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ingrid (le retour...)
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MessagePosté le: Mer Juil 08, 2020 3:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Brune a écrit:
J'ai noté pendant deux semaines et ensuite on a le coup d'oeil. Plus besoin.
Là en 3 mois, je n'ai jamais noté. Pesé parfois pour ce rendre compte de la quantité que l'on mange.
Je suis d'accord qu'on perd lentement quand même.


Moi, j'ai noté pendant 3 mois au moins et pesé parfois quand il s'agissait de pâtes (j'adore les pâtes...). Je pense que ça fait partie du processus... La perte lente peut être frustrante mais moi, ça me rassure car les pertes rapides sont souvent suivies de reprises encore plus importantes.
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pleine lune2
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MessagePosté le: Mer Juil 08, 2020 6:21 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tu t'étais inscrite Ingrid?
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ingrid (le retour...)
Naqueçaàfaire
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MessagePosté le: Jeu Juil 09, 2020 8:27 am    Sujet du message: Répondre en citant

pleine lune2 a écrit:
Tu t'étais inscrite Ingrid?


Oui, j'ai résilié l'abonnement récemment car j'ai trouvé mon rythme et je continue à perdre sans tout noter.
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pleine lune2
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MessagePosté le: Jeu Juil 09, 2020 11:22 am    Sujet du message: Répondre en citant

Ok. Bon, le deuxième jour c'est plus facile à noter. Je continue.
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ingrid (le retour...)
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MessagePosté le: Jeu Juil 09, 2020 9:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

pleine lune2 a écrit:
Ok. Bon, le deuxième jour c'est plus facile à noter. Je continue.


C'est juste une habitude à prendre !

Ici, la sorbetière a repris du service. J'ai fait un sorbet aux fraises et du frozen yogurt... Il va falloir que je fasse attention parce que c'est juste mortel honte
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carpediem27
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MessagePosté le: Ven Juil 10, 2020 8:59 am    Sujet du message: Répondre en citant

Moi j'ai repris la lecture de Zermati , je n'avais pas été jusqu'au bout.
Je n'ai pas grossi , ni maigri donc tout va bien froggy
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Pat et sa tribu : se la joue 1996 , coquette 1999 , se la joue 2000 , coquette 2007

Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas.
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marinaq
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MessagePosté le: Sam Aoû 29, 2020 10:50 am    Sujet du message: Répondre en citant

zoline a écrit:
marinaq a écrit:
Zoline comment ça se passe pour ton mari ?

Alors il n’a pas récupéré l’odorat mais il n’éternue plus, ne se mouche plus, on croise !!! grand sourire


3 mois plus tard est-ce que ça va mieux ?
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zoline
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MessagePosté le: Sam Aoû 29, 2020 10:53 am    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
zoline a écrit:
marinaq a écrit:
Zoline comment ça se passe pour ton mari ?

Alors il n’a pas récupéré l’odorat mais il n’éternue plus, ne se mouche plus, on croise !!! grand sourire


3 mois plus tard est-ce que ça va mieux ?

Pas d’évolution pour le moment je ne sais pas mais il continue quand même
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MessagePosté le: Sam Aoû 29, 2020 11:02 am    Sujet du message: Répondre en citant

zoline a écrit:
marinaq a écrit:
zoline a écrit:
marinaq a écrit:
Zoline comment ça se passe pour ton mari ?

Alors il n’a pas récupéré l’odorat mais il n’éternue plus, ne se mouche plus, on croise !!! grand sourire


3 mois plus tard est-ce que ça va mieux ?

Pas d’évolution pour le moment je ne sais pas mais il continue quand même


Il faut plusieurs mois il me semble pour retrouver l'odorat clin d'oeil
J'avais fait aussi des lavages de sinus à l'eau salée mais avec le virus je pense que c'est déconseillé ...
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MessagePosté le: Sam Aoû 29, 2020 11:02 am    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
zoline a écrit:
marinaq a écrit:
zoline a écrit:
marinaq a écrit:
Zoline comment ça se passe pour ton mari ?

Alors il n’a pas récupéré l’odorat mais il n’éternue plus, ne se mouche plus, on croise !!! grand sourire


3 mois plus tard est-ce que ça va mieux ?

Pas d’évolution pour le moment je ne sais pas mais il continue quand même


Il faut plusieurs mois il me semble pour retrouver l'odorat clin d'oeil
J'avais fait aussi des lavages de sinus à l'eau salée mais avec le virus je pense que c'est déconseillé ...

Oui et il part de loin ! Bon en plus il s’est enrhumé la semaine dernière...
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MessagePosté le: Sam Jan 23, 2021 8:45 am    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
zoline a écrit:
marinaq a écrit:
zoline a écrit:
marinaq a écrit:
Zoline comment ça se passe pour ton mari ?

Alors il n’a pas récupéré l’odorat mais il n’éternue plus, ne se mouche plus, on croise !!! grand sourire


3 mois plus tard est-ce que ça va mieux ?

Pas d’évolution pour le moment je ne sais pas mais il continue quand même


Il faut plusieurs mois il me semble pour retrouver l'odorat clin d'oeil
J'avais fait aussi des lavages de sinus à l'eau salée mais avec le virus je pense que c'est déconseillé ...

Marinaq coucou j’ai galéré pour retrouver le post où nous parlions de ce souci ! Alors, après plusieurs mois d’essais infructueux, il a arrêté le régime sans lactose , depuis il se met des gouttes d’huiles essentielles ( mélange maison ) sur le torse et un autre mélange qu’il « sniffe «  sur un mouchoir et il a également acheté un appareil a impulsion laser et miracle il n’a plus de polypes d’un côté et de l’autre le stade a bien diminué , à quoi est ce lié ? On ne sait pas mais du coup il continue le tout ! Ça lui change la vie de retrouver l’odorat , c’est le premier truc qu’il vérifie tous les matins !
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MessagePosté le: Sam Jan 23, 2021 9:12 am    Sujet du message: Répondre en citant

zoline a écrit:

Marinaq coucou j’ai galéré pour retrouver le post où nous parlions de ce souci ! Alors, après plusieurs mois d’essais infructueux, il a arrêté le régime sans lactose , depuis il se met des gouttes d’huiles essentielles ( mélange maison ) sur le torse et un autre mélange qu’il « sniffe «  sur un mouchoir et il a également acheté un appareil a impulsion laser et miracle il n’a plus de polypes d’un côté et de l’autre le stade a bien diminué , à quoi est ce lié ? On ne sait pas mais du coup il continue le tout ! Ça lui change la vie de retrouver l’odorat , c’est le premier truc qu’il vérifie tous les matins !


Super grand sourire c'est quoi cet appareil ?
Et quelles HE utilise-t-il ? Ça m'intéresse parce que l'anosmie ( et agueusie forcément ) revient régulièrement depuis quelques mois triste
Je suppose que c'était lié au covid mais je ne sais pas trop....
A priori j'ai toujours des polypes même s'ils sont moins gênants clin d'oeil
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MessagePosté le: Sam Jan 23, 2021 10:25 am    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
zoline a écrit:

Marinaq coucou j’ai galéré pour retrouver le post où nous parlions de ce souci ! Alors, après plusieurs mois d’essais infructueux, il a arrêté le régime sans lactose , depuis il se met des gouttes d’huiles essentielles ( mélange maison ) sur le torse et un autre mélange qu’il « sniffe «  sur un mouchoir et il a également acheté un appareil a impulsion laser et miracle il n’a plus de polypes d’un côté et de l’autre le stade a bien diminué , à quoi est ce lié ? On ne sait pas mais du coup il continue le tout ! Ça lui change la vie de retrouver l’odorat , c’est le premier truc qu’il vérifie tous les matins !


Super grand sourire c'est quoi cet appareil ?
Et quelles HE utilise-t-il ? Ça m'intéresse parce que l'anosmie ( et agueusie forcément ) revient régulièrement depuis quelques mois triste
Je suppose que c'était lié au covid mais je ne sais pas trop....
A priori j'ai toujours des polypes même s'ils sont moins gênants clin d'oeil

L’appareil , je ne connais pas le nom, je lui demanderai
Pour les HÉ ;
Dans un flacon de 10ml:
5 gouttes de menthe poivrée
30 de marjolaine à coquilles
10 de romarin a verberone
5 de myrte rouge
2,5 ml d huile végétale d’argon

De ce mélange tu mets 6 gouttes matin et midi sur le plexus solaire

Dans un autre flacon
50 gouttes d’eucalyptus globulus
50 de niaouli
25 de menthe poivrée
Tu mets 3 gouttes d huiles essentielles sur un mouchoir que tu snifes
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MessagePosté le: Sam Jan 23, 2021 11:42 am    Sujet du message: Répondre en citant

Merci grand sourire je vais déjà faire le flacon à sentir, j'ai tout ce qu'il faut clin d'oeil
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adromaca
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MessagePosté le: Ven Fév 19, 2021 2:59 pm    Sujet du message: Répondre en citant

coucou .... me revoilà sourit après avoir encore repris du poids que j'avais eu du mal à perdre l'an passé soupire

donc limite imc 30 (je dois être à 29.5 lol ) ... j'ai arrêtée le coca light depuis 3 mois et demi (j'avais déjà tentée d'arrêter, mon record était de 3 mois, j'en bois depuis la grossesse de miss 2 ) par contre ça n'a rien fait sur mon poids ni rien (au contraire ) bref ...

donc j'ai repris le taureau par les cornes sourit enfin j'essaie

et hier soir je suis restée 1h30 en rdv chez une nutritionniste, j'ai 37% de masse graisseuse, surtout ventre et bas du corps alors que le max est à 28 % ...

etc etc ...

donc me voilà pour la 3ème fois avec un suivi diététique (une fois en 1999 et une autre en 2006 ...)

j'ai 53 ans, en pré ménopause, plus la sep et tout, et comme je vais devoir prendre un traitement dès février 2021 je préfère perdre mon poids avant sourit enfin essayer

des fois j'y crois, des fois non
66 kilos pour 1m51 très étonné(e)

et ça m'aidera certainement aussi a améliorer mes performances à la course et dépasser enfin le 6 kms / h et ça me soulagera aussi l'arthrose certainement sourit enfin j'espère ...

gogoogogo il faut maintenant persévérer

là j'ai devant moi 10 jours seule sans enfants, en bossant pour mettre en place tout ceci ...........

(il faut juste que je garde le moral, que je ne perde pas espoir et que j'ai la volonté d'aller au bout honte )
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
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Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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pleine lune2
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MessagePosté le: Ven Fév 19, 2021 3:30 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tu vas y arriver Anne!

Ici je viens de recommencer le jeune intermittent, je saute le petit déjeuner et prends une petite assiette à midi.
Ces premiers jours ça va vite, 700g en moins déjà. Maintenant je dois persévérer aussi.
Je pèse 74.4 pour 1.64m
IMC 27.7 je viens de voir.
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tulipe
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MessagePosté le: Ven Fév 19, 2021 4:48 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Adromaca, que dit la nutritionniste ? Parce que si le poids est dû à la SEP ou ses traitements, cela va être difficile pour toi de perdre, non ? Il ne faudrait pas que tu t'épuises moralement à vouloir perdre.
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MessagePosté le: Ven Fév 19, 2021 4:53 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Allez courage les filles !
Et Anne sois indulgente avec toi même , tu fais surement plus d'efforts que beaucoup d'entres nous avec la contrainte de la sep donc
Et peut-être que la sep t'empêchera de perdre autant que tu le souhaiterai , que te dis le médecin ?

Moi j'aimerais surtout changer de silhouette , être plus musclée ce qui veut dire plus de séance de sport pour prendre du muscle ....
J'ai une balance impédancemètre et elle m'indique plus de 28% de graisse clin d'oeil
Je me dis que çà ne doit pas être bien fiable honte
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adromaca
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MessagePosté le: Ven Fév 19, 2021 4:54 pm    Sujet du message: Répondre en citant

tulipe a écrit:
Adromaca, que dit la nutritionniste ? Parce que si le poids est dû à la SEP ou ses traitements, cela va être difficile pour toi de perdre, non ? Il ne faudrait pas que tu t'épuises moralement à vouloir perdre.



je n'ai pas de traitements sep en ce moment sourit
et elle dit que c'est surtout du à des fluctuations hypo hyper glycémie que je n'arrive pas à perdre et je vais avoir un peu de trucs en phytothérapie pour m'aider, je l'a voit tous les mois donc au besoin on rectifiera ...
elle dit qu'elle connait bien les profils "sep" et plus de 50 ans ...

je verrais bien de toute façon, en 2006 le suivi était sur l'hosto service neurologie et ça ne m'a pas aidé donc ...

je teste

elle me dit que je peux perdre 2 kilos par mois et en vise 10 en moins en gros en tout , si je ne fais que la moitié se sera déjà ça ...
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MessagePosté le: Ven Fév 19, 2021 5:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Pleine Lune le jeune intermittent c'est à la mode en ce moment clin d'oeil Je ne sais pas si c'est vraiment bénéfique à long terme ...
Il est vrai que le matin je ne me pose pas la question de si j'ai faim ou pas , je petit déjeune froggy
Alors que sinon je suis capable de me réguler dans la journée de ne pas manger si je n'ai pas faim.
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