Maximômes

SPQR · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:17 pm Sujet du message: sommeil fractionné

Quand vos bébés sont très éveillés tard ds la soirée (genre minuit, une heure) et que vous devez vous lever à 6.30 pour gérer les grands (pdt que bébé, lui dort, comme un bienheureux pff n'importe quoi

), comment faîtes-vous pour avoir votre content de sommeil ?

Vous vous privez en serrant les dents et vous disant que ça va passer ?

Vous faîtes une sieste ds la journée ? (quand les grands seront à l'école et garderie, ça sera plus simple)

vous pratiquez le micro-sommeil (genre 10 min.par ci, 10 min. par là et c'est reparti !)

Je ne gardais pas le souvenir de ce manque de sommeil accablant pour les autres bébés, et pourtant, Jacques dort bien ds la journée (surtout ds l'écharpe, ms parfois aussi un peu ds son lit, ce sont des moments que je pourrais exploiter si je ne devais pas faire un million de trucs pile pdt ce tps...) mais il se couche très tard et est pénible le soir, pas cool ds son transat pdt que je comate, non, il lui faut l'écharpe, le sein, les bras etc... Je crois que les autres se couchaient plus tôt quitte à être plus chiants ds la journée et je pouvais au bout d'un mois dire ouf à 21 heures, ce qui n'est pas le cas cette fois. Le 24/24, c'est fatiguant, ms je me dis qu'en fractionnant mon sommeil, il y a peut-être un peu d'énergie à gratter le tps que tout se cale...

grand sourire

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Dgé et sa tribu (fille 2002, fille 2003, fille 2005, garçon 2007, fille 2008, garçon 2011)

sandrine · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:19 pm Sujet du message:

5h sans réveils aujourd'hui c'est le pérou pour moi, mais lorsqu'Aïnhoa est née je dormais 15 min de temps en temps dans la journée.
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Elodie 12/05/ 1990 Gaëtan 17/12/ 1994 Tom 28/12/1999 Lola 01/11/ 2004 Aïnhoa 29/09/ 2010 et mamie de Valentin 21/10/2015

lydia93 · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:19 pm Sujet du message:

je me prive depuis pas mal d'année et au final c'est pas bon du tout pour ma santé !!!! depresion et compagnie !!
maintenant j'ai compris la leçon... des que je peux dodo !!! et tant pis pour le linge, menage et autre
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lydia maman de 4 enfants.. un chien(au paradis des chiens)... deux chats (20 ans et 6 mois)...

mimosa · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:23 pm Sujet du message:

http://www.comby.org/sieste/sieste-exerc-fr.htm
saurais-tu faire cela? moi pas mais j'avais une collègue qui pouvait en 20mn "récupérer" de sa fatigue parce qu'elle arrivait à s'endormir profondément et à se réveiller en forme

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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)

Mélissandre · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:26 pm Sujet du message:

Je ne fais jamais de sieste en journée, je ne sais pas m'endormir juste pour 10/15 minutes

ingrid (le retour...) · Naqueçaàfaire Inscrit le: 19 Juil 2009 Messages: 13524

Je dormais dès que c'était possible, je sais faire des micro siestes. Mais, d'une façon générale, je ne souffrais pas trop du manque de sommeil jusqu'au deux mois du bébé... mais alors, après, la cata (d'ailleurs, je crois bien que je ne pourrais plus tenir le rythme)
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Avec trop, on se perd. Avec moins on se trouve. Tchouang Tseu

SPQR · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:44 pm Sujet du message:

SPQR · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:45 pm Sujet du message:

SPQR · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:46 pm Sujet du message:

Ejal · Posté le: Mer Fév 23, 2011 1:47 pm Sujet du message:

je pratiquais les microsiestes invonlotairement,j'étais tellement épuisée que des que je m'assayais je m'endormais, c'est pour ça que je me suis arretée à 3 grimace

flore · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:10 pm Sujet du message:

mon mari fait des microsiestes, il s'assoit en tenant un petit objet et ferme les yeux quand il tombe de sa main, il a assez dormi clin d'oeil

phanou · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:33 pm Sujet du message:

mais même s'allonger 10 min recharge les batteries....

moi quand les enfants étaientpetits, je faisais une petite sieste pour tenir la journée.

Mélissandre · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:39 pm Sujet du message:

SPQR · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:41 pm Sujet du message:

rlullier · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:42 pm Sujet du message:

SPQR · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:44 pm Sujet du message:

Libellule · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:45 pm Sujet du message:

Mélissandre · Posté le: Mer Fév 23, 2011 2:45 pm Sujet du message:

fraueza · Posté le: Mer Fév 23, 2011 3:03 pm Sujet du message:

je serre les dents en attendant que ça passe et me force à faire une sieste en début d'après midi

mais les micro siestes non

déjà il me faut un temps fou pour m'endormir et si je dors 15 minutes, je me réveille vaseuse clin d'oeil

mon mari s'endort n'importe où, n'importe comment et en quelques secondes gros yeux

heureusement pour lui vu les horaires qu'il fait d'ailleurs
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plusbelavie · Déesse du forum ! Inscrit le: 28 Mar 2008 Messages: 9452

Pour mon dernier, je faisais la sieste en même temps que lui tous les jours, matin et après-midi pendant que mon mari prenait en charge les grands ou qu'ils étaient à l'école. ça a été miraculeux, ça a vraiment été le seul bébé pour lequel je n'ai pas du tout été fatiguée.

J'espère pouvoir refaire ça pour celui qui arrive.