doit être les 3 premiers jours du cycle ) .... bizarre bizarre .............

la pillule doit atténuer les effets du cycle mais c'est tout je pense, perso je suis bien contente de ne plus souffrir comme avant (j'ai déjà assez de douleurs, fatigue et autres a gérer !! lol ) ...



courage maminouche
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[Mamienouche]

[jogadel]

Les hormones ou la douleur. Je me suis toujours dit que mon envie de manger du nutella ( bounty10 ) pendant les règles était du à un besoin de sucrer pour contrer la douleur.
J'ai aussi des symptômes digestifs et un mal de dos terrible. Les doses d'anti-douleur que je prends à ces moments là sont

Par contre les gelules d'huile d'onagre+bourrache m'ont permis de réduire le nombre de jour de mon cycle. C'est toujours ça de pris.
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97, 99, 04, 07

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