Maximômes

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booboon - Mer Oct 16, 2013 7:53 am
Sujet du message: sommeil à 12 ans
Mon 12 ans a de plus en plus de mal à s'endormir le soir... je me demandais si c'était physiologique ? ou pas du tout ?
plusbelavie - Mer Oct 16, 2013 7:54 am
Sujet du message:
Je ne sais pas si c'est physiologique, mais clairement ma 12 ans a moins besoin de sommeil qu'il y a un an ou deux. C'est une lève-tôt, elle ne fait donc pas (encore) de grasse mat', mais elle se couche plus tard ou s'endort plus tard sans être pour autant fatiguée la journée.
booboon - Mer Oct 16, 2013 7:55 am
Sujet du message:
plusbelavie a écrit:
Je ne sais pas si c'est physiologique, mais clairement ma 12 ans a moins besoin de sommeil qu'il y a un an ou deux. C'est une lève-tôt, elle ne fait donc pas (encore) de grasse mat', mais elle se couche plus tard ou s'endort plus tard sans être pour autant fatiguée la journée.


Ah oui mais là, ce metin, il a eu beaucoup de mal à se réveiller... il a me^me dit "ouf je vais pouvoir dormir en 1ère heure : j'ai français" c'est la fête en zik
rlullier - Mer Oct 16, 2013 7:57 am
Sujet du message:
ma fille se couche à 21h, elle s'endort sans aucun souci (mais elle fait beaucoup de sport, ça doit jouer sur la fatigue).
Je la réveille (ou elle se réveille) à 7h15.
nanon - Mer Oct 16, 2013 8:05 am
Sujet du message:
Thomas a connu une mauvaise période i y a qq mois: difficultés d'endormissement, cauchemars et donc fatigue au réveil. Il luttait contre sa fatigue parce qu'il "entendait" des bruits et était aux aguets tout le temps avec la phobie que qq'un entre dans la maison la nuit.

Il dort (et s'endort) mieux maintenant mais il est sans arrêt cerné, je le trouve fatigué. Il se lève seul, à la même heure.

Ce matin, il m'a aussi dit , vivement cet am que je dorme une heure mais, bon, c'est parce qu'il a regardé un match hier soir et qu'il se couche vers 21h-21h30 maxi d'habitude.

Mon psy m'a dit que c'était typique de cet âge les soucis de sommeil.
pleine lune - Mer Oct 16, 2013 8:07 am
Sujet du message:
Le mien est gros dormeur aussi, il a du mal à s'endormir, mais ça ne date pas de maintenant. Je l'envoie au lit à 21h.
QUand il n'y a pas d'école il peut dormir jusqu'à 10h ou plus.
nananne - Mer Oct 16, 2013 8:08 am
Sujet du message:
Mon fils s'endort assez tard entre 22h et 23h et se reveille tout seul à 7h voir avant.
Il y a un ou deux ans il se plaignait de ne pas arriver à s'endormir. Je ne susi pas sure que ce se soit arrangé mais il gère le soucis seul maintenant
karine16 - Mer Oct 16, 2013 8:09 am
Sujet du message:
le mienne traine énormément le soir, elle est incapable de se coucher tôt et encore moins de s'endormir tôt clin d'oeil je crois que c'est celel qui dort le moins à la maison clin d'oeil
mimosa - Mer Oct 16, 2013 8:12 am
Sujet du message:
cela ne m'étonne ps, ici ct pareil, peutêtre fatigue due à la croissance ?
en tout cas même si ps tjrs ok, le fait d'éteindre à 22h/22h30 maxi lui donne le temps de sommeil nécessaire, avant il ne peut ps s'endormir clin d'oeil
colettine - Mer Oct 16, 2013 8:32 am
Sujet du message:
Oui selon le pédiatre, c'est physiologique : les ados s'endorment plus tard et aimeraient aussi dormir plus tard le matin, histoire d'hormones. Je l'ai constaté avec mes 2 grands et ça vient pour le 3ème en ce moment.
Gwenaelle - Mer Oct 16, 2013 8:48 am
Sujet du message:
ma 12 ans part se coucher vers 20h30,21h selon ses activités extra-scolaires et soit tombe direct' dans un profond sommeil ou gamberge jusqu'à 23h 0h voire encore plus tard..et le matin,elle se lève à 6h15.
Elle ne semble pas fatiguée pour autant.
Et cela n'a rien à voir avec un manque de sport dans la journée clin d'oeil

Au travail,je le rencontre régulièrement booboon.
Le we,il arrive à faire des grasses mat' ?
fraueza - Mer Oct 16, 2013 9:09 am
Sujet du message:
Oui c'est physiologique, mon grand ne s'endort pas de bonne heure même si je l'envoie au lit à 22h00 maxi
booboon - Mer Oct 16, 2013 9:13 am
Sujet du message:
Gwenaelle a écrit:
ma 12 ans part se coucher vers 20h30,21h selon ses activités extra-scolaires et soit tombe direct' dans un profond sommeil ou gamberge jusqu'à 23h 0h voire encore plus tard..et le matin,elle se lève à 6h15.
Elle ne semble pas fatiguée pour autant.
Et cela n'a rien à voir avec un manque de sport dans la journée clin d'oeil

Au travail,je le rencontre régulièrement booboon.
Le we,il arrive à faire des grasses mat' ?


Jusque vers 8h30 .... je ne sais pas si c'est une grasse mat, c'est en tous cas 1 bonne heure de plus qu'en semaine ! mais il se couche un peu plus tard aussi...
nutella - Mer Oct 16, 2013 9:14 am
Sujet du message:
ma 12 ans se couche en semaine vers 21h et elle se lève vers 6h15, elle s'endort assez vite. Le week-end elle se couche plus tard mais rarement après 22h (elle tient pas) et se lève quand même vers 7h30-8h le week-end.
je n'ai pas remarqué des soucis d'endormissement ou de sommeil mis à part les veilles de côntrôles ou le stress l'empêche de dormir correctement (j'ai une hyper stréssée pff n'importe quoi ).
Alors je sais pas si c'est physiologique j'en sais rien
Sanssouci - Mer Oct 16, 2013 9:27 am
Sujet du message:
oui, c'est normal clin d'oeil
les nôtres continuent à se "coucher" tôt mais ils s'endorment plus tard et actuellement, sortir notre "14" du lit le matin est un vrai challenge. J'y suis depuis 20 minutes et je viens de le menacer de lui ouvrir sa fenêtre !!! j'attends de pied ferme
petitecoccinelle - Mer Oct 16, 2013 9:34 am
Sujet du message:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...
Gwenaelle - Mer Oct 16, 2013 9:42 am
Sujet du message:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question
petitecoccinelle - Mer Oct 16, 2013 9:48 am
Sujet du message:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.
marinaq - Mer Oct 16, 2013 10:10 am
Sujet du message:
Ma 13 ans ne se couche pas avant 22 h et éteins souvent après 22 h 30 mais elle se réveille sans difficulté à 7 h 15.
Le WE elle se couche un peu plus tard et se lève vers 8 h 15/8h 30.
C'était déjà comme ça à 12 ans clin d'oeil
Gwenaelle - Mer Oct 16, 2013 10:13 am
Sujet du message:
petitecoccinelle a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.


A 10 ans,on ne peut pas dire qu'il croule sous les devoirs qd même!
rlullier - Mer Oct 16, 2013 10:14 am
Sujet du message:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.


A 10 ans,on ne peut pas dire qu'il croule sous les devoirs qd même!


je pense que certains mômes doivent se mettre une pression scolaire qui les empêchent de dormir, non? (je ne sais pas, c'est pas le cas chez moi)
booboon - Mer Oct 16, 2013 10:15 am
Sujet du message:
petitecoccinelle a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.


Je ne crois pas non.... il travaille normalement pour un élève de 5° je trouve et n'est pas sur stimulé par ailleurs, enfin je ne pense pas...
Par contre, le lundi il a 2h de sport l'après midi au collège et il s'est bien endormi lundi soir.... Hier dans son emploi du temps que des matières où on est assis à son bureau... je me suis quand même demandé si ce n'était pas lié la dépense physique...
Mais attention petitecoccinelle, il y a de grands changements je trouve entre 10 et 12 ans... clin d'oeil
Gwenaelle - Mer Oct 16, 2013 10:17 am
Sujet du message:
Oui,je suis bien d'accord avec booboon sur la différence entre un 10 ans et un 12 ans.
soffy - Mer Oct 16, 2013 10:17 am
Sujet du message:
mon 12ans 1/2 se couche vers 22h/22h15 mais grapille du temps tous les soirs pff n'importe quoi

il me dit qu'il ne s'endort pas avant 23h, il se lève à 7h15 sans trop de pbm clin d'oeil
tulipe - Mer Oct 16, 2013 11:01 am
Sujet du message:
ça n'est pas du tout physiologique. Ici à 12 ans, elle dormait de bonne heure.
Sanssouci - Mer Oct 16, 2013 11:03 am
Sujet du message:
je l'ai plus remarqué sur mes garçons que sur ma fille clin d'oeil
Sanssouci - Mer Oct 16, 2013 11:05 am
Sujet du message:
Sanssouci a écrit:
je l'ai plus remarqué sur mes garçons que sur ma fille clin d'oeil
et ce n'est pas non plus à 12 ans pile poil pour tous (enfin les 2 qui sont déjà passé), c'est un cap vers cet âge là... enfin, chez nous clin d'oeil
booboon - Mer Oct 16, 2013 11:15 am
Sujet du message:
Enfin quoiqu'il en soit, ça a l'air de l’ennuyer de ne pas réussir à dormir... lui il s'endormirait bien vers 21h quand il se couche, mais il redescend les yeux plein de larmes en disant qu'il n'y arrive pas !
Donc si vous avez des trucs...
petitecoccinelle - Mer Oct 16, 2013 11:17 am
Sujet du message:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.


A 10 ans,on ne peut pas dire qu'il croule sous les devoirs qd même!


Parle pour toi ! La mienne, oui !
Je pense que c'était exceptionnel (la situation est un peu particulière, maîtresse absente pendant 15j qui rentre et donc rattraper son retard ) mais elle a eu beaucoup de travail la semaine dernière ...
Je ne vais pas raconter ma vie mais 3 gros contrôles + 1 dictée (un texte) + 1 poésie entière + 2 leçons + 2 exos, je ne trouve pas ça "léger" étant donné qu'elle avait des activités perso en parallèle donc c'était assez la course pour elle !

Puis tu sais, c'est personnel tout ça clin d'oeil
Moi je trouve qu'elle a déjà beaucoup à faire pour son âge entre l'école et ses activités extra-scolaires, et sa fatigue est bien là.
Tout le monde est différent ....

Mais bref, peu importe ....
C'était juste pour souligner que trop de fatigue ou d'énervement peut empêcher de trouver le sommeil.
petitecoccinelle - Mer Oct 16, 2013 11:19 am
Sujet du message:
booboon a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.


Je ne crois pas non.... il travaille normalement pour un élève de 5° je trouve et n'est pas sur stimulé par ailleurs, enfin je ne pense pas...
Par contre, le lundi il a 2h de sport l'après midi au collège et il s'est bien endormi lundi soir.... Hier dans son emploi du temps que des matières où on est assis à son bureau... je me suis quand même demandé si ce n'était pas lié la dépense physique...
Mais attention petitecoccinelle, il y a de grands changements je trouve entre 10 et 12 ans... clin d'oeil


Je me doute bien ! grand sourire
Il a peut-être effectivement besoin d'une dépense physique supplémentaire.
Tu vas bien voir pendant les vacances ce que ça donne.
Mais c'est clair que c'est embêtant quand ils sont fatigués le lendemain ... soupire
fraueza - Mer Oct 16, 2013 11:26 am
Sujet du message:
booboon a écrit:
Enfin quoiqu'il en soit, ça a l'air de l’ennuyer de ne pas réussir à dormir... lui il s'endormirait bien vers 21h quand il se couche, mais il redescend les yeux plein de larmes en disant qu'il n'y arrive pas !
Donc si vous avez des trucs...




Non pas de trucs, c'est dû aux hormones, j'essaie juste de lui imposer de lire en attendant, pas d'ordi ni de télé ni de legos clin d'oeil
mimosa - Mer Oct 16, 2013 11:28 am
Sujet du message:
comme Frau, une sorte de temps calme qui va l'occuper en attendant le marchand de sable ... et surtout ps d'écran...
petitecoccinelle - Mer Oct 16, 2013 11:30 am
Sujet du message:
booboon a écrit:
Enfin quoiqu'il en soit, ça a l'air de l’ennuyer de ne pas réussir à dormir... lui il s'endormirait bien vers 21h quand il se couche, mais il redescend les yeux plein de larmes en disant qu'il n'y arrive pas !
Donc si vous avez des trucs...


J'y pense d'un coup, et faire quelques exercices de respiration pour l'aider à trouver le sommeil comme de la relaxation ?
Ou tenter de l"homéo pour l'aider ...
Tu es certaine que ce n'est pas nerveux type excitation, énervement (après une journée de collège) ???
nutella - Mer Oct 16, 2013 1:46 pm
Sujet du message:
rlullier a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
Gwenaelle a écrit:
petitecoccinelle a écrit:
C'est peut-être dû à trop de fatigue ou de surstimulation ?
Ma 10 ans a de temps en temps du mal à s'endormir alors qu'elle tombe comme une masse à 20h ...


question


L'école, les devoirs trop trop trop ..... sans compter les activités extra-scolaires qui sont parfois prenantes (je prends l'exemple de la musique puisqu'ici c'est le cas).
Ma 10 ans est épuisée depuis une dizaine de jours et les mamans de l'école me disaient la même chose ... Ils ont eu beaucoup trop d'un coup ces derniers jours ... et quand ma fille est hyper-fatiguée, elle n'arrive plus à s'endormir.


A 10 ans,on ne peut pas dire qu'il croule sous les devoirs qd même!


je pense que certains mômes doivent se mettre une pression scolaire qui les empêchent de dormir, non? (je ne sais pas, c'est pas le cas chez moi)

c'est le cas de ma grande...mais on travaille ensemble sur son stress et la gestion du stress. Avant un contrôle je rassure, elle sait donc pas besoin d'avoir du stress..on ne lui demandera que ce qu'elle a appris! clin d'oeil ça va mieux.
Coquelicot.fr - Lun Juil 08, 2019 9:29 am
Sujet du message:
Je remonte ce poste. Ma plus jeune est en camp jeannette. C'est une de mes filles qui est sa cheftaine. Elle vient de me laisser un message pour m'appeler en après-midi car ma plus jeune fait des crises d'angoisse liées au sommeil. Elle a démarré cela depuis qu'elle a changé de chambre et qu'elle est seule maintenant dans sa chambre. Je pensais qu'en tente avec des copines ça le ferait...

Vous avez déjà eu ce genre de problème avec un des vôtres qui doit dormir ailleurs? je ne sais pas trop quoi conseiller à ma cheftaine de fille... à la maison on gère à peu près...
booboon - Lun Juil 08, 2019 11:37 am
Sujet du message:
Qu'une cheftaine aille dormir près d'elle ?
Ou le contraire ? Ou juste pour l'endormissement ?
Le Camp de ma fille sera justement sur la gestion des émotions....je trouve que de plus en plus d'enfants ont dû mal à trouver le sommeil.... pour ma fille on a testé aussi une huile essentielle à renifler sur les poignets en s'endormant....
pleine lune - Lun Juil 08, 2019 11:58 am
Sujet du message:
Oui, Gwennael au même âge, a eu beaucoup de mal à trouver le sommeil en internat. Il prend de l'euphythose sur conseil du médecin. ça c'est pour l'angoisse. Et je lui ai acheté du sédatif PC aussi. Il me dit qu'avec u ou deux cachet à sucer il dort, même sans prendre le reste de la journée. Un placébo?
Coquelicot.fr - Lun Juil 08, 2019 1:51 pm
Sujet du message:
Merci pour vos retour. Je suis d'accord avec toi Booboon sur le nombre d'enfants avec ce problème d'endormissement... Je suis étonnée d'en découvrir autour, dès que j'en parle autour de moi. Mon aîné vers 10 ans, a eu du mal à s'endormir aussi. Mais, je ne suis pas sûre que c'était de l'angoisse. Ou plutôt, l'angoisse de se demander pourquoi il n'arrivait pas à... dormir!
Mais chez ma fille, c'est vraiment beaucoup d'angoisse... de peurs...
Je me demande si notre époque n'est pas trop anxiogène finalement avec tout ce qu'on dit sur le climat et autre...

C'est quelle huile essentielle que tu utilises?

Pleine Lune, peut-être un placébo ferait l'affaire ce soir ;P J'en parlerai avec ma fille...
laurence - Lun Juil 08, 2019 1:58 pm
Sujet du message:
Augustin avait eu une période. La crainte de ne pas dormir entretient le phénomène.
Aussi on lui avait dit que rester allongé même sans dormir repose presque autant que de dormir (on a dû sortir un chiffre genre 80% autant, genre étude sérieuse) et on en reparlait récemment, il nous disait que ça l'avait beaucoup aidé à l'époque à ne pas s'angoisser, en plus, sur le fait de ne pas s'endormir. Après ça dépend de la naïveté de ta fille et de votre force de conviction, mais c'est un placebo qui vaut bien les huiles à sniffer et autres gouttes.
Coquelicot.fr - Lun Juil 08, 2019 4:53 pm
Sujet du message:
laurence a écrit:
Augustin avait eu une période. La crainte de ne pas dormir entretient le phénomène.
Aussi on lui avait dit que rester allongé même sans dormir repose presque autant que de dormir (on a dû sortir un chiffre genre 80% autant, genre étude sérieuse) et on en reparlait récemment, il nous disait que ça l'avait beaucoup aidé à l'époque à ne pas s'angoisser, en plus, sur le fait de ne pas s'endormir. Après ça dépend de la naïveté de ta fille et de votre force de conviction, mais c'est un placebo qui vaut bien les huiles à sniffer et autres gouttes.


Ouais, en tant que 8e de famille, elle est loin d'être naïve... donc, pas sûre non plus que ça marche roule de rire .
On a expliqué également le coup du repos du corps. Mais en fait, elle a surtout de multiples peurs qui remontent au moment de dormir donc, pas seulement l'idée de ne pas dormir...

Ma fille cheftaine m'a expliquée qu'elle ne pouvait ni aller auprès d'elle, ni la prendre près d'elle (même si c'est sa soeur) pour des raisons de mœurs. C'est très réglementé, et au fond, cela a du sens que ce soit ainsi!

Ce qui fait étrange c'est que c'est son 3e camp et les autres fois la nuit se passait très bien! Comme quoi, ces problèmes de sommeil et angoisse, ça se déclare à un moment alors que rien ne laissait présager cela...
gege59 - Lun Juil 08, 2019 6:03 pm
Sujet du message:
Je n y connais pas grand chose mais la grande ne pourrait pas faire un petit rituel avec elle hors de la tente, ne serait ce que passer 10 minutes avec elle ppur discuter avant qu elle n aille dormir, cela calmerait peut etre une partie de l angoisse.
Elle aime lire ? Peut ette lire avant de s endormir, moi j adorais car j etais encore dans l histoire au moment de m endormir.
pleine lune - Lun Juil 08, 2019 6:20 pm
Sujet du message:
Oui, Gwennael aime beaucoup lire avant de s'endormir aussi.
abeille7 - Lun Juil 08, 2019 9:47 pm
Sujet du message:
pas eu de soucis à l'école?

Ma F3 a eu des angoisses tout à coup....et on a découvert du harcèlement au collège...cela faisait 6 mois que ça durait....

Sinon, Huile essentielle de lavande: 1 goutte sur le poignet ou l'oreiller.
mammig - Lun Juil 08, 2019 10:17 pm
Sujet du message:
En camps, c'est difficile soupire ... Heureusement, elle n'est pas seule, elle est avec sa soeur... Mais qui ne doit pas faire de différence.
Le mieux serait peut-être d'engager une conversation entre elles sur ce sujet ?
J'ai des enfants qui dorment, d'autres qui ne dorment pas... Mon n3 n'a jamais beaucoup dormi, mon n4 est angoissé pour un rien... Comme moi, un rien tourne en angoisse nocturne alors il faut apprendre à prendre du large. On ne dort pas ? Ok, on fait autre chose... On va jusqu'aux bout de nos raisonnements, de nos plans, nos logiques... On détache son corps du reste. On en ressort quand mêle reposé, et surtout, il ne faut pas renoncer à vivre pleinement ses journées, sans quoi on n'arrive pas fatigué à la soirée...
Mais il faut le savoir avant. L'insomnie, c'est un apprentissage, il ne faut pas s'en faire une montagne, il faut en prendre partie (comme de toute chose). Le mieux est de dramatiser
Coquelicot.fr - Mar Juil 09, 2019 12:58 pm
Sujet du message:
Bon, ma fille n'a pas eu de souci hier soir! hourrah "C'était nickel" m'a dit ma grande! La solution trouvée a été la "carotte". Une fois n'est pas coutume... Elle rêve depuis des mois d'un jeu à 25 euros. On attendait plutôt une fête pour lui offrir, mais là, c'est une bonne occasion pour l'aider à surmonter ses craintes et à prendre conscience qu'elle peut arriver à dominer ses angoisses ... On ne voyait pas trop comment faire autrement...
bibounette80 - Mar Juil 09, 2019 1:57 pm
Sujet du message:
Des fois on fait comme on peut!
Et si elle a réussi à se maîtriser c'est que l'angoisse n'est pas trop grande !
Coquelicot.fr - Mar Juil 09, 2019 2:06 pm
Sujet du message:
bibounette80 a écrit:
Des fois on fait comme on peut!
Et si elle a réussi à se maîtriser c'est que l'angoisse n'est pas trop grande !


C'est exactement cela!

Je ne sais pas l'intensité de son angoisse, mais je sais que c'est souffrant et qu'on use si rarement de la carotte, qu'elle a dû se dire que c'était une occasion à ne pas rater!!! roule de rire

De mon point de vue, elle avait encore 4 nuits à tenir. Je voulais qu'elle ressorte avec une idée positive de son camp. Et faire l'aller retour pour aller la récupérer aurait été aussi coûteux. Ce sera moins polluant et mieux investi , sans compter son estime d'elle-même valorisé, si elle arrive à tenir grand sourire En éducation, parfois les chemins sont sinueux...
ingrid (le retour...) - Mar Juil 09, 2019 3:20 pm
Sujet du message:
Quand mon n°2 a eu des problème de sommeil, on lui a offert un Dodow. Ca a plutôt bien fonctionné...
Coquelicot.fr - Mar Juil 09, 2019 3:39 pm
Sujet du message:
Cela a l'air très bien Ingrid!
gege59 - Mar Juil 09, 2019 5:32 pm
Sujet du message:
Je n y aurais pas pense, solution qui marche c est l essentiel. grand sourire
pleine lune - Mar Juil 09, 2019 7:04 pm
Sujet du message:
Super que ça a marché!
mammig - Mar Juil 09, 2019 11:04 pm
Sujet du message:
Super ! (Le coup de la carotte, je retiens ! Tu crois que ça marche aussi chez les adultes ???)
marinaq - Mer Juil 10, 2019 7:53 am
Sujet du message:
mammig a écrit:
Super ! (Le coup de la carotte, je retiens ! Tu crois que ça marche aussi chez les adultes ???)


grand sourire il faudrait que je me trouve une idée de carotte pour voir si ça marche !
booboon - Mer Juil 10, 2019 7:59 am
Sujet du message:
Coquelicot.fr a écrit:
Merci pour vos retour. Je suis d'accord avec toi Booboon sur le nombre d'enfants avec ce problème d'endormissement... Je suis étonnée d'en découvrir autour, dès que j'en parle autour de moi. Mon aîné vers 10 ans, a eu du mal à s'endormir aussi. Mais, je ne suis pas sûre que c'était de l'angoisse. Ou plutôt, l'angoisse de se demander pourquoi il n'arrivait pas à... dormir!
Mais chez ma fille, c'est vraiment beaucoup d'angoisse... de peurs...
Je me demande si notre époque n'est pas trop anxiogène finalement avec tout ce qu'on dit sur le climat et autre...

C'est quelle huile essentielle que tu utilises?

Pleine Lune, peut-être un placébo ferait l'affaire ce soir ;P J'en parlerai avec ma fille...


Bien sûr... ma fille se relève parfois en me disant que l'évolution climatique lui fait peur et que nous autres adultes en parlons beaucoup, et qu'elle n'a pas envie de se retrouver dans l'eau etc... pff n'importe quoi

Huile essentielle Roll on anti stress 12 huiles clin d'oeil
Coquelicot.fr - Mer Juil 10, 2019 10:20 am
Sujet du message:
booboon a écrit:
Coquelicot.fr a écrit:
Merci pour vos retour. Je suis d'accord avec toi Booboon sur le nombre d'enfants avec ce problème d'endormissement... Je suis étonnée d'en découvrir autour, dès que j'en parle autour de moi. Mon aîné vers 10 ans, a eu du mal à s'endormir aussi. Mais, je ne suis pas sûre que c'était de l'angoisse. Ou plutôt, l'angoisse de se demander pourquoi il n'arrivait pas à... dormir!
Mais chez ma fille, c'est vraiment beaucoup d'angoisse... de peurs...
Je me demande si notre époque n'est pas trop anxiogène finalement avec tout ce qu'on dit sur le climat et autre...

C'est quelle huile essentielle que tu utilises?

Pleine Lune, peut-être un placébo ferait l'affaire ce soir ;P J'en parlerai avec ma fille...


Bien sûr... ma fille se relève parfois en me disant que l'évolution climatique lui fait peur et que nous autres adultes en parlons beaucoup, et qu'elle n'a pas envie de se retrouver dans l'eau etc... pff n'importe quoi

Huile essentielle Roll on anti stress 12 huiles clin d'oeil


Bon, on a les mêmes alors... Merci pour le nom du produit clin d'oeil
Coquelicot.fr - Mer Juil 10, 2019 10:21 am
Sujet du message:
Malheureusement mammig et marinaq, je n'ai pas trouvé de carotte pour moi triste non plus grimace
Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
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