Maximômes

[ju]

mon mari a un gros manque en vitamine D, un taux a 12 alors qu'il devrait etre a 40 pour se retaper, dites moi dans quels aliments on en trouve le plus ?
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et ses 5 petits bouts

[marinaq]

Au soleil

Sinon regardes ça :

http://www.vitalor.com/Pages/vitamine_d_rich.html
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber....

[tulipe]

[val.]

• Origine Animale : Sous forme de Cholécalciférol la Vitamine D est présente essentiellement dans les huiles de foie de poissons.

• Origine Végétale : Sous forme d'Ergocalciférol, la Vitamine D est présente dans les champigons, les levures et les céréales.
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain

[tulipe]

l'huile de foie de morue, Ju
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[4Y]

comme tulipe ... si tu peux en avoir en complement alimentaire cela est intégré beaucoup plus rapidement par l'organisme (j'en ai fait l'experience avec la vit K l'année derniere)!! et aussi beaucoup prendre le soleil!

par contre il me semble que la vitamine C empeche une bonne assimilation de la D donc eviter le grand verre de jus d'orange avec les ampoules par exemple...

bon courage a lui car cela peut etre assez long quand meme pour remonter les taux!
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...et le choléra .
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"Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"

[piouceangel]

Un voyage chez Sistamanue ou moins exotique de l huile de foie de morue
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Parce qu il y aura toujours un soleil, des etoiles et des anges pour veiller sur nous

[Marinette]

Soleil, lait enrichi, jus d'orange enrichi.
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02 04 07 et c'est tout!

[quib]

soleil en alsace en ce moment, c'est pas gagné...

[MARIKA]

une bonne petite ampoule d'uvéstérol en attendant que le brouillard dégage.

[nelcy]

[tippi]

bonne idee Marika!!
sinon,vous pouvez venir ici,il fait grand soleil et le thermometre affichait 23 au soleil a midi (bon,ca n'a duré qu'une heure)
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maman de 5 Kinder !
"Avoir un enfant, c'est accepter que votre coeur se sépare de votre corps et marche à vos côtés pour toujours "

[tulipe]

j'ai dit à mon médecin que si les ampoules ne faisaient rien, nous partirions en Afrique et là le mythe s'est brisé ! Elle m'a dit : "détrompez-vous, il y a plein d'africains qui ont une carence en vitamine D". Mais enfin, quitte à être carencé, autant être au soleil
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[ju]

[nelcy]

[MARIKA]

en plus l'uvéstérol c'est même pas mauvais à prendre.
sinon il y a aussi l'option partir-en-vacances-aux-antipodes-pendant-les-vacances-de-février.

[ju]

[MARIKA]

à ce stade, une semaine de plus ou de moins !!!

[ju]

[rlullier]

le mettre au soleil dès qu'un rayon pointe son nez!