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MARIKA Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Sep 2004 Messages: 27611 Localisation: Ailleurs
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Posté le: Jeu Sep 08, 2011 2:57 pm Sujet du message: |
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enceinte c'est à mon sens surtout qu'on s'écoule beaucoup plus tot que d'habitude et que du coup on se réveille avec son quota de sommeil beaucoup trop tôt et que cela fait un cercle vicieux (on est fatigué, on se couche encore plus tôt).
chez moi c'est affreux, mon premier symptôme de grossesse à mon avis. le seul truc : faire une sieste en début d'AM et coucher aussi tard que d'habitude.
hors grossesse, c'est aussi une question d'hygiène globale de vie, notamment des habitudes alimentaires déséquilibrées (trop de sucre ou pas assez, repas trop riche le soir ou au contraire pas assez copieux). |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:26 am Sujet du message: |
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comment ca va Gwenaelle? tu dors un peu mieux? |
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Mélissandre PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004 Messages: 36775
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:36 am Sujet du message: |
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laurence a écrit: |
Moi j'en prenais beaucoup du magnésium (pour les crampes ) et si ça marchait bien pour les crampes ben bof pour les insomnies (bon si ça se trouve ça aurait été pire)
Mon ancien gynéco avançait que la thyroïde fonctionne plus pendant la grossesse et joue un rôle dans la gestion du sommeil, d'où le fait de se retrouver parfaitement réveillée à des heures pas prévues. |
C'est tout à fait vrai . |
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Gwenaelle Naqueçaàfaire
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 19984
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:38 am Sujet du message: |
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j'ai appelé le 15 la nuit dernière en pleine crise d'angoisse..pour une écoute,entendre de leur part que c'est normal d'être dans cet état..bref,je suis tombée sur un docteur hyper gentil compréhensif..qui m'a rassurée,il m'a proposé un traitement,que je n'avais pas en réserve,mais que mon mari a trouvé chez mes parents.J'ai dormi de 0h30 à 6h..un vrai bonheur.
Hier matin,j'ai vu mon médecin traitant,qui m'a proposé de continuer ce traitement pdt encore 1 à 3 nuits,puis relais par homéoptahie et magnésium +++.
Cette nuit,j'ai bien dormi.
J'ai commandé sur amazon un coussin de grossesse,un cd de relaxation et un DVD de yoga..voilà,voilà!
Merci zoline _________________ 98 99 01 03 07 11 |
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Gwenaelle Naqueçaàfaire
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 19984
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:38 am Sujet du message: |
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et j'ai un bilan thyroïdien à faire _________________ 98 99 01 03 07 11 |
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Mélissandre PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004 Messages: 36775
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:40 am Sujet du message: |
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Tu connais la raison de tes angoisses nocturnes? |
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zoline DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005 Messages: 40948
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:41 am Sujet du message: |
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je suis contente pour toi ! C'est super que tu ais pu un peu te requinquer ! Je croise pour que tout cela soit derrière toi |
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Gwenaelle Naqueçaàfaire
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 19984
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:51 am Sujet du message: |
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Mélissandre a écrit: |
Tu connais la raison de tes angoisses nocturnes? |
c'est un cercle infernal..au début des douleurs importantes qui m'empêchent de dormir,la fatigue qui s'installe,l'angoisse en début de nuit de devoir vivre une autre nuit blanche etc.. _________________ 98 99 01 03 07 11 |
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val. PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 37401 Localisation: Lomoland
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:55 am Sujet du message: |
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Gwenaëlle, contente que tu ais pu te reposer un peu, en espérant que cela continue. _________________ "L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain |
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Mélissandre PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 25 Juin 2004 Messages: 36775
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:55 am Sujet du message: |
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Gwenaelle a écrit: |
Mélissandre a écrit: |
Tu connais la raison de tes angoisses nocturnes? |
c'est un cercle infernal..au début des douleurs importantes qui m'empêchent de dormir,la fatigue qui s'installe,l'angoisse en début de nuit de devoir vivre une autre nuit blanche etc.. |
Je vois bien |
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yoko Légende d'or
Inscrit le: 23 Mai 2007 Messages: 2963 Localisation: Centre Bretagne
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 10:35 am Sujet du message: |
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Je compatis aussi.
J'ai connu ça pour ma dernière grossesse, à la fin au moment du déménagement, suite à des douleurs dans le dos. J'avais envie de me jetre par la fenetre tellement j'étais fatiguée.
Si tu trouve la sortie du cercle vicieux ça va aller mieux. Bon rétablissement. _________________ 4 enfants, de 9 ans à 18 ans. |
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nelcy Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Nov 2007 Messages: 27736 Localisation: 06
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 1:44 pm Sujet du message: |
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Je suis contente que ça aille mieux. j'espère que ça va durer. |
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Orély Déesse du forum !
Inscrit le: 31 Juil 2008 Messages: 7069 Localisation: pas loin de chez Steph7
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 1:57 pm Sujet du message: |
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j'espère que tu vas récupérer _________________ Score final : 4 (04,06,07,09) à 2 (11,12) |
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liza Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 02 Mai 2007 Messages: 27169
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 1:58 pm Sujet du message: |
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Gwenaelle a écrit: |
j'ai appelé le 15 la nuit dernière en pleine crise d'angoisse..pour une écoute,entendre de leur part que c'est normal d'être dans cet état..bref,je suis tombée sur un docteur hyper gentil compréhensif..qui m'a rassurée,il m'a proposé un traitement,que je n'avais pas en réserve,mais que mon mari a trouvé chez mes parents.J'ai dormi de 0h30 à 6h..un vrai bonheur.
Hier matin,j'ai vu mon médecin traitant,qui m'a proposé de continuer ce traitement pdt encore 1 à 3 nuits,puis relais par homéoptahie et magnésium +++.
Cette nuit,j'ai bien dormi.
J'ai commandé sur amazon un coussin de grossesse,un cd de relaxation et un DVD de yoga..voilà,voilà!
Merci zoline |
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liza Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 02 Mai 2007 Messages: 27169
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 1:59 pm Sujet du message: |
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Mélissandre a écrit: |
laurence a écrit: |
Moi j'en prenais beaucoup du magnésium (pour les crampes ) et si ça marchait bien pour les crampes ben bof pour les insomnies (bon si ça se trouve ça aurait été pire)
Mon ancien gynéco avançait que la thyroïde fonctionne plus pendant la grossesse et joue un rôle dans la gestion du sommeil, d'où le fait de se retrouver parfaitement réveillée à des heures pas prévues. |
C'est tout à fait vrai . |
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violette Naqueçaàfaire
Inscrit le: 16 Mai 2003 Messages: 12430
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Posté le: Sam Sep 10, 2011 4:31 pm Sujet du message: |
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J'espère vraiment que tu seras soulagée Gwenaelle Un bon sommeil est la clé de tout je trouve |
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Gwenaelle Naqueçaàfaire
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 19984
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Posté le: Lun Sep 12, 2011 12:41 am Sujet du message: |
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le traitement anxiolytique marche du feu de dieu..encore debout à 1h30 et des brouettes,youpi! _________________ 98 99 01 03 07 11 |
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Nono Déesse du forum !
Inscrit le: 02 Sep 2006 Messages: 6873
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Posté le: Lun Sep 12, 2011 10:18 pm Sujet du message: |
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je suis aussi insomniaque... pas trouvé de remède et je ne veux pas de somnifère... _________________ Nono Maman de 4 P'tits Lous entre 16 et 4 ans |
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Gwenaelle Naqueçaàfaire
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 19984
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Posté le: Lun Sep 12, 2011 11:42 pm Sujet du message: |
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je ne vois pas comment cela peut-être jouable sur la durée Nono.
Qd je parle d'insomnie,ce n'est pas,je m'endors que vers 1h et me lève à 5h ou 6 h..là,depuis 2 jours c'est de nouveau que dalle,une petite heure à piquer du nez tout au plus.
La journée paraît longue et me sentir vaseuse,limite du malaise ,j'ai bcp de mal à le vivre.
Tu fais comment nono?
J'ai accepté de prendre un anxiolytique,car au départ l'insomnie a débuté par des douleurs qui me rendaient à cran.
je ne comprends toujours pas cette insomnie..je me dis qu'il y a forcément une cause physique/physiologique dessous..car,je suis heureuse,n'ai pas de souci particulier et suis très contente d(accueillir un nouveau bébé..
Demaon,j'ai un bilan thyroïdien..affaire à suivre! _________________ 98 99 01 03 07 11 |
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doule Naqueçaàfaire
Inscrit le: 23 Fév 2004 Messages: 11145 Localisation: champagne ardenne
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Posté le: Mar Sep 13, 2011 6:40 am Sujet du message: |
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Gwenaelle, tiens nous au courant pour ton bilan. _________________ Maman de T. (1999), C. (2002), J. (2005) et L.(2011). |
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