Maximômes

[virgulle]

On en parle dans le post sur la frustration... du coup j'y pense
Hier soir supernanny gérait une maman solo dépassée par ses 3 enfants : vraiment odieux mais elle montrait à quel point : le pêtage de plomb de la mère, les cris : la colère qu'elle n'arrivait pas à gérer ( elle avait même du mal à envoyer un message positif a ses enfants en souriant : son visage était toujours neutre ) Et bien cette maman induisait le comportement de ses enfants : impossible de les coucher car elle était en colère : en éliminant la colère de son comportement, elle a instaurer un dialogue avec ses enfants...
ça m'a beaucoup donner à réfléchir, car je me met facilement en colère, j'ai des migraines et du coup la douleur engendre la colère chez moi ( mais rien qui e m'empêche de communiquer ou de coucher mes enfants rassurez vous ). Mais je me demandais :
et vous , vous mettez vous en colère ? comment gérer vous votre envie de crier ? comment faire pour éviter ce comportement qui à 99% est contre productif ?
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Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien.

[ju]

je suis une gueularde, je monte vite dans les tours meme si j'en redescend aussitot, j'ai pas mal reflechi pour gerer ce defaut qui comme tu le soulignes, n'apporte rien, si ce n'est qu'un vague soulagement pour moi (et encore...), j'ai pas mal modifié mon comportement au vu de mon numero 2 qui a des accouphenes, il a un petit defaut de vibration du tympan qui fait qu'il entend les ultra sons, la télé qui siffle et encore bien d'autres bruits qui passent inapercus pour nous, il a du mal, bcp de mal a supporter quand on crie, il se bouche immediatement les oreilles, je me suis un peu servi de ça pour changer, quand je sens que ma colere monte, je vais m'isoler, par longtemps, 3/4 minutes suffisent a me faire redescendre, en regle general, rien que sortir de la piece m'aide a relativiser, je me suis mise en colere trés fortement cette semaine aprés mes numeros 3 et 4 qui m'ont coupé une housse de couette toute neuve avec un coup de ciseaux, j'aurai pu les demonter tellement j'etais en colere de voir un truc neuf saccagé deliberemment de cette façon, il y a qques temps, je me serai acharnée a leur crier dessus tant jetais hors de moi, la je les ai grondé et je les ai puni, du coup la punition a été trés salée, mais ça a eu plus d'impact sur elles
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et ses 5 petits bouts

[quib]

je suis comme toi ju je démarre rapidement et je "gueule" même si je me soigne
j'essaye aussi de relativiser mais ce n'est pas facile, j'avoue....par contre une fois que c'est sorti c'est sorti et si je n'évacue pas c'est pire, alors je reconnais souvent mes défauts après coup : "non, je ne suis pas parfaite, oui je râle, la raison est justifiée mais la réaction pas top"

[Zézette]

je crie ou gueule que trés rarement.
Je garde par contre à l'intérieur et le résultat est le même si çà ne va pas, je ne renvoie pas de sourires à mes enfants. Mais crier m'énerve encore plus Par contre, rien qu'à mon regard, mes fils sentent qu'il faut arrêter parce que si je ne crie pas je punie toujours.

[quib]

moi je fais les 2

[adromaca]

je ne crie presque plus ................. de moins en moins souvent et de moins en moins fort depuis 7 ans en gros maintenant

comme vous dites ça ne servait a rien

puis ils se bouchaient les oreilles quand je criait , physiquement pour mon fils, mentalement pour mes filles, ça devenait , on n'écoute rien on attend que ça passe, du coup , je n'arrivais pas a me faire entendre, et pour cause je criais

puis je me suis aperçue que je criais parce que pendant trop longtemps j'avais encaissée, oubliée mes besoins, d'expliquer ce que je voulais ....... alors maintenant je le fais avant, ho parfois sans crier je hausse le ton !!! mais ça ne va pas plus loin ........ et tout le monde s'en porte mieux et moi la première

par contre j'appelle encore souvent les enfants d'une pièce a l'autre, ce que je déteste faire, et évidemment ça fait "comme si c'était un cri" mais quand mes jambes ne me portent plus, je préfère la facilité, plutôt que de me forcer a bouger avec les béquilles
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ça pareil va falloir que j'évite de le faire
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[val.]

Il m'arrive de péter un câble et de crier. Je suis nerveuse de tempérament mais ce n'est jamais productif. Je me soigne mais c'est long.
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain

[plusbelavie]

C'est mon plus gros problème, la colère. C'est destructeur pour tout le monde. En ce moment je tente de prendre des fleurs de Bach, et je ne sais pas si c'est l'effet placebo, mais je trouve qu'il y a un mieux.

J'ai en fait du mal à prendre du recul et je me mets donc assez facilement en colère, parfois pour des broutilles, donc je râle ou je crie. Avec le recul, je me rends compte que parfois mes colères sont disproportionnées. Tout dépend de mon état de fatigue, des soucis du quotidien ou au contraire de la détente totale, de l'heure de la journée aussi (le matin je suis généralement très zen, mais à partir de 19h, souvent, faut pas trop me chercher), du nombre d'heures de sommeil... Généralement quand je suis de méchante humeur, je préviens mes enfants... je leur dis que je vais probablement être injuste et désagréable parce que je ne suis pas au top...

Ma colère est aussi souvent mal dirigée... je peux très bien me mettre en colère contre mes enfants alors que la colère a été générée par mon mari ou inversement, ou contre moi, d'ailleurs, je ne m'épargne pas...

Enfin, en même temps, je ne passe pas ma vie en colère, heureusement, mais quand elle apparait, j'aimerais bien savoir mieux la gérer...

[mamanbeuns]

je ne crie pas!!!!!j'ai juste la voix qui porte
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[tanie]

je ne crie pas vraiment non plus pourtant je suis tres colerique mais plutot du genre colere froide, je monte en pression c'est proche de l'explosion a l'interieur mais je me fais plus de mal a moi meme que les autres ne s'en apercoivent
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maman de Morgane 97 Gaëlle 03 Tifenn 04 11 Lilly Rose 22/07/12

[caillou]

Oui, je suis en colère moi aussi, une colère profonde, dont la source m'est encore inconnue, qui ne sort pas, ou qui sort sous de faux prétextes. La psy que je voyais ne m'a pas aidée à mettre le doigt dessus, je pense qu'il y a du boulot parce que j'ai l'impression d'avoir toujours été comme ça....
Je vous rassure, je ne passe pas mon temps à crier ou tempêter mais disons que j'ai la détente assez facile alors soit je cries contre les enfants soit ça bout à l'intérieur

[TICYA]

[sistamanue]

QUand je crie, que je gronde, je ne pense pas être en colère .
Je suis juste super énervée, parce-qu'on m'a poussée à bout .
La colère s'est trop profond comme sentiment pour que je puisse en ressentir pour mes enfants . Peut-être sont-ils trop jeunes encore
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Mamou de 2001, 2003, 2007, 2008 et 2020

[Selene]

[Laury]

[Miette]

[mimosa]

le petit dit de moi "que je m'énerve vite" et c vrai je commence à gérer et surtout à changer mon comportement parce qu'il calque vraiment le sien sur le mien : mes colères ressemblent à un orage, cela pète et c de suite fini, quand c une colère "froide" alors c qu'il y a un vrai souci et c rarissime
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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)

[virgulle]