Maximômes

[Bulle d'o]

Ma fille de 11 ans a pris plusieurs kilos depuis Septembre dernier, elle a toujours été rondelette mais le médecin lui avait dit ( lors de la visite annuelle que nous faisons a la rentrée ) qu'il fallait qu'elle essaye de ne pas prendre de poids cette année et qu'en grandissant, elle s'affinerait.

Problème, elle a pris au moins 4 kg alors qu'elle fait pas mal de sport ( 4 a 5 heures de natation par semaine ) et mange "normalement". Bien moins que son frère qui dévore et ne grossit pas... Ce qu'elle trouve bien sûr profondément injuste

Elle pèse 54 kilos pour 1m57, c'est pas catastrophique mais je la sens mal a l'aise par rapport a ses copines qui sont toutes minces voire maigres alors qu'elle a déja des "formes".

Je crois qu'elle grignote des sucreries que ses copines lui donnent a l'école, elle me dit parfois qu'elle a du mal a résister.. Et bien sûr la plupart des gamines viennent a l'école avec des barres chocolatées, bonbons, etc.. tous les jours donc je comprends que ce soit difficile pour elle.

Je ne sais pas comment l'aider et je culpabilise parfois.
Je me dis que peut être un jour elle nous reprochera de l'avoir laissé grossir
Et mon cher père en "rajoute une couche" en lui faisant régulièrement remarquer qu'elle a pris du poids, ce qui la vexe beaucoup ( il fait avec elle comme il faisait avec moi, malgré mes remarques )

Que faire...
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles

[yoko]

Pas facile ...

Je te donne en vrac les pistes que je vois, mais tu en a certainement déjà exploré certaines.
- revoir les habitudes alimentaires familiales. Pas de régime pour elle, mais une alimentation saine pour toute la famille : beaucoup de légumes, des féculents complets, pas trop de viande, des fruits, et tout ce qui est gras et sucré seulement exceptionnellement et en petites quantités.
- elle mange à la cantine ? Voir ce qu'elle y mange, dans quelles conditions... (bruit, stress...)
- voir les aspects "psy" : pourquoi elle mange plus qu'elle ne dépense ? J'avais trouvé sur le site de WW un petit questionnaire intéressant avec des pistes à réfléchir pas mal... dans mon cas par exemple clairement je mange pour gérer les émotions. Quand on sait pourquoi on peut essayer de trouver d'autres dérivatifs. Si toi sa difficulté te renvoie à ton enfance ça peut aussi être intéressant de creuser ça avec un psy.
- pour l'activité physique, voir si en plus du sport elle peut "bouger" tous les jours. Ecole à pied ?
- par rapport aux copines à l'école lui fournir un gouter "sain" (genre pain complet/chocolat) qui fasse qu'elle ait moins envie des bonbons des copines car elle est calée.
Bon courage à elle en tout cas
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4 enfants, de 9 ans à 18 ans.

[zoline]

[Mamienouche]

[tulipe]

Déjà ça ne sert à rien qu'elle se compare à son frère car à alimentation égale je suis sûre qu'un garçon prend bien moins de poids qu'une fille. Qu'elle fasse du sport c'est déjà pas mal mais ça ne la fera pas maigrir. La mienne fait une heure de marche par jour pour aller au collège et vu ce qu'elle mange elle ne maigrit pas.
Je pense qu'il faut qu'elle supprime tout grignotage, ça devient vite dévastateur et puis je pense que l'organisme a besoin de se "reposer" entre chaque repas.
Il faudrait peut-être qu'elle voie un tiers (nutritionniste par exemple) qui lui donne des pistes et le fait que ça soit gérer par quelqu'un d'extérieur, ça sera peut-être plus bénéfique.
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[liza]

Vois un nutritionniste, ça va l'aider sachant qu'elle fait beaucoup de sport ; elle a besoin de bien se nourrir correctement.
Et puis, elle va bientôt grandir, faire sa poussée de croissance.Elle v adonc forcément s'allonger.

[kiki]

Tu trouves qu'elle est rondelette ta fille? Je mesure 1m59 et avant d'avoir mes enfants je pesais 53kg et je n'étais pas rondelette...
Il faut qu'elle arrête de grignoter ce que lui donne ses copines....
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kiki maman de 4 princesses et d'un petit prince.

[tulipe]

En fait je suis comme ta fille : je mesure 1.58 et pèse entre 54 et 55 kgs.
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[karine16]

[Petitefée]

Ma grande a tjs été rondouillette, mais à la dernière visite, la pédiatre m'a demandé de surveiller, de la faire "rentrer dans la courbe". Elle est un peu sortie de la courbe de corpulence, bref...

J'ai une soeur qui a eu bcp de pbs de poids étant petite, je sais ce que c'est, le regard et les remarques des autres, la bêtise surtout. J'essaie de lui épargner ça. Mon mari commençait à faire des remarques à la c..., il a vite arrêté, ça m'a rendue vraiment mauvaise. Ma BM, pareil.

Ne laisse pas les autres la blesser, parce que ça a des conséquences dramatiques. Ma soeur doit faire dans les 45 kg auj, pour 1m65 environ, mais dans sa tête elle est grosse, tu vois?

En revanche, je crois qu'il faut être honnête avec l'intéressée, dire les choses. J'ai dit à ma fille qu'il fallait faire attention, que la pédiatre l'avait dit, sans dramatiser bien sûr. Elle n'a que 6 ans mais elle a bien compris, elle fait attention, on va à la piscine, elle perd du poids, elle s'affine. Je lui dis que je suis fière, elle l'est aussi. Hier on lui a fait remarquer qu'elle avait perdu son bidon, on s'est regardées toutes les 2, elle était heureuse, moi aussi.

Voilà pour l'instant l'équilibre que j'ai trouvé. En espérant que...
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maman de 2003, 2006 et 2007

[sev']

J'ai connu le même problème avec Emma, avec un petit régime réduisant les quantités, et supprimant les cochonneries, elle a perdu 4kg
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4 Amours de 12 ans à 3 ans

[tulipe]

[Mélissandre]

[sev']

[Bulle d'o]

Merci pour vos réponses, sugestions, conseils...

Je ne crois pas que lui faire suivre un régime a son âge soit une bonne idée, il faudrait juste qu'elle supprime les bonbons et confiseries diverses ( qu'elle "trouve" a l'extérieur ) mais apparemment elle a du mal a résister quand on lui en propose

Elle se sent bien dans son corps, elle adore les fringues et le maquillage mais les remarques de certaines personnes la blessent.

Moi je la trouve très jolie ( forcément et heureusement ! ) et je pense qu'elle s'affinera un peu en grandissant mais c'est difficile de se sentir impuissante a la protéger des propos malveillants, surtout venant des proches
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Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles

[nutella]

ma nièce était comme ta fille, en 2 ans (maintenant 13 ans) elle s'est affinée de façon incroyable.
Tu as raison de ne pas lui faire suivre un régime mais en même temps l'idée de yoko n'est pas mauvaise. Changer les habitudes alimentaires et bouger en famille

la remarque de ton père ...c'est dur! ma mère était pareille ,ils ne se rendent pas compte des dégats que ça fait....

chacun est différent et il faut éviter de prendre la maigreur comme un standard...c'est ce que je dis à ma mère quand elle fait ses remarques à 2 balles!

[Eolia]

[mimosa]

en attendant de s'affiner, faut digérer les réflexions à la bougainvillier.... g vu des photos de moi au collège, je n'étais ps du tout grosse sauf un "bidon d'enfant" et pourtant ma soeur aînée qui elle était largement en surpoids, avait décrété "que je lui ressemblais" et m'appelait "bouboule" c charmant !! ou comment introduire un pbe comportemental avec la bouffe là où il n'y avait ps de pbe ... et bousiller quelqu'un à l'âge où on construit sa personnalité
il faut faire attention à l'équilibre alimentaire, parler de l'intérêt de supprimer le grignotage et la rassurer sur son physique elle n'a ps de surpoids, elle peut être rondelette par rapport à des copines mais c de toute façon bien si elle peut prendre de bonnes habitudes alimentaires , je vois la petite voisine de 13ans ne mange plus du tout de cochonneries, elle a minci, elle ne fait ps de régime mais ne grignote plus de sucreries-sodas-barres choco, et de se voir plus mince ça la rend plus que de manger ça
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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)

[kogacl]

je pense comme bcq d'entre vous qu'il faut juste limiter le grignotage, manger des fruits et des légumes mais pas de régime.

toute mon enfance j'ai eu des remarque sur mon poid, dés que je prenais un biscuit ou du chocolat on me demandait si j'en avais vraiment besoin. On ma appelé "boule" toute mon enfance et adolescence (pourtant vers 14/15 ans et même après je fesais 55 kilos pour 1m68 donc pas grosse.
J'ai donc tjs été complexée par mon corps, j'ai fais je ne sais combien de régime et s'est seulement maintenant que je pense avoir trouvé ce qui me convient pour m'affiner. Je cours 3/4 fois semaines +- 45 minutes ( 5 kilomètre) et franchement je m'affine. J'en suis maintenant a 63 kilos et je me sens mieux, j'aimerais encore en perdre 5/6.

Tout cela pour dire qu'il faut encourager ta fille, la soutenir du mieux que tu peux
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koralyn 15 ans, Gaultier 13 ans ,Clémentin 9 ans et demi , Apolline 5ans
http://club.doctissimo.fr/kogacl/

[Madec]

C'est pas un énorment "surpoids", ta courbe et celle de monsieur au même age ca donne quoi ? Parce que moi j'ai des enfants qui tiennent de leur père et une autre de sa mère..... j'ai connu des rondelettes qui étaient devenues de grandes asperges à 13-14 ans. Dur dur de rentrer dans un système de régime à cet âge, au pire ne peux-tu pas lui fournir des barres chocolatées le moins calorique possible ou un substitut sympa
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Clémentine 97, Aymeric 98, Léonie mon petit ange, Charlotte 05 et Justine 05