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| Rythme de sommeil |
| Couche-tôt/lève-tôt |
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36% |
[ 20 ] |
| Couche-tard/lève-tard |
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29% |
[ 16 ] |
| Couche-tard/lève-tôt option insomniaque |
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7% |
[ 4 ] |
| Couche-tôt/lève-tard option marmotte |
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7% |
[ 4 ] |
| Autre |
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20% |
[ 11 ] |
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| Total des votes : 55 |
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| Auteur |
Message |
TICYA
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 22 Sep 2006
Messages: 41423
Localisation: Si près du paradis
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 Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:27 pm Sujet du message: Rythme de sommeil |
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Si vous suiviez votre rythme naturel, êtes-vous plutôt couche-tôt/lève tôt, couche-tard/ lève-tard, autre 
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Maman de Titouan (21.02.1999), Cyprien (03.09.02), Achille (20.12.05) et Ferdinand (26.05.09), 1 chienne, 1 chat, 2 chattes et des projets pour 10 vies...
Be in love with your life every minute of it. Jack Kerouac |
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sandrine
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 26 Mai 2008
Messages: 18390
Localisation: gironde
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:28 pm Sujet du message: |
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Couche tôt lève tôt mais depuis des semaines je ne dépasse plus les 4h/nuit.
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Elodie 12/05/ 1990 Gaëtan 17/12/ 1994 Tom 28/12/1999 Lola 01/11/ 2004 Aïnhoa 29/09/ 2010 et mamie de Valentin 21/10/2015 |
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tulipe
AllezEncoreUnPetitMessage
Inscrit le: 19 Sep 2006
Messages: 49038
Localisation: Paris
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:29 pm Sujet du message: |
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J'ai voté la 1.
En fait je m'endors entre 21h30 à 22h30/23 heures. ça dépend vraiment des jours.
Je me réveille le week-end vers 8 heures. En semaine, soit je mets le réveil pour 7 heures et suis donc réveillée avec le réveil, soit je me réveille toute seule et cela va de 6h30 à 6h55.
_________________
"lueur dans la toundra" maman d'une  de 23 ans |
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rlullier
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 21 Mar 2005
Messages: 20641
Localisation: Annecy (Haute-Savoie)
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:31 pm Sujet du message: |
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je me couche tôt (vers 22h/22h30), je m'endors très bien, je dors comme un bébé et si je ne dois pas me lever, je me lève spontanément entre 8h et 9h (9h ce matin, je me suis couchée vers 23h tout de même!).
Donc je dirais marmotte  |
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TICYA
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 22 Sep 2006
Messages: 41423
Localisation: Si près du paradis
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:32 pm Sujet du message: |
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Ici si je suivais mon penchant naturel, ce serait coucher entre 1 et 3H du mat et lever vers 11H30  Ce que j'ai fait cette nuit : j'ai bouquiné jusqu'à 2H et demi du matin et encore je me suis forcée à ne pas finir le livre et je me suis levée en toute fin de matinée.
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Maman de Titouan (21.02.1999), Cyprien (03.09.02), Achille (20.12.05) et Ferdinand (26.05.09), 1 chienne, 1 chat, 2 chattes et des projets pour 10 vies...
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Dali
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 13 Mai 2003
Messages: 23535
Localisation: Not far from Switzerland
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:53 pm Sujet du message: |
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| TICYA a écrit: |
| Ici si je suivais mon penchant naturel, ce serait coucher entre 1 et 3H du mat et lever vers 11H30 Ce que j'ai fait cette nuit : j'ai bouquiné jusqu'à 2H et demi du matin et encore je me suis forcée à ne pas finir le livre et je me suis levée en toute fin de matinée. |
Quand je n'ai pas de contraintes je fais ça.
Il me faut au moins 8h de sommeil et comme la semaine je dors entre 4 et 6h par nuit quand je peux je me rattrappe.
Je suis incapable de m'endormir avant 23h/minuit.
_________________
"La Suisse est une fée des rations." |
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Miette
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 06 Déc 2005
Messages: 15576
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:54 pm Sujet du message: |
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Je ne sais pas en fait 
J'adore me coucher très tard, bouquiner tard dans la nuit  mais le réveil aoutch ! Je n'arrive quasiment plus à faire la grasse mat,même les matins où je le pourrais.
Et paradoxalement j'aime bien me réveiller tôt
_________________
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mammig
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 12697
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:55 pm Sujet du message: |
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Ca dépend de la saison. Dans l'absolu, je suis une couche-tard/lève tard, mais l'été, sur le bateau par exemple, je me recale avec le soleil et je vis beaucoup plus tôt.
Sinon, avec les obligations de la vie moderne, en semaine et avec un réveil, je suis une couche-tard-lève tôt  |
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sistamanue
Déesse du forum !
Inscrit le: 31 Déc 2007
Messages: 5865
Localisation: west indies
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 1:55 pm Sujet du message: |
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La 1, depuis toujours.
Je me couche avec mon mari à 21h quand il travaille, à 22h30 quand je bosse du soir.
Je me lève soit à 5h30 (quand je bosse du matin), soit à 6h30 (école).
Et je fais des petites grasses mat (en réveil biologique) jusqu'à 8h30 en général, quand j'en ai besoin.
_________________
Mamou de  2001, 2003, 2007, 2008 et  2020 |
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SPQR
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Déc 2007
Messages: 13021
Localisation: paris
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:03 pm Sujet du message: |
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la 1 depuis tjs aussi. Quand je préparais l'agrégation, je me souviens que tous mes potes bossaient jusqu'à pas d'heure alors que je préférais mettre mon réveil à 6 heures pour travailler avnat le début des cours.
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Dgé et sa tribu (fille 2002, fille 2003, fille 2005, garçon 2007, fille 2008, garçon 2011) |
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pleine lune
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 01 Nov 2008
Messages: 24206
Localisation: Près du magnolia
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:06 pm Sujet du message: |
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La 1 aussi, je ne me sens vraiment pas bien quand je me couche après 22h30. Je n'arrive pas à comprendre les gens couche-tard-lève-tard, j'ai l'impression qu'ils perdent leur journée.
_________________
Heureuse maman d'une famille nombreuse. |
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TICYA
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 22 Sep 2006
Messages: 41423
Localisation: Si près du paradis
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:13 pm Sujet du message: |
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| Miette a écrit: |
Je ne sais pas en fait
J'adore me coucher très tard, bouquiner tard dans la nuit mais le réveil aoutch ! Je n'arrive quasiment plus à faire la grasse mat,même les matins où je le pourrais.
Et paradoxalement j'aime bien me réveiller tôt |
Pareil bizarrement 
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Maman de Titouan (21.02.1999), Cyprien (03.09.02), Achille (20.12.05) et Ferdinand (26.05.09), 1 chienne, 1 chat, 2 chattes et des projets pour 10 vies...
Be in love with your life every minute of it. Jack Kerouac |
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CamilleB
Légende d'argent
Inscrit le: 01 Jan 2013
Messages: 1128
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:16 pm Sujet du message: |
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| michelledem a écrit: |
| La 1 aussi, je ne me sens vraiment pas bien quand je me couche après 22h30. Je n'arrive pas à comprendre les gens couche-tard-lève-tard, j'ai l'impression qu'ils perdent leur journée. |
Comme toi. Si je dépasse 23 heures, c'est foutu, je ne dors plus avant des plombes. L'autre nuit, par exemple, je n'ai pas réussi à m'endormir avant 3 heures du mat. Faut dire aussi que j'avais beaucoup de choses en tête. |
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nelcy
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Nov 2007
Messages: 27735
Localisation: 06
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:17 pm Sujet du message: |
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| SPQR a écrit: |
| la 1 depuis tjs aussi. Quand je préparais l'agrégation, je me souviens que tous mes potes bossaient jusqu'à pas d'heure alors que je préférais mettre mon réveil à 6 heures pour travailler avnat le début des cours. |
Idem, j'ai toujours été du matin. Révision, petit dej solitaire avant d'attaquer la journée, boulot, prière, lecture, autre...... Le matin, je suis au top!
Par contre lesoir, il n'y a plus personne assez tôt.
Dernière édition par nelcy le Sam Mai 25, 2013 2:19 pm; édité 1 fois |
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pleine lune
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 01 Nov 2008
Messages: 24206
Localisation: Près du magnolia
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:18 pm Sujet du message: |
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| CamilleB a écrit: |
| michelledem a écrit: |
| La 1 aussi, je ne me sens vraiment pas bien quand je me couche après 22h30. Je n'arrive pas à comprendre les gens couche-tard-lève-tard, j'ai l'impression qu'ils perdent leur journée. |
Comme toi. Si je dépasse 23 heures, c'est foutu, je ne dors plus avant des plombes. L'autre nuit, par exemple, je n'ai pas réussi à m'endormir avant 3 heures du mat. Faut dire aussi que j'avais beaucoup de choses en tête. |
A l'école primaire ma fille ainée avait appris sur "le train du sommeil", quand on rate son wagon il faut que le train refasse un tour avant que tu peux embarquer, donc il faut attendre ton nouveau cycle du sommeil. Et c'est exactement ça dans mon cas.
_________________
Heureuse maman d'une famille nombreuse. |
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steph7
Jaiunevievoussavez
Inscrit le: 20 Mai 2006
Messages: 32811
Localisation: Pas loin de chez Orély !
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:18 pm Sujet du message: |
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Autre: couche tard lève-tôt mais sans insomnies.
_________________
98 00 06  08 et 2011 |
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CamilleB
Légende d'argent
Inscrit le: 01 Jan 2013
Messages: 1128
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:24 pm Sujet du message: |
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| michelledem a écrit: |
| CamilleB a écrit: |
| michelledem a écrit: |
| La 1 aussi, je ne me sens vraiment pas bien quand je me couche après 22h30. Je n'arrive pas à comprendre les gens couche-tard-lève-tard, j'ai l'impression qu'ils perdent leur journée. |
Comme toi. Si je dépasse 23 heures, c'est foutu, je ne dors plus avant des plombes. L'autre nuit, par exemple, je n'ai pas réussi à m'endormir avant 3 heures du mat. Faut dire aussi que j'avais beaucoup de choses en tête. |
A l'école primaire ma fille ainée avait appris sur "le train du sommeil", quand on rate son wagon il faut que le train refasse un tour avant que tu peux embarquer, donc il faut attendre ton nouveau cycle du sommeil. Et c'est exactement ça dans mon cas. |
Oui, voilà. Et quand tu le sens arriver, ce fameux "train" et que ton voisin se met à ronfler pile à ce moment-là, t'as pas les nerfs du tout du tout.  |
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Chérie2000
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 13 Avr 2011
Messages: 11924
Localisation: Lorraine
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 2:28 pm Sujet du message: |
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| Miette a écrit: |
Je ne sais pas en fait
J'adore me coucher très tard, bouquiner tard dans la nuit mais le réveil aoutch ! Je n'arrive quasiment plus à faire la grasse mat,même les matins où je le pourrais.
Et paradoxalement j'aime bien me réveiller tôt |
Idem.
_________________
Maman comblée d'Aurore née le 30/11/2011, d'Émile né le 07/05/2013 et d'Eugénie née le 17/03/2015  |
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gege59
Déesse du forum !
Inscrit le: 10 Nov 2012
Messages: 5583
Localisation: en face de l'eglise
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 3:02 pm Sujet du message: |
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J'ai répondu autre car je me couche généralement vers 23h30 et le réveil sonne à 6h15 la semaine. Le week-end si Emilie ne me réveille pas, spontanément je me réveille vers 7h. Je suis bien si je dors 7h. J'étais plutôt couche-tard lève-tard mais depuis que j'ai eu Margaux, cela a changé (comme beaucoup je suppose), cela reviendra peut être quand les filles seront grandes mais j'aime bien me réveiller tôt le week-end j'ai plus l'impression d'en profiter.
_________________
Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012) |
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virgulle
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 19 Aoû 2004
Messages: 22890
Localisation: Paris, FRANCE
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| Posté le: Sam Mai 25, 2013 3:33 pm Sujet du message: |
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Couchée après minuit et aime dormir 8 h ... Plus je ne peux pas...
Je comprends très bien les gens qui ne peuvent pas se coucher tard loin de moi l idée qu ils ratent leurs soirées ... 
Souvent je me recouche le matin pour récupérer quand je n ai pas eu 8 h...
_________________
Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien. |
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