Maximômes

[Bulle d'o]

J'ai mis le terme ( sujet du post ) entre guillemets parce que je n'aime pas l'idée de privation... Donc le mot régime...

Je me suis renseignée sur le net pour m'inscrire chez Weigth Watchers mais il n'y a pas de groupe de réunion près de chez moi alors je me demande si :

1- Il est aussi bien de suivre cette méthode par internet, comme cela est proposé.

2- Il vaut mieux aller consulter un médecin nutritionniste ou une diététicienne ( paraît qu'à l'hopital à Millau, elles sont bien.. Mais l'hopital et moi, bof..)

3- Vous avez une autre solution ????

Qu'en pensez-vous ?

PS: J'ai fait ce post pour ne pas polluer celui de Kogacl.
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles

[tippi]

une amie a moi est chez WW, elle va aux reunions toutes les semaines et es enchantée!
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maman de 5 Kinder !
"Avoir un enfant, c'est accepter que votre coeur se sépare de votre corps et marche à vos côtés pour toujours "

[virgulle]

aucune idée mais je te ++++
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Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien.

[Nono]

aucune idée non plus, tout dépend du poid que tu as à perdre, de tes habitudes alimentaires, du pourquoi de ton surpoids. Bisous
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Nono Maman de 4 P'tits Lous entre 16 et 4 ans

[Mélissandre]

Si tu es trés motivée, WW toute seule c'est possible.

[virmaauco]

Ma maman a acheté le bouquin WW, pour avoir des idées de menus plus équilibrés, elle a perdu 10 kgs, juste en ayant une alimentation EQUILIBREE. Pas de craquage, ni de fringales et aujourd'hui serait incapable de se nourrir comme elle faisait auparavant. Aucunes réunions.
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1999/2002/2004/2008.

http://virginietsabande.canalblog.com/

Et puis là aussi:
http://jaunemoutarde.canalblog.com/

[Sariette]

je fais en ce moment le programme ww on line

c'est bien si on connait déjà un peu le principe

mais les outils, la méthode et les "sujets" du moments sont accéssibles
il y a aussi un espace communautaire ou on peu échanger des recettes

c'est bien mais il manque l'ambiance des réunions.
je n'ai pas de disponibilité aux horaires de réunion qui sont près de chez moi alors c'est déjà pas mal d'avoir la possibilité de le faire On line, mais il me manque un peu ce côté convivial, social même

mais bon, pour ceux qui n'ont pas la possibilité d'aller aux réunion c'est pas mal
il est aussi possible d'acheter tout le programme sur le site, c'est à dire tous les petits bouquins
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Sara Marie maman de Arthur (2005) et Aude (2007)

[zzou]

[val.]

[virmaauco]

je me demande si elle ne l'a pas acheté a france loisirs, je lui demande dés que je l'ai au tèl!
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1999/2002/2004/2008.

http://virginietsabande.canalblog.com/

Et puis là aussi:
http://jaunemoutarde.canalblog.com/

[zzou]

Il y en a plein sur amazon, aussi, mais comment savoir lequel sera 'le BON', celui qui lui fera un déclic? Donc, si tu pouvais avoir le titre de celui de ta maman, ce serait déjà une fameuse référence! Merci.

[val.]

[Bulle d'o]

[Pauline]

Moi je vais au réunion depuis le 14/01 et ça me motive super bien.
Mais d'autres personnes arrivent sans aller aux réunions.
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2 petits loups (99 et 04)

[val.]

j'ai fait un tour sur leur site... mais pas de référence de livres....
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain

[Lila_bis]

[Evelune]

perso, j'ai décidé de m'occuper de mon corps.
comme les régimes ne me font que prendre des kilos (à terme...), j'ai mis au moint mon programme perso : Je veux bien d'un "travail" mais pas d'un "combat". et je refuse aussi ce que je ne pourrai pas tenir sur le long terme, à vie, donc ! Du coup "régime" n'est pas un mot qui me convient, c'est pourquoi je n'ai pas ouvert l'autre post non plus.
Mon programme donc :

1 : psychologue pour le "pourquoi" de mon attitude alimentaire (on avance : 2 séances et mon comportement change) : enfin, je ne suis plus prisonnière de mon besoin de bouffer, de me remplir. Je mange "à ma faim" et quand je sens que ça suffit pour mon corps, j'arrête. (pour moi, c'est une grande première.

2 : Je décide d'aimer mon corps et de faire en sorte qu'il soit mis en valeur, quelque soit sa masse, car, comme dit marguerite Yourcenar :
Corps, mon vieux compagnon
nous périrons ensemble
comment ne pas t'aimer
forme à qui je ressemble
puisque c'est dans tes bras
que j'étreins l'univers...

3 : je suis allé chez le coiffeur (savament choisie pour son écoute de qui est sa cliente pour faire ce qui lui convient et le faire bien): coupe qui me va tout à fait, plus stylisée, avec plus de relief (mèches discrètes très réussie, même mon mari, qui n'aime pas ça, a aimé ! ), plus féminine aussi, et qui ne me demande pas trop non plus en entretien (elle a bien cerné mon profil, cette coiffeuse )

4 : j'ai choisi, avec mon mari mais aussi sans lui, des vêtements à ma taille et qui me plaisent (merci taillissime).

5 : je vais aller voir mon médecin et demander une rééducation abdominale et du dos.

6 : Je mange de plus en plus équilibré, sans me fruster. (j'ai visité le site de virgulle, et même si je ne suis pas son régime, je fais attention à cet indice glycémique ou je ne sais comment il s'appelle)

pour le résultat : on verra quand j'aurais un peu plus avancé, mais ... je suis sur la bonne pente !!!

et surtout, je suis mieux dans mes basques, et ça a des effets tout à fait positifs sur mon mari, sur moi, et sur la vie de tous !
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Evelune avec 2 gars (99 et 00), 2 filles (01 et 04) et encore un ptit gars (2007)

[Bulle d'o]

Quand vous cherchez un renseignement, demandez à Lila_bis !!!
Merci à toi
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles

[Lila_bis]

[adromaca]

pour ma part je suis allée voir un nutritionniste en 1999 j'avais retrouvé mes 51 kilos

là j'ai vu mon médecin
mais avant ma gynéco
chacun donne des conseils
et surtout ma kiné me booste régulièrement

plus tout le reste ça va

reste plus qu'a perdre et ça, c'est moins évident
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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !