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Besoin de perdre |
0 à 5 kgs |
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27% |
[ 18 ] |
5 à 10 kgs |
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31% |
[ 21 ] |
10 à 15 kgs |
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25% |
[ 17 ] |
15 à 20 kgs |
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15% |
[ 10 ] |
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Total des votes : 66 |
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Auteur |
Message |
adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22312 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Dim Juil 05, 2020 7:39 pm Sujet du message: |
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oui c'est motivant ... et j'aimerais que ça continue encore et c'est pour ça que j'aimerais comprendre pour quelles raisons là ça marche alors que ça fait des années que j'essaie (enfin là ça fait surtout 2 ans à fond sans résultat ) ...
si c'est le boulot en vélo c'est bien mais à la rentrée je vais arrêter en espérant ne pas tout reprendre ensuite pourtant je fais du sport et avant aussi
ou la baisse des gamma gt là je continue le traitement et la surveillance
pleine lune, je compatis, une fois je suis allée chez le doc je me sentais gonflée et grosse et je faisais un max de rétention d'eau elle m'a dit de prendre de l'ortosiphon, je crois et ça ne m'a pas fait perdre de kgs mais je me sentais nettement moins gonflée ...
_________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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ingrid (le retour...) Naqueçaàfaire
Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524
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Posté le: Lun Juil 06, 2020 10:08 pm Sujet du message: |
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tulipe a écrit: |
Même raisonnement que Charlotte. Et non seulement en plus de grossir, je vais gonfler comme un ballon. |
C'est curieux... je mange beaucoup de légumineuse et je ne gonfle pas. En arrêtant la viande, j'ai noté une nette amélioration de mon confort digestif aussi. C'est assez simple, je n'ai jamais mal à ventre
Bon, sinon, je continue de perdre un peu de poids chaque semaine, je suis bien contente. _________________ Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40950
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Posté le: Lun Juil 06, 2020 10:14 pm Sujet du message: |
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ingrid (le retour...) a écrit: |
tulipe a écrit: |
Même raisonnement que Charlotte. Et non seulement en plus de grossir, je vais gonfler comme un ballon. |
C'est curieux... je mange beaucoup de légumineuse et je ne gonfle pas. En arrêtant la viande, j'ai noté une nette amélioration de mon confort digestif aussi. C'est assez simple, je n'ai jamais mal à ventre
Bon, sinon, je continue de perdre un peu de poids chaque semaine, je suis bien contente. |
Gonfler comme un ballon parce qu’on arrête de manger de la viande ? C’est effectivement étrange ! _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40950
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Posté le: Lun Juil 06, 2020 10:25 pm Sujet du message: |
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Mais vous compensez par manque ? C’est un problème de digestion ? Je ne comprends pas vraiment _________________ « Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 7:01 am Sujet du message: |
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zoline a écrit: |
ingrid (le retour...) a écrit: |
tulipe a écrit: |
Même raisonnement que Charlotte. Et non seulement en plus de grossir, je vais gonfler comme un ballon. |
C'est curieux... je mange beaucoup de légumineuse et je ne gonfle pas. En arrêtant la viande, j'ai noté une nette amélioration de mon confort digestif aussi. C'est assez simple, je n'ai jamais mal à ventre
Bon, sinon, je continue de perdre un peu de poids chaque semaine, je suis bien contente. |
Gonfler comme un ballon parce qu’on arrête de manger de la viande ? C’est effectivement étrange ! |
je ne gonfle pas comme un ballon parce que je ne mange pas de viande. Je gonfle comme un ballon parce que si je ne mange pas de viande je vais devoir compenser par des légumineuses ou du pain et là je gonfle. Enfin pour avoir déjà essayé, je suis bien plus calé avec un morceau de viande ou poisson qu'avec des légumineuses. Et je n'ai aucun problème de transit, constipation ou de digestion dans un cas comme dans l'autre. _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
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marinaq Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005 Messages: 25723 Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 7:38 am Sujet du message: |
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tulipe a écrit: |
zoline a écrit: |
ingrid (le retour...) a écrit: |
tulipe a écrit: |
Même raisonnement que Charlotte. Et non seulement en plus de grossir, je vais gonfler comme un ballon. |
C'est curieux... je mange beaucoup de légumineuse et je ne gonfle pas. En arrêtant la viande, j'ai noté une nette amélioration de mon confort digestif aussi. C'est assez simple, je n'ai jamais mal à ventre
Bon, sinon, je continue de perdre un peu de poids chaque semaine, je suis bien contente. |
Gonfler comme un ballon parce qu’on arrête de manger de la viande ? C’est effectivement étrange ! |
je ne gonfle pas comme un ballon parce que je ne mange pas de viande. Je gonfle comme un ballon parce que si je ne mange pas de viande je vais devoir compenser par des légumineuses ou du pain et là je gonfle. Enfin pour avoir déjà essayé, je suis bien plus calé avec un morceau de viande ou poisson qu'avec des légumineuses. Et je n'ai aucun problème de transit, constipation ou de digestion dans un cas comme dans l'autre. |
Je crois que le fait de mastiquer davantage joue beaucoup, enfin pour moi en tout cas, parce que je mange beaucoup plus vite si je mange des lentilles
plutôt qu'un morceau de viande et effectivement après j'ai faim très vite après pour le poisson c'est comme les légumineuses parce que ça ne demande pas de macher beaucoup... _________________ La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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Brune Déesse du forum !
Inscrit le: 13 Avr 2008 Messages: 4732
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 7:42 am Sujet du message: |
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J'ai refait attention parce que j'avais repris;
Mais c'est plus dur avec qques années de plus...
J'ai perdu 7 kilos en 3 mois et demi en refaisant WW. J'aurais bien aimé que ça aille plus vite... Encore 4... |
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Charlotte Déesse du forum !
Inscrit le: 03 Jan 2008 Messages: 6367 Localisation: Paris
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 8:24 am Sujet du message: |
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zoline a écrit: |
ingrid (le retour...) a écrit: |
tulipe a écrit: |
Même raisonnement que Charlotte. Et non seulement en plus de grossir, je vais gonfler comme un ballon. |
C'est curieux... je mange beaucoup de légumineuse et je ne gonfle pas. En arrêtant la viande, j'ai noté une nette amélioration de mon confort digestif aussi. C'est assez simple, je n'ai jamais mal à ventre
Bon, sinon, je continue de perdre un peu de poids chaque semaine, je suis bien contente. |
Gonfler comme un ballon parce qu’on arrête de manger de la viande ? C’est effectivement étrange ! |
En ce qui me concerne je n’ai pas dit que je gonflais comme un ballon mais que si je supprimais les protéines animales et principalement celles qui viennent de la viande ou du poisson je prenais du poids. C’est pas du tout une histoire de digestion ou autre c’est juste qu’un régime alimentaire totalement sans viande ni poisson ne me convient pas du tout. Mais je n’en mange pas à tous les repas non plus ni en grande quantité. |
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ingrid (le retour...) Naqueçaàfaire
Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 10:45 am Sujet du message: |
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Je me suis pesée ce matin : 58 kg ! J'ai perdu 5.75 kg en 5 mois _________________ Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu |
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tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 10:54 am Sujet du message: |
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ingrid (le retour...) a écrit: |
Je me suis pesée ce matin : 58 kg ! J'ai perdu 5.75 kg en 5 mois |
Bravo ! _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
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Brune Déesse du forum !
Inscrit le: 13 Avr 2008 Messages: 4732
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 11:41 am Sujet du message: |
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tulipe a écrit: |
ingrid (le retour...) a écrit: |
Je me suis pesée ce matin : 58 kg ! J'ai perdu 5.75 kg en 5 mois |
Bravo ! |
En faisant qqc de spécial ? |
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pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 11:46 am Sujet du message: |
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Super Ingrid, bravo! _________________ maman de famille nombreuse |
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ingrid (le retour...) Naqueçaàfaire
Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 12:52 pm Sujet du message: |
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Brune a écrit: |
tulipe a écrit: |
ingrid (le retour...) a écrit: |
Je me suis pesée ce matin : 58 kg ! J'ai perdu 5.75 kg en 5 mois |
Bravo ! |
En faisant qqc de spécial ? |
Ah oui... Quelques semaines de WW pour reprendre de bonnes habitudes. Après, c'est pas sorcier : juste ce qu'il faut de matières grasses, très peu de sucre, beaucoup de légumes, des fruits mais raisonnablement, des céréales complètes, des légumineuses... et comme je ne travaille plus en ce moment, un peu plus d'activité physique (mais toujours pas de sport, faut pas pousser). _________________ Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22312 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 1:45 pm Sujet du message: |
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bravo Ingrid et brune c'est super _________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
Dernière édition par adromaca le Mar Juil 07, 2020 3:05 pm; édité 1 fois |
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pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 2:36 pm Sujet du message: |
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Donc je vois que W W marche bien. Je vais me renseigner. Il faut absolument que je perde au moins 7 kg. _________________ maman de famille nombreuse |
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ingrid (le retour...) Naqueçaàfaire
Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 6:11 pm Sujet du message: |
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pleine lune2 a écrit: |
Donc je vois que WW marche bien. Je vais me renseigner. Il faut absolument que je perde au moins 7 kg. |
Oui, ça marche mais il faut être actif et tout noter. Ça permet de voir ce qu'il faut éviter ou manger en quantité limitée (rien n'est interdit). Il y a pas mal de recettes aussi.
Les deux premières semaines, j'ai perdu pas mal. Après, c'est plus lent (et, du coup, certainement plus durable). On est plus sur du ré-équilibrage alimentaire que sur du régime. Le seul reproche que je peux leur faire c'est que ce n'est pas vraiment adapté aux végétariens. _________________ Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu |
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Charlotte Déesse du forum !
Inscrit le: 03 Jan 2008 Messages: 6367 Localisation: Paris
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Posté le: Mar Juil 07, 2020 9:35 pm Sujet du message: |
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[quote="ingrid (le retour...)"][quote="pleine lune2"]Donc je vois que WW marche bien. Je vais me renseigner. Il faut absolument que je perde au moins 7 kg.[/quote]
Oui, ça marche mais il faut être actif et tout noter. Ça permet de voir ce qu'il faut éviter ou manger en quantité limitée (rien n'est interdit). Il y a pas mal de recettes aussi.
Les deux premières semaines, j'ai perdu pas mal. Après, c'est plus lent (et, du coup, certainement plus durable). On est plus sur du ré-équilibrage alimentaire que sur du régime. Le seul reproche que je peux leur faire c'est que ce n'est pas vraiment adapté aux végétariens.[/quote]
Oui c’est vrai que c’est très difficile de perdre du poids avec une régime complètement végétarien. |
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violette Naqueçaàfaire
Inscrit le: 16 Mai 2003 Messages: 12430
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Posté le: Mer Juil 08, 2020 8:31 am Sujet du message: |
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Perdu aussi 6kg rien qu’en éliminant le sucre... Bizarrement ma glycémie avait augmenté en début d’année (pour la 1ère fois de ma vie!) sans pourtant en avoir abusé plus que d’habitude
Quant à la viande depuis plusieurs années déjà je n’en mange quasiment plus. Plus envie en fait. |
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pleine lune2 Légende d'or
Inscrit le: 24 Aoû 2019 Messages: 2967
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Posté le: Mer Juil 08, 2020 10:54 am Sujet du message: |
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Merci Ingrid. Je me suis inscrite hier du coup.
C'est quand même prenant de tout devoir noter. Mais je vais vraiment le faire, je n'ai pas mes enfants à la maison, juste les enfants en accueil, donc je peux prendre un peu de temps pour ça. _________________ maman de famille nombreuse |
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Brune Déesse du forum !
Inscrit le: 13 Avr 2008 Messages: 4732
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Posté le: Mer Juil 08, 2020 11:43 am Sujet du message: |
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J'ai noté pendant deux semaines et ensuite on a le coup d'oeil. Plus besoin.
Là en 3 mois, je n'ai jamais noté. Pesé parfois pour ce rendre compte de la quantité que l'on mange.
Je suis d'accord qu'on perd lentement quand même. |
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