Maximômes

[Zoliju]

[sara]

8h en période scolaire ça me va....
...Mais en vacances, dès que les filles se lèvent plus tard, je me rends compte que je suis leur rythme et je dors bien 9-10h...
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Sara, 3 belettes et 1 belot

[kalliope]

5 à 6 h...
je me couche rarement avant 1 à 2h (voir plus) et me reveil à 7h.
mais ça me suffit, j'ai toujours eu besoin de peu de sommeil...
avant de me marier en plus de mes 39h en pharmacie, je bossais en boite de nuit jusqu'à 3 nuits/semaine.

[muriela]

ah!ah! j'ai mis 9 heures ou+!!!!

c'est mon minimum vital pour être opérationnelle....

en pratique c'est 7heures si j'arrive à dormir d'une traite...

avant d'être enceinte j'ai eu une période (de 3 ans quand même) où j'avais des insomnies de 3h jusqu'à 5 ou6 h du mat

et depuis la naissance d'Anuhea, le sommeil est devenu mon obsession
si j'arrive à dormir 5 h (en 2ou3 fois bien sûr!) c'est le pied!!!

cette nuit au bib' de 4h48(!), j'étais tellemement naze, que je me suis assoupie et pendant qu'elle buvait, le bib' a glissé de mes mains ...que tout le monde se rassure , ma fille n'a pas été génée le moins du monde

[booboon]

J'adore me coucher tôt et me lever tôt, mais c'est rarement possible.... alors tant pis !
les nuits complètes se font rares... vivement la retraite de ce point de vue là ... quoique... j'aurais sûrement des pbs de sommeil....
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"Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante)

[Miette]

[sandrine4]

7h mais c'est un minimum pour que je me sente bien pour la journée entiére.

[Ingrid]

Je crois que pour être en forme toute la journée, il me faudrait... 9 ou 10 heures de sommeil. Depuis 4/5 ans, c'est 7 heures de sommeil quand tout va bien... et c'est pas souvent. C'est pour cela que c'est le papa qui s'occupe très souvent des cauchemars/pipis/fringales et autres désagréments nocturnes. Si seulement nos enfants pouvaient dormir jusqu'à 8 ou 9 heures le matin, ce serait la paradis !

[Guinou]

Avant, je dormais de 21 h 30 à 5 h 30 car je me levais tot pour faire mon heure de gym avant de commencer le boulot, depuis la grossesse, mes cycles de sommeil sont anarchiques, je dormairais facilement 9 h comme 4 h me suffisent, surtout les veilles d'écho comme ce soir !!!!!
je dors aussi facilement les aprés midi en ce moment et malgré le repos, j'ai deux de tension !!!!
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Guinou, maman de Nicolas, Thomas et Etienne, Clémence et Valentine , Clara

[Ju]

c'est surement pas moi qui pourrait me lever pour faire de la gym, tu as toute mon admiration guinou !!!

[blut]

J'ai mis 7 mais c'est plus proche de 6h30

[vanille]

en général 7 heures....parfois quelques insomnies..donc 1 h ou 2 de perdues dans la nuit

[Dilette]

Entre 6 et 7 h mais si je pouvais,je ferais bien la grasse matinée tous les jours.
D'ailleurs maintenant je vais aller me coucher.
Bonne nuit

[kogacl]

je ne vais jamais dormir tard, je dirais vers 22h ( pour l'instant bien avant car je tombe de fatigue) pour me réveiller vers 7heures les bon jours. Pour l'instant je dors très mal la nuit, donc je me lève épuisée, vive les grossesses !!!!!
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koralyn 15 ans, Gaultier 13 ans ,Clémentin 9 ans et demi , Apolline 5ans
http://club.doctissimo.fr/kogacl/

[MéliMélo]

J'y arrive pas tout le temps mais j'en ai besoin sinon je déprime et deviens "agressive". C'est la raison principale quime fait hésiter à chaque fois que j'en envie d'un nouveau bébé.

Comment je fais. Je me couche à 9h30..... Pas toujours facile et ça limite les soirées!
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3 garçons nés en 1999, 2001 et juillet 2007, une fille en janvier 2005

[Anonyme]

En général c'est 8h, mais ces derniers temps j'ai de nouveau été piqué par le virus de la lecture, du coup j'éteinds la lumière parfois à 2h du mat et je me réveille à 7h00.