Maximômes

[Momo777]

... avez vous des expériences avec les souris ergonomiques?

Genre joystick, souris verticale?

Souffrant d'une bonne tendinite à force de cliquer toute la journée , je dois vraiment m'équiper pour ne pas un jour perdre l'usage de mes mains (et oui, le "syndrome de la souris", ça existe, je ne le savais pas jusqu'à présent...)

Pour celles parmi vous qui ont des problèmes similaires, quel genre de "matériel ergonomique" vous "soulage" le plus? (Sachant que je commence à avoir mal aux cervicales aussi, mince alors, je suis bonne pour changer tout mon bureau )

Merci d'avance!
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Trois Bisounours: (2002), (2005) et (2007)

[pleine lune]

Je ne connais pas du tout Momo, mais je connais bien un couple de traducteurs, je vais demander!
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Heureuse maman d'une famille nombreuse.

[Momo777]

[MARIKA]

déjà il faut t'installer tout à fait comme il faut devant ton ordi : bien en face, pas l'écran sur le côté, même un tout petit peu.
Ton écran ne doit pas être trop haut, ni trop bas pour que ta nuque ne soit pas "en tension", mais aussi que tes yeux ne fassent pas des galipettes.

pour la souris, une simple souris sans fil logitech (juste à la taille de la main, la taille cela compte beaucoup, si trop petit ni trop volumineux) et une tablette graphique (cela te permet aussi de cliquer comme si tu utilisais un stylo si tu as des crampes à la main).

[Momo777]

Merci pour tes conseils, Marika!

J'ai l'impression que mon écran n'est pas assez haut, je l'ai posé sur des bottins pour voir si ça va mieux... je ne travaille pas sur un vrai bureau, c'est une table à manger que nous avons installée avec les deux ordinateurs. Du coup, elle n'a peut-être pas la bonne hauteur, j'ai constamment l'impression de forcer sur les épaules... cela dit, depuis ce matin je tape plus sur le clavier que je ne clique avec la souris et ça va nettement mieux Tablette graphique - je vais voir ça!
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Trois Bisounours: (2002), (2005) et (2007)

[mimosa]

tu dois avoir l'ordi à la bonne hauteur et être toi même assise à la bonne hauteur pour ne ps faire des mouvements inadaptés, ensuite, comme Marika (sauf que j'ai l'écran sur le côté au bureau et le clavier devant moi mais ps moyen de faire autrement!)
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La vie c’est comme la bicyclette,il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre (Einstein)

[nutella]

j'ai un tapis de souris avec repose-poignet et je t'assure que ça soulage pas mal ma main...

[Momo777]

[MARIKA]

mimosa, je suppose que c'est pour accueillir les clients que ton ordi soit être sur le côté.
pas de pb si tu n'y es que quelques minutes d'affilée.
sinon, il faut tourner ton fauteuil de bureau et ton clavier.

je te promets que ton dos et tes cervicales te diront merci.

je pensais aussi que l'écran devait être "haut" mais mon orthopsiste m'a mis un schéma du poste de travail idéal pour les yeux, il ne faut surtout pas que le regard "monte" mais au contraire plonge légèrement.

[Momo777]

Le mien "plonge" un peu, donc ça devrait aller

Pour cette histoire d'écran sur le côté, nous en avons discuté hier avec mon mari: il m'a dit que depuis qu'il a changé de boulot, ses cervicales se portaient beaucoup mieux - en effet, avant il avait deux écrans, donc à force de tourner légèrement la tête de l'un à l'autre (pas un mouvement aussi fort que pour regarder un match de tennis mais tout de même), il avait souvent mal.
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Trois Bisounours: (2002), (2005) et (2007)

[mimosa]

oui, c'est tout à fait cela
c'est ce que je fais aussi, je m'aligne en fonction de l'écran
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