Maximômes

synt@x error · Déesse du forum ! Inscrit le: 04 Juin 2009 Messages: 4704

bon voila que ca me reprend je recommence a etre insommiaque.
mm si j'arrive a m'endormir de bonne heure,je me reveille 5 ou 6 fois par nuit.
je suis fatigué et ne n'arrive pas trouvé le sommeil.
Je ne veux pas prendre des somnifére;déjà fait et j'ai eu du mal a m'en débarasser.
Les plantes ca et rien c'est idem.
une idée ,un truc;un remede de grand mére?
au vais finir a l'asile si je ne retrouve pas le sommeil.
En plus je fait partie de ses personne qui on besoin de beaucoup de sommeil!!!
je veux dormir!
_________________
girouette!un jours ici et l'autre là????ou pas!

negia · Posté le: Mer Sep 16, 2009 6:34 am Sujet du message:

ça m'arrive te temps en temps et je n'ai aucun remède comme toi je cherche

_________________
christel

Natachke · Posté le: Mer Sep 16, 2009 6:42 am Sujet du message:

Lait chaud au miel avant d'aller dormir.
_________________
Natachke, maman de se la joue

95,

97,

04,

05

synt@x error · Déesse du forum ! Inscrit le: 04 Juin 2009 Messages: 4704

dsl rien que l'idée du lait.....
je n'en bois plus depuis que je doit avoir 3 ou 4 mois!
merci quand mm! clin d'oeil

donc je me suis couché et obligé a rester au lit...
je me suis retourné encore et encore.....enfin endormi vers 2 ou 3 h!!!
reveillé vers 4 h par ELiott marre

rendormi et enfin reveillé depuis 6h!!!
je suis un zombi j'ai la téte dans du coton! triste

serieusement je suis trop crevé
_________________
girouette!un jours ici et l'autre là????ou pas!

melvirni · Posté le: Mer Sep 16, 2009 6:55 am Sujet du message:

J'ai eu des périodes comme ça et je te comprends car j'ai moi aussi besoin de beaucoup de sommeil
tu peux peut-être prendre du cyclamex c'est satisfait ou remboursé grand sourire

synt@x error · Déesse du forum ! Inscrit le: 04 Juin 2009 Messages: 4704

sandrine · Posté le: Mer Sep 16, 2009 7:32 am Sujet du message:

Ces derniers mois je m'endormais vers 4h du mat pour me lever à 7h , je n'en pouvais plus et j'ai fini par aller chez le medecin qui m'a donné quelque chose , je ne le prends pas tous les soirs , seulement qd je sens que je ne réussirai pas à m'endormir.
_________________
Elodie 12/05/ 1990 Gaëtan 17/12/ 1994 Tom 28/12/1999 Lola 01/11/ 2004 Aïnhoa 29/09/ 2010 et mamie de Valentin 21/10/2015

melvirni · Posté le: Mer Sep 16, 2009 7:44 am Sujet du message:

Orzi · Posté le: Mer Sep 16, 2009 7:52 am Sujet du message:

Quand j'étais enceinte de Maxime, j'étais insomniaque et un truc marchait très bien.... Je regardais Chasse, Pêche et Nature à 3h du mat' et je me rendormais assez facilement grimace

_________________
Maxime 2000 faisons la paix

, Nathan 2002 je suis trop fort(e)

, Morgane 2004 je me fais belle

, Erine 2008

val. · Posté le: Mer Sep 16, 2009 7:57 am Sujet du message:

fanysolo · Posté le: Mer Sep 16, 2009 8:02 am Sujet du message:

ane de f · Légende d'or Inscrit le: 17 Juil 2006 Messages: 3162

quelques gouttes d huile essentielle de lavande sur l oreiller et une goutte sur chaque poignet...
la lavande ça detend donc ça peut t aider
à mettre aussi en diffuseur si tu as.

synt@x error · Déesse du forum ! Inscrit le: 04 Juin 2009 Messages: 4704

flore · Posté le: Mer Sep 16, 2009 1:07 pm Sujet du message:

je bois de la tisane

http://www.herbatica.fr/les-tisanes.-aux-plantes.jardin-des-simples.html

virgulle · Posté le: Mer Sep 16, 2009 1:33 pm Sujet du message:

Tu bois du coca ? du café ? du thé ? parceque depuis que j'ai arrêté tout ça pas avant 17h mais pendant 15 jours pas une tasse : depuis dès que je rebois des excitants paf la qualité de mon sommeil baisse pendant plusieurs jours
_________________
Tout Homme qui dirige, qui fait quelque chose, a contre lui, ceux qui voudrait faire la même chose, ceux qui font précisément le contraire, et surtout la grande armée des gens, beaucoup plus sévères, qui ne font rien.

marinaq · Posté le: Mer Sep 16, 2009 2:12 pm Sujet du message:

Ce qui est efficace pour moi : spasmine et avant je prenais donormyl mais ça me fait moins d'effet maintenant j'en sais rien

_________________
La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....

ane de f · Légende d'or Inscrit le: 17 Juil 2006 Messages: 3162

synt@x error · Déesse du forum ! Inscrit le: 04 Juin 2009 Messages: 4704

virugule!!
Je ne bois plus de café,ni de thé a cause des insomnie soupire pourtant j'adore ca!

hourrah

j'ai dormi 2H hourrah

je me sens mieux!!!
mais j'appréhande pour ce soir!!!
je vais essayer la tisane comme j'en bois presque tt les soir avant de me coucher.
on vera demain si ma qualité de sommeil s'ammeliore pff n'importe quoi

_________________
girouette!un jours ici et l'autre là????ou pas!

sev' · Posté le: Mer Sep 16, 2009 8:52 pm Sujet du message:

C'est vrai que la lavande fait bien clin d'oeil

, mais dans ton cas cela ne suffira pas , moi j'étais comme toi une fatigue nerveuse qui durait depuis des années triste

. Je ne pouvais pas fermer l'oeil car enervée, mais j'étais à un de ces degrès de fatigue pff n'importe quoi

, rien que d'y penser, c'était horrible ... ne pas pouvoir s'endormir alors que l'on sens qu'on arrive au bout de ses limites et que l'on est extenuée triste

. Je suis un traitement homéo depuis 6 mois et cela va de mieux en mieux, je me fais des injections 3 fois/semaine depuis 2 mois, car en plus j'avais des impatiences dans tous le corps pff n'importe quoi

. Le mieux pour toi serai de prendre un rendez-vous chez un médecin homéopathe, les somnifères ne résolvent rien ...
_________________
4 Amours de 12 ans à 3 ans

MARIKA · Posté le: Jeu Sep 17, 2009 8:27 am Sujet du message:

avoir peur de l'insomnie est le meilleur moyen d'en avoir.

as-tu déjà contrôlé que tu n'avais pas d'apnée du sommeil ? cela peut expliquer un sommeil non réparateur (et un besoin accru de sommeil). ne te couche pas trop tôt même si tu es vannée, c'est le meilleur moyen de te réveiller en pleine nuit.