| SPQR a écrit: |
| Coquelicot.fr a écrit: |
C'est toujours assez embêtant de tracer la ligne de l'intervention adéquate avec notre enfant sensible... Car parfois, d'expérience, je pense qu'il faut arriver à traverser certaines situations sans se "noyer"! Donc, parfois il faut prendre sur soi... Et il faut aider, soutenir notre enfant afin qu'il fasse face à certaines situations qui ne sont pas faciles...
Pour moi, certaines situations sont claires: rassurer, consoler: c'est la base de la bienveillance!
Mais il faut également l'aider à "s'outiller". L'art martiale est très fort à ce niveau:
"Vous allez continuellement souffrir si vous réagissez émotionnellement à tout ce qu'on vous dit. Le vrai pouvoir consiste à rester assis et à observer les choses avec logique. Si les mots vous contrôlent, cela veut dire que tout le monde vous contrôle."
- Bruce Lee
On fait prendre des cours d'Aïkido à notre plus jeune qui est remplie d'anxiété. Le professeur travaille justement "l'esprit" afin non pas de s'endurcir mais de se renforcer intérieurement pour apaiser ses peurs... Cela se passe souvent entre les deux oreilles et les sens qui réagissent plus fortement que chez quelqu'un d'autre.
On peut se "renforcer" sans pour autant perdre cette belle empathie! Et c'est sans doute ce que Lab veut dire ? |
Je ne peux qu'adhérer à tout ce que dit Coquelicot, notamment aux liens très forts qui existent entre surcharge émotionnelle et oreilles/mâchoires/ATM (c'est le coeur de notre "équilibre"...) ! Et je suis d'accord avec Gwen aussi. Je suis bien placée pour savoir que, comme l'a dit Lab, l'incapacité à maîtriser un système nerveux qui s'emballe peut être un véritable handicap, voire une torture... Mais il faut absolument écouter ces signaux qui sont là pour nous protéger, ne pas chercher à les refouler... Je n'ai pas éprouvé le début du quart d'une émotion physiquement avant mon gros bug, je ne savais même pas ce qu'était un frisson, une suée ou une oppression, une boule ds le ventre ou une gorge nouée. Et quand tout s'est déclaré du jour au lendemain, ça a été l'enfer et c'est tjr extrêmement compliqué et douloureux ; mais du coup, à vous lire et à découvrir à quel point l'hypersensibilité est chose fréquente, je mesure à quel point c'est une chance d'y être confronté jeune pour apprendre à vivre avec, en bonne intelligence, sans que ça devienne un jour pathologique. Depuis que mon corps s'est autorisé à manifester ses faiblesses et ses stress, mes filles ont aussi pu enfin libérer leur parole et sans cela, je n'aurais jamais pu anticiper et les aider à gérer ce que j'ignorais totalement : rougeur et bouffées de chaleur de mon aînée dès qu'elle s'exprime en public, TOC de ma troisième (et ma quatrième a le même profil, je la surveille comme le lait sur le feu)...
Bref, comprendre les mécanismes "normaux" et protecteurs de nos émotions me paraît essentiel pour espérer se construire progressivement, même si c'est difficile, et ne pas être confronté plus tard à des phénomènes de décompensation brutale.
Ne rien ressentir émotionnellement, c'est une case qui manque, même si on peut trouver ça pratique et confortable à première vue... ;) |
c'est complètement ça...
Par contre... "ne rien ressentir émotionnellement"..., en dehors de causes pathologiques, je n'y crois pas une seule seconde et je pense que c'est bien au delà de ça (s'interdire toute "démonstration" émotionnelle ne veut pas dire ne rien ressentir et je pense même qu'on développe justement ce sens pour se protéger. Je suis un buvard à émotions... c'est d'un pénible parfois...  Lona, qui est hyper émotive... développe l'agressivité depuis quelques temps pour se protéger (c'est moins drôle mais elle pense, pour l'instant, que ça fonctionne...). J'essaie d'en parler avec elle... mais elle fait son chemin qui est peut-être nécessaire... je reste vigilante, tout comme toi. |
Mais en fait, tu as raison, c'était certainement seulement une forme d'hypercontrôle, et c'est tellement mauvais et contre-naturel que d'un coup, boum, ça a pété, d'où la violence du truc... Mais je suis optimiste, je vais venir à bout de cette mademoiselle de névrose d'angoisse, il faut juste que j'accepte que je ne serai jamais plus exactement "comme avant" et que c'est une bonne chose (même si c'est encore un peu dur à croire pour l'instant, les symptômes physiques étant encore vraiment trop pénibles et permanents...).
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