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Grosse fatigue
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Alyssia
Légende d'or
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MessagePosté le: Sam Sep 13, 2014 8:56 am    Sujet du message: Répondre en citant

Tiens, Lynette, je pensais à toi. Je suis en train de me faire un méga bouillon de poule (7 l) que je boirai les prochains jours pour contrer le refroidissement d'avant-hier. Il paraît que c'est un excellent remontant. grand sourire Une idée pour toi ?
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kty
Invité





MessagePosté le: Sam Sep 13, 2014 9:00 am    Sujet du message: Répondre en citant

Alyssia a écrit:
Tiens, Lynette, je pensais à toi. Je suis en train de me faire un méga bouillon de poule (7 l) que je boirai les prochains jours pour contrer le refroidissement d'avant-hier. Il paraît que c'est un excellent remontant. grand sourire Une idée pour toi ?


perso je pense que pour Lynette c'est un burn-out, ou tout au moins un début bien avancé, si le remède bouillon de poule fonctionne fais le breveter surtout ! très étonné(e)
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Alyssia
Légende d'or
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Inscrit le: 16 Oct 2011
Messages: 2352

MessagePosté le: Sam Sep 13, 2014 9:05 am    Sujet du message: Répondre en citant

kty a écrit:
Alyssia a écrit:
Tiens, Lynette, je pensais à toi. Je suis en train de me faire un méga bouillon de poule (7 l) que je boirai les prochains jours pour contrer le refroidissement d'avant-hier. Il paraît que c'est un excellent remontant. grand sourire Une idée pour toi ?


perso je pense que pour Lynette c'est un burn-out, ou tout au moins un début bien avancé, si le remède bouillon de poule fonctionne fais le breveter surtout ! très étonné(e)


Les brevets, c'est pour les idées nouvelles. Pas pour les vieux trucs. Et bien sûr que Lynette est au bord de l'épuisement. Néanmoins, vitamines et minéraux peuvent l'aider à se retaper. Une pièce de puzzle si tu préfères.

http://www.nutriting.com/conseils-sante/les-bienfaits-secrets-du-bouillon-maison/

Je dirais aussi que les autres avantages sont le gain de temps et le faible prix de revient.
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Lynettedu10
Légende d'or
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 9:15 am    Sujet du message: Répondre en citant

Merci pour le lien Alyssia,je vais tester,ça ne peut pas faire de mal de toutes façons. clin d'oeil
Hier soir nous avons été invités chez des amis,ça faisait des mois que l'on était pas "sortis",je suis crevée parce que couchée à 1h mais papoter et rire avec des amis,ça fait un bien fou.
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karine16
Jarrêtequandjeveux
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 9:35 am    Sujet du message: Répondre en citant

avec la vie que tu as, comment ne pas être fatiguée?

je crois que pour faire réagir toute ta petite famille, je prendrais ma dernière-née sous le bras et je partirais un week-end complet quelque part (copine, parent..) en précisant à tout ce petit monde que tu n'en peux plus et que si personne ne réagit et ne donne pas un coup de main tu partiras ainsi tous les week-end en les laissant se démerder! et que tu souhaites que à ton retour dimanche soir, la maison soit nickel, linge lavé et rangé, devoirs faits et repas en train de cuire attention je suis armé(e)
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adromaca
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 9:59 am    Sujet du message: Répondre en citant

karine16 a écrit:
avec la vie que tu as, comment ne pas être fatiguée?

je crois que pour faire réagir toute ta petite famille, je prendrais ma dernière-née sous le bras et je partirais un week-end complet quelque part (copine, parent..) en précisant à tout ce petit monde que tu n'en peux plus et que si personne ne réagit et ne donne pas un coup de main tu partiras ainsi tous les week-end en les laissant se démerder! et que tu souhaites que à ton retour dimanche soir, la maison soit nickel, linge lavé et rangé, devoirs faits et repas en train de cuire attention je suis armé(e)



j'adore cette idée c'est trop mignon

bien sûr en étant certaine que les choses soit faites et ne pas avoir la semaine à récupérer évidemment clin d'oeil
ou alors repartir aussi sec si rien n'a été fait grimace

sinon le burn-out, si tu es concernée lynette ce n'est pas à prendre à la légère, après tes pds et autres retourne voir ton médecin seule (au possible) et juste pour TOI, et lui parler ...

Prends du temps pour toi, tu es le "pilier" de ta famille donc tu dois en prendre soin donc prendre soin de toi
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Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !
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marinaq
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 10:06 am    Sujet du message: Répondre en citant

Tu peux lire ce livre il permet de comprendre le burn out

http://www.cultura.com/la-fatigue-emotionnelle-et-physique-des-meres-9782738120366.html
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tulipe
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 10:06 am    Sujet du message: Répondre en citant

adromaca a écrit:
karine16 a écrit:
avec la vie que tu as, comment ne pas être fatiguée?

je crois que pour faire réagir toute ta petite famille, je prendrais ma dernière-née sous le bras et je partirais un week-end complet quelque part (copine, parent..) en précisant à tout ce petit monde que tu n'en peux plus et que si personne ne réagit et ne donne pas un coup de main tu partiras ainsi tous les week-end en les laissant se démerder! et que tu souhaites que à ton retour dimanche soir, la maison soit nickel, linge lavé et rangé, devoirs faits et repas en train de cuire attention je suis armé(e)



Prends du temps pour toi, tu es le "pilier" de ta famille donc tu dois en prendre soin donc prendre soin de toi


Justement, ça serait bien que Lynette ne soit pas le pilier de la famille. Elle vit avec d'autres adultes, jeunes adultes ou enfants pouvant se prendre en charge. Et chacun semblant croire qu'elle est le pilier de la famille ou celle qui ramasse tout au sens propre comme au figuré
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adromaca
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 10:21 am    Sujet du message: Répondre en citant

tu as raison tulipe, mais tout dépend de ce qu'on y met derrière ce mot clin d'oeil

j'ai mis pilier entre guillemets ... dans le sens où tout tourne autour d'elle, même si les grands peuvent se prendre en charge et vont aider au maximum ...

je le vois bien ici et ils aident, mais un coup de blues, un bobo, un retard, un imprévu ou autres peu importe mais c'est toujours moi en premier qu'ils appellent, préviennent, demandent conseils, discutent ...

et je me retrouve à centraliser toutes les infos pour organiser au mieux ensuite tout le reste en fonction des uns et des autres, ce n'est pas tout faire à la maison ... juste que je m'aperçois qu'on se retrouve au "centre" ou "concernée en premier lieu " de ce qui se passe ici en fait ...

ce qui peut générer une forte fatigue, en effet si on se sent "prise au piège" et comme une sangsue, ça m'est arrivée parfois ... plus maintenant clin d'oeil

c'est peut être ça aussi pour lynette
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marinaq
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 12:12 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tiens j'ai pensé à toi en lisant le dernier post grand sourire :
http://www.8alamaison.com/

C'est peux-être une piste à exploiter de se faire aider par les enfants à tour de rôle clin d'oeil
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adromaca
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 3:22 pm    Sujet du message: Répondre en citant

marinaq a écrit:
Tiens j'ai pensé à toi en lisant le dernier post grand sourire :
http://www.8alamaison.com/

C'est peux-être une piste à exploiter de se faire aider par les enfants à tour de rôle clin d'oeil



on fonctionne souvent comme ça sourit marrant ... mais c'est le papa qu'ils aident le soir, moi je ne fais qu'un seul repas par semaine (sauf si le papa est absent j'arrive à nourrir mes enfants quand même grimace )
et les enfants s'alternent en cuisine selon leurs horaires et autres ... ça marche bien, même si certains le font plus que d'autres par goût sourit


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nanon
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MessagePosté le: Dim Sep 14, 2014 5:27 pm    Sujet du message: Répondre en citant

karine16 a écrit:
avec la vie que tu as, comment ne pas être fatiguée?

je crois que pour faire réagir toute ta petite famille, je prendrais ma dernière-née sous le bras et je partirais un week-end complet quelque part (copine, parent..) en précisant à tout ce petit monde que tu n'en peux plus et que si personne ne réagit et ne donne pas un coup de main tu partiras ainsi tous les week-end en les laissant se démerder! et que tu souhaites que à ton retour dimanche soir, la maison soit nickel, linge lavé et rangé, devoirs faits et repas en train de cuire attention je suis armé(e)


J'ai déjà envisagé ça mais sans jamais le faire.....parce que ce n'est pas comme ça que je veux y arriver.
Mea culpa que je m'y suis prise comme un manche depuis toujours!!!
D'abord l'envie de faire tourner tout le plus impec possible, puis la fierté d'assumer ses choix de famille nombreuse, l'envie que tout aille vite et soit bien fait....
Puis plus d'enfants, plus de fatigue, moins de temps, moins de motivation.....et bardaf, c'est l'embardée! grimace
Je ne lâche pas grand chose maintenant.
Là, je viens de faire du pain, deux fournées de biscuits et un énorme gâteau chocolat, cerises. Je me pose et 2 vident le lave-vaisselle, sans complexe. grand sourire En se disputant et en cassant une assiette, tant pis! pff n'importe quoi Ils ramasseront, elle n'est qu'en 2 morceaux.

Je donne la traque quasi tous les jours pour le rangement des chambres et des vêtements.

C'est clair qu'il n'y a guère d'aide spontanée et que ça râle bcp mais tant pis. Et s'ils font de travers, bah, ils recommencent si je suis de mauvais poil! froggy

Les 3 plus grands (pour diverses raisons: permission tv ou service vont donner la douche aux 2 petits et je ne refuse pas.

Je ne reviendrai pas à ce que je fasse tout pour tout le monde parce que ce n'est plus possible!
Je suis fatiguée, j'accoucherai d'ici qq semaines, ça va être l'arrière-saison et je dois arriver à me (faire) considérer comme autre chose que l'indispensable intendante de cette grande maisonnée.

Lynette, je pense aussi que tu as une grande accumulation de choses pas très joyeuses et que la fatigue morale est la pire à combattre.
Je n'ai aucune solution si ce n'est dormir, parler, prendre des compléments et taper du poing en faisant grève de temps en temps.
Je me suis récemment sauvée qq soirées pour aller au cinéma toute seule.
Parce que chez moi, pas de répit! Ce qui ne les a pas empêcher de me harceler par sms! clin d'oeil
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soffy
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MessagePosté le: Lun Sep 15, 2014 12:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

nanon : je suis contente pour toi, tu as pris les bonnes décisions, à priori grand sourire

lynette : courage
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Lynettedu10
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MessagePosté le: Lun Sep 15, 2014 5:20 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Nanon j'essaie de suivre ton exemple,aujourd'hui je n'ai rien lâché,du gobelet laissé sur la terrasse depuis vendredi par ma 14 ans aux feuilles ciseaux et feutres déballés par mon 6 ans,en passant par le linge repassé plié de mon grand grand qui trainé sur le buffet depuis...je ne sais plus quand.J'ai déclaré la guerre je crois mais tant pis,il faut qu'ils comprennent que je ne suis pas la bonne.Qu'ils n'aident pas c'est une chose mais qu'en plus ils ne me laissent pas leur m.... à ramasser.
Samedi soir quand ns avons mangés chez nos amis,les grandes gardaient les deux petits on avait prit les deux moyens,et bien j'avais un texto toutes les dix minutes(alors que l'on était à 200 mètres et pas sortis depuis des mois voire des années d'ailleurs!) pff n'importe quoi
Voila je me motive mais la fatigue ne s'estompe même pas,en plus j'ai attrappé un méga rhume.
Merci à toutes.
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tulipe
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MessagePosté le: Lun Sep 15, 2014 6:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

grand sourire
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adromaca
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MessagePosté le: Lun Sep 15, 2014 7:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

courage à toi lynette et en effet je trouve que tu n'es pas aidée ....

perso aujourd'hui je suis fatiguée, mais je suis partie a 10h pour l'hosto puis 2-3 courses dans une grande surface à côté de l'hosto ... ça m'épuise toujours ces rendez vous médicaux triste et retour a 14h
pour repartir a 14h30 récupérer miss2 au collège et aller avec elle à son premier rendez vous kiné mais ensuite je n'irais pas avec elle ...

juste fait une lessive que j'ai étendue, je n'ai pas passée l'aspirateur, pas ranger le petit dej, pas fait mon lit, ni préparer le repas de ce soir et ni débarrassez ce soir ... j'ai déléguée

par contre j'ai signée des papiers collège, regardé des listes de livres pour mes collégiennes, discuter avec mon grand et rebooster mon grand ... installé des accroches dans la salle de bain c'est trop mignon et du rangement dans la chambre de ma grande qui est ravie sourit
j'ai fais ma gym je me fais les ongles reverence et basta ....

je te souhaite que ça continue au mieux chez toi et soit patiente pour récupérer de la fatigue sourit c'est long .... courage à toi ....
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MessagePosté le: Jeu Sep 18, 2014 6:54 am    Sujet du message: Répondre en citant

comment vas tu lynette ?

j'ai pensée à toi hier sourit

je ne suis pas allée faire le vélo car pas mal de choses à faire (réunion a midi au collège notamment ) et tout .. chercher un stage pour miss2 ... mais je prévois de le faire aujourd'hui quoique j'ai plutôt envie de

bref, hier soir j'ai pensée à toi car dans l'après midi mes filles ont voulu faire les courses avec moi, toutes les 3 je n'ai rien porté sourit chouette ....

et ensuite elles ont aidés pour faire les pizzas (on en faisait 3 ) chacune en a fait une moi j'ai supervisée sourit elles étaient ravies et on a passés un super moment sourit et en plus c'était très bon

je sais qu'on ne récupère pas comme ça de la fatigue mais je t'envoie plein de jolies ondes sourit et de belles choses, un peu de sérinité et à force tu vas récupérer sourit
tu as pu retourner voir ton médecin ? et ta tension est comment ?
courage à toi
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MessagePosté le: Mer Oct 08, 2014 6:33 pm    Sujet du message: Répondre en citant

lynette comment vas tu ? la fatigue et tout c'est mieux ? raconte

je pense souvent à toi

ça va faire 2 semaines que je ne peux plus faire de vélo, entre le torticolis, le rhume et les soucis ... et les visites, mon père la semaine d'avant, ma mère cette semaine ... etc etc ... je n'y arrive plus
j'avais des réunions +++ aussi 3 soirs par semaine
cette semaine non, mais j'ai repris mes cours du soirs et c'est pas évident du tout ...

je suis allée chez l'ostéo , d'autres médecins mais j'ai toujours mal au torticolis triste pfuit ... du coup là je fais le minimum, pas de vélo et gym-gainage un jour sur deux

demain matin je suis au collège ... puis pareil vendredi pour les élections 2 h au lycée et ensuite jusqu'à 14h au collège ....

par contre je dors mieux la nuit sourit j'ai repris euphytose et du magb6 sourit

là je suis trop contente sourit reverence je me fais les ongles

hourrah hourrah hourrah hourrah


et toi alors ?
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Lynettedu10
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MessagePosté le: Mer Oct 08, 2014 6:45 pm    Sujet du message: Répondre en citant

adromaca a écrit:
lynette comment vas tu ? la fatigue et tout c'est mieux ? raconte

je pense souvent à toi

ça va faire 2 semaines que je ne peux plus faire de vélo, entre le torticolis, le rhume et les soucis ... et les visites, mon père la semaine d'avant, ma mère cette semaine ... etc etc ... je n'y arrive plus
j'avais des réunions +++ aussi 3 soirs par semaine
cette semaine non, mais j'ai repris mes cours du soirs et c'est pas évident du tout ...

je suis allée chez l'ostéo , d'autres médecins mais j'ai toujours mal au torticolis triste pfuit ... du coup là je fais le minimum, pas de vélo et gym-gainage un jour sur deux

demain matin je suis au collège ... puis pareil vendredi pour les élections 2 h au lycée et ensuite jusqu'à 14h au collège ....

par contre je dors mieux la nuit sourit j'ai repris euphytose et du magb6 sourit

là je suis trop contente sourit reverence je me fais les ongles

hourrah hourrah hourrah hourrah


et toi alors ?


C'est gentil de demander.Tu assures en tous les cas!Tu as essayé la crème à l'arnica pour ton torticolis?
Vu les derniers événements je ne vais pas vraiment mieux...La fatigue ne me quitte pas,les baisses de tensions non plus.J'essaie de limiter le café mais c'est dur dur.
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adromaca
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MessagePosté le: Mer Oct 08, 2014 6:48 pm    Sujet du message: Répondre en citant

oui massage tous les soirs avec huile arnica ... mais bof bof, enfin si je peux bouger sans pleurer sourit et l'ostéo m'a bien aidé

mais je me demande si je n'ai pas autre chose (car je suis tombée aussi ) ...

pas facile pour toi, essaie de revoir ton médecin j'espère que ça pourras s'apaiser très vite pour toi ... un peu de zénitude et de sérinité ....
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