Maximômes

[soffy]

comme évoqué dans le post de Steph7, ma grande de 23ans, est somnambule et fait des terreurs nocturnes. jusque là elle n'en faisait pas lorsqu'elle dormait chez moi, somnambule oui mais pas de hurlements.

et puis y'a quelques temps elle a dormi et m'a réveillée car elle hurlait de terreur elle était assise par terre face à son bureau comme si elle voulait aller dessous

depuis petite elle a peur de s'endormir, tout est passé => cambrioleurs, feu, ecroulement del'immeuble ou de la maison etc...puis ça s'est passé. à l'adolescence elle a commencé à être claustro, impossible de prendre l'ascenseur, de passer une IRM, elle a galéré en voiture pour les tunnels. ça commence à aller mieux

elle va chez une psy depuis un an environ et elle fait des études de psy

en 1ere elle a réussi à se bloquer le dos rien qu'en tensions musculaires, elle a toujours des soucis de santé, la plupart dûs au stress...pourtant elle ne se sent pas stressée anormalement

je sais plus quoi en faire

sinon elle est en pleine forme niveau moral, amies/amis etc..tout va bien, elle a eu sa licence de psycho

c'est un peu long mais je commence à desespérer, je sais plus par quelque bout prendre le pb.

[scoubidou]

une cure de magnésium peut être ?
et je lui ferais essayer l'homéopathie aussi !

bon courage, ça doit être compliqué tout ça...

[soffy]

ce n'est plus suffisant mais je vais lui conseillé quand même ça ne fait pas de mal . le medecin veut qu'elle prenne du laroxyl pour dormir mais elle refuse d'en prendre régulièrement et je le comprends.

j'espère qu'elle n'a pas hérité de ma fibromyalgie déja elle semble échapper aux soucis de thyroide

je vais essayer de lui faire prendre du stramonium en homeo ça a l'air pas mal, mais faut qu'elel soit patiente et ça c'est pas son truc

on a essayé la sophro, 2 seances avec moi et ça l'a vite soulé

[nelcy]

Elle a essayé la relaxation, la méditation, ce genre de chose? Ça peut avoir un effet bénéfique.

[bibounette80]

Et le psy, ça ne l'aide pas au final?!

[soffy]

relaxation, méditation, elle ne peut pas, elle n'arrive pas à se poser

avec la psy, elle va tenter l'hypnose dès qu'elle a le courage, et oui ça l'a aidé à surmonter sa claustro

[Gwenaelle]

Je suis tjs somnambule à 41 ans et ne fais plus de terreur nocturne (ou presque) depuis ma 1ère grossesse.
Le sommeil est tjs très compliqué chez moi,j'ai pris pdt presque 2 ans des médicaments pour dormir (lexomil),mais je ne le conseillerai à personne,même si au début cela m'a permis tout de même de refaire surface.

J'ai fait de la sophro pdt 3 ans,du yoga l'année dernière,qq séances chez une psy,qui m'a expliqué que c'était une question de lâcher-prise.
En effet,j'ai du mal à accepter de ne pas TOUT gérer et le sommeil est une phase d'abandon,de vulnérabilité..ce qui est très compliqué à accepter pour moi.

Plusieurs de mes enfants ont un sommeil aussi très compliqué,j'essaie de travailler avec elle sur le déroulement de leur journée :sport,rituel de coucher,moment de détente avant le coucher,pas d'écran après une certaine heure.


Pour le tunnel,cela va bcp mieux pour moi depuis seulement 2 ans.
Mais je dois conduire et non être passagère..une piste pour ta fille?

mes parents ne se sont jamais inquiétés pour moi et cela m'a bcp aidé en fait.
Ils sécurisaient juste ma chambre.
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98 99 01 03 07 11

[colettine]

Faire des études psy, ça doit pas aider ! c'est comme les étudiants en médecine qui souvent croient avoir toutes les maladies !
Sinon, il existe des consultations spécialisées sur le sommeil dans certains hôpitaux, j'ignore si ça pourra l'aider, mais je sais que on peut faire un enregistrement du sommeil pendant une nuit avec eeg (une amie l'a fait pour sa fille chez qui on a décelé des apnées mais aucun souci au niveau de l'EEG)

[soffy]

rien à voir avec les études de psycho, ses pbs ont commencé bien avant

gwen : je pense qu'elle a du mal à se poser, lacher prise mais pas parce qu'elle veut tout gérer (ou alors ça ne ressort pas encore...)

elle arrive à gerer son angoisse des tunnels, comme elle est la seule à conduire dasn ses amies, la question du passager ne se pose pas.

il faudrait qu'elle fasse de la sophro ou de la relaxation mais c'est pas facile de la convaincre...


pour le sommeil, on en a déja parlé. mais faut qu'elle trouve le temps de s'en occuper ...

là elle fait un scanner pour son mal de dos et de ventre lundi prochain, histoire de regler ces pbms là

[mimosa]

je trouve dommage qu'elle ne prenne ps le temps de se faire examiner ( et de rester ) dans un centre spé du sommeil pour mieux comprendre ce qui se passe, c quand même un truc lourdingue qui dure depuis longtemps qu'elle pourrait peutêtre résoudre une fois pour toutes
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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)

[soffy]

t'as raison mimo mais elle a 23 ans je ne peux pas l'emmener de force ...quand elle sort de chez le toubib elle veut tout faire et après elle laisse passer le temps (euh....elle me rappelle quelqu'un )

c'est aussi dommage qu'elle ne prenne pas le temps de faire de la sophro ou de la relaxation

[mimosa]

[soffy]

en fait je retrouve beaucoup de mon caractère chez elle je suis pas sûre que ce soit un avantage pour elle

la sophro, ça m'a gonflée au bout de quelques mois por tant j'aimais ça mais j'avais l'impression de perdre mon temps, très ambigüe comme réaction

pour dire, je m'ennuie même au stretching