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Combien d'heures dormez-vous en moyenne par nuit ? (en semaine, hors vacances) |
5 heures ou moins :o |
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7% |
[ 6 ] |
6 heures environ :( |
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14% |
[ 11 ] |
7 heures |
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31% |
[ 24 ] |
8 h |
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40% |
[ 31 ] |
9 heures ou plus ( :hypno: :hypno: comment faites-vous ???) |
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6% |
[ 5 ] |
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Total des votes : 77 |
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Auteur |
Message |
Nathalie91 Invité
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 2:49 pm Sujet du message: |
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J'ai mis 7h aussi mais si je pouvais se serait plus car l'après-midi je ferais bien une petite mais pas le temps
En ce moment je me couche tard enfin pour moi vers 23h30 ben oui j'ai du mal à décoller de MM et zhom n'arrête pas de dire que je le trompe avec l'ordi |
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negia Déesse du forum !
Inscrit le: 07 Aoû 2005 Messages: 6043 Localisation: bruxelles
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:10 pm Sujet du message: |
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j'ai mis 8 mais bien souvent c'est 9 ou meme 10 _________________ christel |
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supermôman Déesse du forum !
Inscrit le: 19 Juil 2005 Messages: 7846 Localisation: en Suisse
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:12 pm Sujet du message: |
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pareil... mais un peu + ne me ferait pas de mal en ce moment
m'enfin je fais souvent une petite sieste d'une heure l'après-midi _________________ 6 poussins dans le nid |
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blouke d'or Invité
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:13 pm Sujet du message: |
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zzou a écrit: |
adromaca a écrit: |
il parait que les heures avant minuit comptent doubles, vous en pensez quoi ? |
J'en suis persuadée! Si je me couche à 21h et que je me lève à 4h, je suis plus reposée que si je dors de 23 à 6h. Bon, à condition de parvenir à m'endormir à 21h, ce qui n'est pas très fréquent... |
ça ne marche pas pour moi...si je me couche tôt, je me réveille à l'heure où je me couche d'habitude...et je ne me rendors pas avant le cycle suivant....donc j'ai tout faux |
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Marine Légende d'or
Inscrit le: 28 Mar 2005 Messages: 3755 Localisation: Billericay, Angleterre
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:16 pm Sujet du message: |
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J'essaie de faire 22h-6h. _________________ Marine, maman d'Eliott (8 ans), Lorette (6 ans) et Zélie (4 ans), Celeste (2 ans) et Hector (25.02.09) |
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fraueza DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 06 Oct 2003 Messages: 42974 Localisation: Au bout du monde en BZH
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:17 pm Sujet du message: |
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Mélissandre a écrit: |
5h ou moins, j'ai des gros soucis de sommeil moi |
tout pareil et on se tient companie sur MSN le soir jusqu a pas d heure _________________ 00 02 03 05 07 09 13 16 17 |
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lémotu Déesse du forum !
Inscrit le: 10 Nov 2004 Messages: 9679 Localisation: Dans mon arbre...
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:18 pm Sujet du message: |
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sandrineandco a écrit: |
pas assez |
moi non plus |
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fraueza DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 06 Oct 2003 Messages: 42974 Localisation: Au bout du monde en BZH
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:19 pm Sujet du message: |
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cirenh a écrit: |
5 heures ou moins !!
gros soucis de ce coté la moi aussi.. mes deux derneires grossesse et le boulot de nuit n'ont pas aidé faut le dire !!!! |
ah beh on va se faire une therapie de groupe _________________ 00 02 03 05 07 09 13 16 17 |
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Coraline Déesse du forum !
Inscrit le: 28 Mar 2005 Messages: 8260 Localisation: Namur (Belgique)
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:34 pm Sujet du message: |
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Il me faut mes 8h au moins.
Mon problème est que souvent, si je m'endors tôt (22h),je me réveille la nuit vers 3h et dur dur de me rendormir. Ou alors, je m'endors plus tard (23h), je dors comme un loir, mais je n'ai pas mon compte d'heures et j'accumule de la fatigue.
Un jour, je trouverai mon rythme, j'espère... |
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violette Naqueçaàfaire
Inscrit le: 16 Mai 2003 Messages: 12430
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:37 pm Sujet du message: |
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8 heures pour moi c'est parfait! Sinon....je suis de mauvais poil
En général 23h/7h et je dors mes 8h d'une traite |
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Be@ Déesse du forum !
Inscrit le: 22 Juin 2006 Messages: 6420 Localisation: - Touraine -
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 3:58 pm Sujet du message: |
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en ce moment , moins de 5 h, avec BB !!!! Je ne suis pas une grosse dormeuse, ma moyenne c'est 6 h environ, ca me suffit, par contre il m'arrive parfois, souvent au changement de saison de devoir faire une BONNE nuit, 8h bien tassée d'affilée.....ce qui n'est pas facile avec mes boubous ! _________________ Tribu Heureuse !
www.lepetitjardindanslaprairie.fr |
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titine Maximosaure
Inscrit le: 02 Juin 2005 Messages: 10385 Localisation: Hornu Plage, Belgique
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 4:01 pm Sujet du message: |
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8 heures entrecoupées par le réveil de l'un ou de l'autre (pour une raison futile, du style : j'ai soif).
Cela ne me suffit pas. J'ai des coups de pompe monstrueux _________________ Mam d'Eline (01/97), Bastien (01/99), Samuel (01/01), Florian (11/04), François (/11/06) |
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tulipe AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006 Messages: 49042 Localisation: Paris
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 4:01 pm Sujet du message: |
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J'ai mis 9 h car mon idéal c'est : je m'endors à 22h30 et le réveil sonne à 7h15. Moins je ne tiens le coup que jusqu'à 14 h et après j'ai plus du tout envie de bosser. Mais pas de sieste, j'ai l'impression de perdre du temps et je n'y arrive pas en plus. _________________ "lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans |
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Madec Déesse du forum !
Inscrit le: 28 Juin 2005 Messages: 6227 Localisation: Par ici ou par là !
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 4:02 pm Sujet du message: |
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En général 8h, mais j'ai des insomnies de 2h30 à 3h..... puis réveil matin à 6h30 et là je ne peux plus me rendormir jusqu'à 7h (avant je pouvais).... bref, cette semaine je suis comme fatiguée
mais piscine avec Tramontane ce soir et je crois que je vais accompagner Kriséa à la gym lundi soir..... j'suis qu'une brute avec mon sommeil ! _________________ Clémentine 97, Aymeric 98, Léonie mon petit ange, Charlotte 05 et Justine 05 |
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virmaauco Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 29 Mar 2006 Messages: 26304
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Alaïs Naqueçaàfaire
Inscrit le: 10 Déc 2003 Messages: 17413
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 5:10 pm Sujet du message: |
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Mon idéal est entre 8h et 9h, mais c'est souvent 7h (minimum vital en période universitaire; au-dessous, c'est la cata pour moi dans la journée). _________________ Madame la cigogne, c'est quand tu veux. |
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vaccla Déesse du forum !
Inscrit le: 11 Mar 2003 Messages: 4950 Localisation: Québec,
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 6:19 pm Sujet du message: |
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adromaca a écrit: |
il parait que les heures avant minuit comptent doubles, vous en pensez quoi ? |
C'est que m'a toujours dit ma mère........... Je l'applique donc à la lettre pour mes enfants.
Pour moi c'est une autre histoire.
Je dors en moyenne 4 heures par nuit je dis en moyenne prceque sur 10jours j'ai en général 2 nuits conmpletement blanches, 3 ou 4 normale et le reste bien désordonné..........
C'est terrible, je reve d'une GM mais j'y arrive pas.................. _________________ Béatrice , maman de 5 merveilles
Il ne faut pas avoir peur du bonheur. C'est seulement un bon moment à passer. Romain GARY
Ce n'est pas seulement l'endroit où l'on va qui donne un sens à la vie, mais aussi la façon dont on s'y rend. Marc LEVY |
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Cubitus Invité
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 6:23 pm Sujet du message: |
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7 heures de suite, c'est déjà pas mal... Entre les gosses qui ont fait un cauchemar, quand ils sont malades et le mari qui vous saute dessus toutes les deux heures comme cette nuit ("dis t'as pas envie?" "non, parce que là tu vois il est minuit, deux heures, quatre heure et je dors !!!" à 6 heures j'ai craqué).... |
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virgulle Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 19 Aoû 2004 Messages: 22890 Localisation: Paris, FRANCE
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 6:26 pm Sujet du message: |
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8 heures !!! tranquilou .... sinon je suis un zombie 23h à 7h c'est parfait pour moi , ou minuit/ 8h le week end ... J'y arrive super bien depuis que je ne bois plus une goutte de caféine/théine !
Enceinte même avec 8h j'ai des coup de barre terribles ! _________________ Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien. |
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sandrineandco Invité
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Posté le: Ven Sep 22, 2006 7:11 pm Sujet du message: |
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Cubitus a écrit: |
le mari qui vous saute dessus toutes les deux heures comme cette nuit ("dis t'as pas envie?" "non, parce que là tu vois il est minuit, deux heures, quatre heure et je dors !!!" à 6 heures j'ai craqué).... |
il a bien fait d'insister |
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