Maximômes

[yoko]

Du coup je suis allée voir la vidéo : effectivement c'est très fort, et des choses essentielles du bouquin y sont

Benedicte je te propose de faire le défi ensemble. On peut garder ce post pour se dire où on en est.
De mon côté je n'ai pas encore fini le livre mais j'essaie déjà de prendre conscience des moments où je râle et de ce qui me fait râler.
Par exemple ce matin, jour de congé, je me suis levée décidée à prendre la journée avec bonne humeur, et quand je suis arrivée dans la cuisine patatras, j'ai râlé. Je voulais juste un endroit où prendre mon petit déjeuner dans le calme et j'avais une cuisine pleine d'enfants et du mari, avec un gros bazar de petit déjeuner pas rangé. Et c'est une situation qui s'est déjà produite bien sûr.
Je vais réfléchir à des solutions pour ce type de situation.
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4 enfants, de 9 ans à 18 ans.

[emystyles]

Je vais tenter ce defi avec vous car je me rend coppte que je râle et crie assez régulièrement et ça me peine de ne pas arriver à trouver des alternatives autres...
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👩🏻2003,👦🏼2007,👩🏻2009,👦🏼2010,👦🏼2013,👦🏼2016 et 👶🏻 2018

[Bénédicte33]

Comme toi j'aime bien mon petit dej tranquille parfois. Mon thé et un bon bouquin.... mais c'est rare

Je vais déjà trouver le livre.

Mais je suis d'accord pour échanger on pourra se soutenir mutuellement.
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Maman heureuse de :

Cassandra (21 mars 2006)
Lauriane (24 mai 2011)
Arrivée de BB3 vers le 10 décembre

[adromaca]

bon courage pour celles qui feront le défi, yoko, benedicte 33 et mistral et les autres ...

comme kty je me suis interrogée là dessus il y un moment, puis je me suis aperçue que si je ne criais plus sur les enfants, ou que je ne râlais plus ... sur eux

mon mari oui ..

depuis le début de l'année j'ai encore progressée et comme le dit mistral, je râle contre les choses qui me résistent, ok mais je râle sur des humains alors que se sont les choses (situations ) qui me font râler ...

râler crier, la colère ... je l'exprime mais avant d'en arriver à des extrêmes et je le dis simplement et aux personnes concernées ... (pour les choses je les écrits ) je cherche aussi ce qui me met en colère ... et je tente d'y remédier

comme le petit dejeuner, j'aime le prendre en paix également alors soit je le prend avant le réveil des enfants soit largement après , soit ils sont en train de le prendre et je vais le prendre devant l'ordi je me fais ma pause ... je peux ranger la cuisine de leur petit dej à eux et m'installer tranquille ensuite pendant qu'eux feront autre chose ... ou j'attends que eux le rangent et pendant ce temps je vais faire autre chose mais évidemment là ils sont grands et c'est plus facile pour moi ...

pour chaque situation récurrente ou du quotidien je me suis adaptée, trouvée des solutions, dis les choses expliquer ... et trouver une alternative qui en fait nous convient à tous ici car ma solution n'est pas forcément la votre

et surtout voir contre qui et quoi je suis en colère et le pourquoi et voir si cette colère c'est en vrai de la frustration, de la fatigue, de l'énervement, une dose d'énergie supplémentaire, des pleurs, de la peur et le gérer comme tel, peur fatigue et autre et non comme "colère et cris" ...

et revenir à l'essentiel, ce qui est important pour moi surtout ça m'aide vraiment
courage à vous ... je sais que ma spy m'a beaucoup aidée aussi dans tout ça
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[soria81]

ça c'est du défi!!!!!
aller je tente avec vous , je sent que l'on va rire !!!
je rale sur à peut pres tout , je suis une maniaque du controle et oui je sais on ne peut pas tout controler
va y avoir du boulot , car je rale sur: enfants , mari, chat (il a fait caca dans la chambre....), poules, voisins, tous les boulets qui on du avoir leur permis il y a 50 ans....

et j'en passe.....
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La vie est trop courte pour avoir des remords ou des regrets.....

Maman de 3 loustik(es) 2007/2009/2010

[gege59]

Je me lance avec vous aussi, il faut que je trouve le livre du coup.
Moi aussi, j'ai besoin de mon petit déj tranquille (enfin mon café), j'ai trouvé la solution en me levant 30 mn avant tout le monde.
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Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012)

[Mamienouche]

Mais vous mettez quoi sous le mot râler ?

Ex : hier au soir, j'ai "râlé" après Tristan et Lona qui font régulièrement les sourds quand ça les arrange. Je leur ai dit que c'était pas cool. Il était tard, j'étais un chouya fatiguée et je n'avais ni l'envie, ni la patience de "dialoguer" avec mes deux grandes saucisses. Le vie quoi...

Pour ce qui est de râler en voiture... joker mais je dis à mes enfants que c'est nul (faute avouée est à moitié pardonnée ) !

Je vis avec un homme qui n'exprime pas ou peu ses émotions. Il m'arrive régulièrement de le "provoquer" parce qu'il est important pour moi de "savoir" ce qu'il pense, ce qu'il ressent... alors ça donne des conflits complètement stériles qui ne font avancer personne.
Je préfèrerais 1000 fois qu'il me dise "claudy, tu m'emmerdes !". Ca serait clair, on en discuterait et on passerait à autre chose...
Il "chouine" assez souvent (râle ?) parce que rien n'est jamais assez, jamais beau, jamais comme il voudrait (je ne sais même pas ce qu'il voudrait en fait)... de mon côté, j'agis... mais je râle aussi parce vivre avec quelqu'un qui n'exprime rien, c'est extrêmement déstabilisant.
Je suis comme toi cathy (tu le sais)... je pense qu'il est important d'agir pour que tout roule plutôt que râler sans essayer de faire en sorte que les choses évoluent mais ça ne m'empêche pas râler quand je me sens frustrée... je ne sais pas si c'est ça "râler".
Donc, c'est quoi "râler" en somme ?

[mimosa]

Claudy
ah je reconnais ce que tu dis avec le père de toto..., même divorcés il a le chic pour me faire bouillir... , alors qu'avec zhom c facile de communiquer, si je suis en colère il suffit que je me calme et que je dise ou écrive ce qui ne va pas et on en discute
Pour moi "râler" en ce moment ce n'est ps ce que tu dis que je trouve normal, c être ch... à chouiner, à voir négativement les choses, et en bref c emm... son monde, ps juste houspiller quelqu'un...
je suis en plein dedans , je ne supporte ps d'être constamment fatiguée (thyroïde), stressée par les soucis, d'avoir mal à une jambe au point de très peu marcher alors que j'adore ça , bref je suis un cadeau empoisonné depuis ps mal de semaines et j'ai le plus grand mal à redevenir qui je suis vraiment
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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)

[Chance]

Râler pour moi c'est blamer ,etre dans l'accusation, se plaindre , le toujours-jamais , faire des montagnes avec des cailloux ... Faire partie du problème et non de la solution quelque part.

Mon homme est comme cela enfin surtout quand il est fatigué et qu'es-ce que ca m'agace... Tiens hier soir encore il se lance sur le fait qu'il peut pas sortir le plat du four , que c'est embêtant blabla et je sais pas quoi , qu'il trouve jamais rien et bien sur c'est toujours comme cela, que non c'est pas le moment pour la sollicitation de N2 parce qu'il est occupé et que d'ailleurs c'est toujours quand il est occupé qu'on le sollicite... J'arrive en l'entendant raler , il est lancé et je suis meme pas en mesure de comprendre le problème... Il aurait demander à N2 de l'aider à trouver les gants que le problème aurait été solutionné avant meme que j'arrive et qu'il aurait eu la dispo de répondre à sa sollicitation...
Bien sur quand je synthétise après avoir saisi " Ah! Il nous faudrait les gants" et que N2 se précipite pour aller les chercher , monsieur boude parce que lui estime avoir demandé...

[adromaca]

oui voilà chance le dit très bien, ce que c'est râler ...

pareil pour moi, rien à voir avec dire les choses et les exprimer comme je peux le faire avec les enfants, comme tu fais avec tes grands maminouche ça m'arrive aussi parfois, sauf qu'en ce moment non en fait ...
là une amie de ma grande est ici et du coup elle est adorable et aide ++++ pour que son amie reste alors du coup c'est impec pour moi ...

pareil mon homme ne communique pas et je faisais de la provoque parfois et trop souvent à son goût, depuis la thérapie, j'agis autrement ... je le provoque moins et ça se passe pas plus mal, on n'avance pas toujours (mais avant non plus alors ) il ne s'exprime pas de lui même ni rien (mais avant non plus) mais il ne se sent plus harceler et moi je râle moins, on communique mieux au final même s'il restera toujours un taiseux ... mais ce qui me ggrr le plus chez lui c'est son côté j'oublie, je dis et je fais pas ou je change d'avis etc etc c'est pénible ... je ne peux jamais compter sur lui même quand il dit les choses

mimo courage avec ta santé, j'ai des soucis également ...

et j'ai appris justement à ne pas râler de ma "frustration" de mes ennuis de santé fatigue et autres sur les "autres" ........ et c'est plus sympa et facile pour tout le monde .......

hier j'ai repris mon traitement avec 3 mois et demi d'arrêt et durdur, et ici personne ne s'en est occupé pas même mon mari surtout ...
je pensais qu'il agirait autrement il le savait ... enfin bref ... je ne vais pas râler .......
mais un jour je dirais les choses (quand je serais moins en colère ... )
ça avait fait pareil quand j'ai eu mes notes du dernier partiel de mes cours du soir, il n'avait pas demandé pourtant il savant que je devais les avoir ... etc etc ...... pour ce qui me concerne ... et comme c'est pour tout, j'arrête de râler pour tout ça car ça ne sert à rien au final ...


courage à vous toutes et bon défi à celles qui se lancent
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[marinaq]

Je trouvais que je ne râlais pas trop mais là je viens de rentrer du boulot et je trouve le petit dèj sur la table, le couvert pas mis, rien de fait sur la liste que j'avais faite ce matin
Ma 14 ans a juste fait doucher ses cousins, mais la télé a fonctionné re
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....

[adromaca]

marinaq

pas facile quand on rentres du boulot, ça m'est arrivé quand je faisais mon stage l'an passé ça tombait pendant les vacances de pâques ... et pourtant ... je me suis dit, ils ont pas mis le feu, ils étaient douchés et prêts donc j'ai soulignée ces côtés positifs ... surtout
et je me suis installée avec eux sur le canapé se sont des enfants ... mes attentes devaient être trop grandes et autres et pourtant les miens sont grands mais au final râler ne m'aurait servi à rien juste à gaspiller mon énergie et ma zénitude
donc j'ai plutôt chercher a retrouver ma zénitude ... bon je ne repartais pas travailler ensuite alors ça aide aussi ...

courage à toi j'imagine que ça ne doit pas être facile du tout pour toi
je pense fort à toi et toutes celles qui rament, cumulent boulots et plus de 4 enfants et des encore petits, et activités ou mari absent, et visites et autres que se soit ennuis de santé ou autres parce que ça arrive tous les jours en fait ... toujours un truc qui nous tombe dessus pour nous rendre ggrrr ...

j'ai remarquée que j'y gagnais beaucoup en zénitude et que j'étais plus sereine sans râler ( et râler ne fait rien avancer ) et ça change l'ambiance à la maison ça inverse une sprirale et c'est tout bénef pour tout le monde ... avec les enfants depuis des années et avec mon mari depuis 1 an ... (mais je devais râler vraiment beaucoup et souvent je pense ... )

j'ai "dit" à mon mari le coup des piqûres d'hier soir ...... et il est revenu des courses avec un dessert (sa façon de me soutenir ... ) on fait au mieux c'est certain ...

courage marinaq et à vous toutes



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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[soffy]

j'ai beaucoup de mal à supporter les gens qui ralent tout le temps et après tout

les collègues qui ralent sont souvent négatifs, rien ne leur convient, que c'est pénible.

à la maison, j'ai beaucoup ralé lorsque mon N2 mettait 2h à se mettre à ses devoirs pour les terminer en 10mn ça a duré 3/4 ans avec une ambiance pourrie à la maison

sinon je rale très rarement, je demande et s'ils oublient (ou n'ont pas eu envie ben je leur fais faire lorsque je rentre du boulot (ou je le fais).
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N1/90 , N2/95, N3/01

[yoko]

[Bénédicte33]

1ere mission réalisée, j'ai acheté le livre.
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Maman heureuse de :

Cassandra (21 mars 2006)
Lauriane (24 mai 2011)
Arrivée de BB3 vers le 10 décembre

[virgulle]

Le Youtube est bien, il y a une définition pour Maminouche : râler c est
- se poser en victime + exagérer + chais plus quoi de pas constructif genre rabâcher ?
J ai trouvé ça assez facile finalement de ne pas le faire : juste parler en plan d attaque plutôt qu en grognonLand mais surtout j ai vu avec mon mari et je l ai bien reconnu du coup j ai pu l arrêter des qu il a commencé d un : pas de victime pas de généralités et il a tout de suite vu à quoi je faisais référence...
Ce St vraiment une mauvaise habitude et ça ne change rien: juste tu subies ta vie, comme de skier en freinant : beaucoup d énergie gâchée...
_________________
Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien.

[Mamienouche]

[Chance]

Je note le "pas de victime pas de généralités" de virgulle... J'aimerais surtout qu'il entende "des solutions" mais je crains que ce ne soit pas assez précis...

[val.]

J'ai fait du rangement hier et j'ai trouvé...... tadaaam....... un livre sur le thème de ce post.

"J'arrête de râler !" de Christine Lewicki mais apparemment, ce n'est pas tout à fait le même titre donc je ne sais pas si le contenu a un peu changé.

Je crois avoir acheté ce livre suite à un post d'ici. Mais lequel ?

En tout cas, je vais le relire et vous suivre les filles parce que, la première fois, cela n'a pas marché.

[nanon]