Maximômes

[tulipe]

quels sont les bienfaits que vous en retirez ?

-fatigue, perte de poids, bien-être, rencontres avec d'autres pratiquants ? etc

Les autres, vous répondrez quand vous aurez commencé à faire du sport
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[is back]

Gym en cours co. Je gagne: des courbatures mais aussi du lachage de pression. Par contre je me suis musclée plus qu' affinée. Bon, là avec Noel, c'est du muscle... mou.

[@rmelle ;)]

Un plat de nouilles en fin de course et une médaille.
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Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants...au moins 5 garçons!

[rlullier]

rien.

[carpediem27]

j'ai commencé à la rentrée de septembre , le samedi matin : renforcement musculaire , beaucoup d'exercices avec ballon

je traine un peu pour y aller mais c'est convivial , et après je me sens bien mais là je n'y suis pas allée depuis début décembre ...

va falloir se reprendre
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Pat et sa tribu : 1996 , 1999 , 2000 , 2007

Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas.

[@rmelle ;)]

C'est exclusivement le plaisir de faire.
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Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants...au moins 5 garçons!

[is back]

[tulipe]

Alors moi :

-ça me rend heureuse
-je me sens plus légère, plus tonique, plus dynamique
-ça me coupe l'appétit
-ça me donne une bonne fatigue
-ça doit se voir car l'ostéo me dit que ça se voit et une collègue non vue depuis six mois a trouvé que j'avais minci (alors qu'en fait, pas du tout)
-c'est un besoin physique, demandé par mes muscles.
-je suis en manque si je n'y vais pas.
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[carpediem27]

[tulipe]

[marinaq]

[Lorence-re]

Ca m'apporte des fous rire (j'y vais avec 2 copines), un lachage de pression, un bien-être mental et physique, de l'estime de moi-même...
Le seul souci est que je n'y vais qu'une fois par semaine, j'aurais aimé faire 2 ou 3 fois!

[LAB]

Ca me fait voir du monde
Ca m'aère le corps et l'esprit,j'ai l'impression d'être légère après.
ça me fait profiter des bois et des paysages.
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"La vie est courte, l'art est long, l'occasion fugitive, l'experience trompeuse, le jugement difficile." Hippocrate

[tulipe]

Ah oui Lorence, le fou-rire aussi.
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[fifi]

avant de partir au sport j'ai envie de les claquer quand je reviens je les aime
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mamou de 4 garçons : 19 16 10 8 : déjà

[nelcy]

M'aérer la tête et le corps
Me changer les idées
Me sentir bien, légère
Le plaisir de la progression

[Gwenaelle]

souffrir,dépasser mes limites,aller jusqu'au bout de mes possibilités..ca fait bizarre comme ça,mais c'est bien mon ressenti.
Si je ne sors pas à quatre pattes d'un entraînement de natation/course,je ne suis pas comblée,c'est comme cela depuis tjs.
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98 99 01 03 07 11

[tulipe]

Pour moi ça n'est pas un but en soi d'être HS mais ça ne me dérange pas.

En revanche, ce que j'ai du mal à expliquer, c'est que pour moi, c'est un besoin musculaire, physiologique. Je ne sais pas le justifier mais en fait en sortant du cours, j'ai encore envie de continuer et de continuer. C'est pour ça que je me sers du vélo pour rentrer (pour y aller, je me dis que ça m'échauffe)
A l'issue du cours j'aime sentir mes muscles qui ont travaillé et qui tirent (très peu d'ailleurs et à peu d'endroit).
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[Libellule]

Ce n'est pas pareil en fonction de ce que je fais
* piscine => je me lâche, je décompresse
* pilates => je respire, me concentre
* aquagym => des courbatures, beaucoup
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2 gars (2003-2005) et 1 fille (2008)!

[laurence]

Après je suis toute gentille