Maximômes

[rlullier]

je voulais vous donner des nouvelles de ma N3, et rassurer ceux qui ont des enfants en surpoids
Ma "petite" n'est plus du tout en surpoids, ça a pris du temps pour que son corps s'affine mais ça s'est fait tout doucement, il faut être patient.
Le médecin du sport lui a dit que c'était parfait, qu'il ne fallait ni prendre de poids, ni en perdre (on n'a pas de balance à la maison donc on saura à la prochaine visite ).
Son appétit s'est régulé.

[Miette]

[rlullier]

[marinaq]

C'est super pour ta petite, c'est une démarche qui lui servira et elle reste sur du positif
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....

[rlullier]

[pleine lune]

C'est bien Rachel qu'elle s'est affinée.

Moi je suis à -13 kg.
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Heureuse maman d'une famille nombreuse.

[mammig]

Waouh, bravo Mirjam ! Il m'en faudrait 6 ou 7 de moins, mais je ne sais pas quand commencer après une grossesse à faire attention, sachant que j'allaite exclusivement.
Moi aussi Rhullier, j'ai un enfant qui a perdu en arrêtant de reprendre du rab, il a bien perdu (il bouge mais n'est pas aussi sportif que ta fille !) mais mon grand, lui n'arrive pas à perdre, malgré toujours plus de restrictions qu'il s'impose. Il court plusieurs fois par semaine, ne mange pas de bonbons... J'ai l'impression qu'il se nourrit correctement, ou alors il grignote sans s'en rendre compte. Ou peut-être encore il fait une allergie au lait ou quelque chose comme ça. On verra ça l'été prochain car je ne veux pas que ça devienne un problème l'année du bac.

[gege59]

Ç est formidable pour elle Rachel.
Super Mirjam.
Moi ç est Émilie que je surveille, elle est bien dodue, j essaie d éviter le rab à la maison mais à la cantine ils en redonnent à la demande, je leur ai demandé d éviter, à la maison moi je lui dis simplement qu il y a le dessert après,mais ce n est pas gagné, elles me disent que cela fait mal au coeur de refuser.
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Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012)

[rlullier]

oui, gégé, ce n'est pas évident face à un enfant qui a bon appétit, qui mange tout de bon cœur, qui aime cuisiner de dire : stop!
Je pense que la régulation doit venir d'eux, qu'ils ressentent bien la sensation de faim...
Elle aime toujours autant manger ici, de tout, elle aime goûter des produits nouveaux, des saveurs d'ailleurs, elle adore les émissions culinaires.
Elle m'a gonflé plusieurs semaines cet été pour que je lui achète une cuillère à pomme parisienne, elle me disait que "personne ne peut vivre sans cuillère à pomme parisienne"

Mammig, aucun grignotage pour ma fille non plus, mais vraiment jamais.
Aujourd'hui, elle a 2h30 de natation ce matin, et 1h30 ce PM et entre les deux, elle va manger chez une copine (nageuse), elle a fait des muffins au chocolat et à la noix de pécan tout de même! (la maman se retrouve avec les 4 copines nageuses ce midi, les muffins vont être vite avalés!)

[kty]

http://www.slate.fr/story/119051/perdre-poids-entrainez-cerveau-pas-corps

[gege59]

Merci kty j ai lu.
Oui Rachel tu as raison mais à 4 ans ç est difficile je trouve ou alors il faut que je guette les moments où elle gloutonne pour identifier l origine.
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Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012)

[tulipe]

[4Y]

[tulipe]

[Gwenaelle]

Oui, le rebond adipeux est vers 6/7 ans..donc,il faut être vigilant sans en être obnubilé.
le goûter ici, c'est une pomme, le plus souvent.
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98 99 01 03 07 11

[gege59]

Ici goûter et même petit déjeuner sont à la garderie, je ne gère qu un repas sur les 4.
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Maman de Margaux (2005), Anne-Sophie (2009) et Émilie (2012)

[4Y]

[gege59]

[marinaq]

Sur les conseils d'une amie j'ai adopté les flocons d'avoine au petit déj. et je me rends compte que je n'ai plus d'envie de grignoter, plus d'envie irrépressible de sucré
J'ai perdu en 8 jours presque 3 kg mais surtout j'ai beaucoup plus d' énergie
Je pense que c'est dû à plusieurs facteurs : le petit dèj ( flocons d'avoine + baies de goji + lait végétal + cannelle ) ,
j'ai remplacé le pain ( baguette de campagne ) par du pain complet ( 1 tranche à midi ), je mange beaucoup de salades de crudités et
après le repas de midi je me repose au moins 15 mn ( je dors mal en ce moment ), et cette semaine j'ai fait beaucoup de sport
J'avais décidé de revenir à un poids inférieur en prenant le temps, je m'étais donné 2 ou 3 mois pour rééquilibrer et perdre les kilos de l'hiver, et là je m'étonne moi même
Pourvu que ça dure
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....

[steph7]

Guy a perdu 10kg en un mois et demi .. il a arrêté le pain ( il en mangeait beaucoup) et le grignotage en cuisinant.. il a retrouvé sa silhouette de jeune homme 😁 Moi je stagne à -14kg mais je ne désespère pas, je sais que les 3 derniers sont les plus difficiles
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98 00 06 08 et 2011