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Je cours... |
souvent et très régulièrement |
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5% |
[ 6 ] |
assez souvent |
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4% |
[ 5 ] |
de temps en temps |
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9% |
[ 10 ] |
rarement |
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1% |
[ 2 ] |
jamais |
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56% |
[ 62 ] |
toute l'année |
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1% |
[ 2 ] |
uniquement au printemps ou été |
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0% |
[ 1 ] |
j'ai couru, je ne cours plus |
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14% |
[ 16 ] |
je m'y suis mise il n'y pas si longtemps |
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4% |
[ 5 ] |
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Total des votes : 109 |
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Auteur |
Message |
val. PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 37406 Localisation: Lomoland
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Posté le: Mar Nov 24, 2020 1:18 pm Sujet du message: |
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mammig a écrit: |
Oh, bien j'en suis très loin |
Et moi donc !
Quelle pêche !! _________________ "L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain |
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nelcy Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Nov 2007 Messages: 27736 Localisation: 06
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Posté le: Mar Nov 24, 2020 3:23 pm Sujet du message: |
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Bravo les filles de continuer et bravo à Mammig de ta reprise!
J’ai arrêt depuis un moment mais envie de m’y remettre... il faut que je me trouve un créneau et m’y tienne. |
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karine16 Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Déc 2003 Messages: 21678 Localisation: charente
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Posté le: Mar Nov 24, 2020 7:30 pm Sujet du message: |
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val. a écrit: |
mammig a écrit: |
Oh, bien j'en suis très loin |
Et moi donc !
Quelle pêche !! |
c'est pas sorcier il faut juste s'y mettre et tenir sur la durée
quand on veut on peut
et pourtant avec le formation que je suis actuellement ce n'est pas évident!
mais je me fous un bon coup de pied au cul 3 fois/semaine |
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SPQR Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Déc 2007 Messages: 13021 Localisation: paris
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Posté le: Jeu Déc 03, 2020 4:04 pm Sujet du message: |
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Comme Karine, je m'oblige à faire mes 3 sorties par semaine (en accompagnant Jacques à l'école, il est trotinette, je cours avec la chienne attachée à ma taille et quand on l'a déposé, on continue notre tour). 3 * 45 min. pour moi. Bon pour la ligne mais surtout pour générer les précieuses endorphines. Si je ne cours pas, je pars très vite en bad, c'est devenu pour moi un précieux traitement thérapeutique.
Bravo Mammig ! _________________ Dgé et sa tribu (fille 2002, fille 2003, fille 2005, garçon 2007, fille 2008, garçon 2011) |
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violette Naqueçaàfaire
Inscrit le: 16 Mai 2003 Messages: 12430
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Posté le: Jeu Déc 03, 2020 5:56 pm Sujet du message: |
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Bravo les filles! Pas de course ici je déteste depuis toujours.. 😅
Mais marche rapide tous les jours pendant une heure en pleine nature sur les chemins, le plus grand bien |
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SPQR Naqueçaàfaire
Inscrit le: 29 Déc 2007 Messages: 13021 Localisation: paris
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Posté le: Lun Fév 01, 2021 9:47 am Sujet du message: |
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Petit entraînement en fractionné ce matin avec Eve (vive l'enseignement hybride, j'ai un peu mes filles avec moi mais pas trop non plus... ), j'ai bien progressé sur le format demi-fond.
Je cours pour l'équipe de mes T2 dans le cadre du marathon interclasses du lycée et j'aimerais améliorer le dernier temps que j'ai réalisé à leurs côtés sur mon mille mètres la semaine dernière, 4min.30. J'ambitionne de passer sous la barre des 4 et je pense que c'est possible, il suffit d'apprendre à gérer l'effort sur cette distance, c'était la première fois que je me prêtais à l'exercice, j'ai mal dosé...
En tout cas, on s'est bien marré ! J'adore faire ce genre de truc avec mes élèves ! _________________ Dgé et sa tribu (fille 2002, fille 2003, fille 2005, garçon 2007, fille 2008, garçon 2011) |
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figualix Déesse du forum !
Inscrit le: 28 Sep 2004 Messages: 6580 Localisation: Loin de tout, mais à côté de plusieurs MM !
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Posté le: Lun Fév 01, 2021 9:50 am Sujet du message: |
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Bravo ! Quelle pêche !
Je ne cours pas non plus, je n'ai jamais aimé (ça va trop vite ! ) mais de toute façon, ma cheville accidentée ne me le permets plus (même pour attraper un tram, je renonce). Par contre, j'aime marcher même si de fait, je suis limitée.
Cours Forest, cours !!! _________________ Des et des
« L’homme n’est que poussière, c’est dire l’importance du plumeau. » A. Vialatte |
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Gwenaelle Naqueçaàfaire
Inscrit le: 04 Déc 2003 Messages: 19986
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Posté le: Lun Fév 01, 2021 9:30 pm Sujet du message: |
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Purée, Spqr si tu passes sous les 4 min. Bravo _________________ 98 99 01 03 07 11 |
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nelcy Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 18 Nov 2007 Messages: 27736 Localisation: 06
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Posté le: Mer Fév 03, 2021 12:02 pm Sujet du message: |
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Je m'y suis remise doucement aussi...je vais augmenter peu à peu pour arriver à 2/3 sorties par semaine.
Sinon je marche quasi tous les jours en bord de mer, marche rapide, ça me fait du bien! |
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booboon Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 20 Juil 2005 Messages: 27611
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Posté le: Mer Fév 03, 2021 1:31 pm Sujet du message: |
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Rien ne sert de courir, il faut partir à point
je ne cours pas non plus... d'ailleurs la sage femme qui me suivait m'avait dit qu'il valait mieux marcher vie que courir... j'ai bien aimé ma sage femme
Sinon on a acheté un vélo elliptique, je fais environ 10km 3 à 4 fois, peut-être par semaine, en regardant PJ (j'adore cette vieille série et les épisodes font juste le bon temps ), tout ça sans sortir de chez moi
bon c'est sûr si je sortais ce serait encore mieux, mais depuis ma reprise de boulot, je n'ai plus le loisir de marcher avec mes copines et toute seule bof.... _________________ "Aujourd'hui, on est face à un double problème : on ne sait plus croire, par contre, on croit savoir." (Marion Muller-Collard, théologienne protestante) |
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adromaca Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 22 Déc 2003 Messages: 22312 Localisation: au 4ème à Toulouse
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Posté le: Mer Fév 03, 2021 2:12 pm Sujet du message: |
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bravo à vous toutes pour courir ou marcher ou autre
j'ai du mal a faire plus d'une fois par semaine, pour courir, c'est pour ça que j'aimais aussi alterner avec le vélo et la piscine mais trop froid pour le vélo en ce moment et piscine fermée
donc je marche, hier que 30 mn ... sinon une fois par semaine je rentre du boulot à pied aussi
et je danse parfois 15 mn 2 fois par semaine
et du stretching aussi 15 mn 2 fois par semaine à la place
je monte mes 4 étages à pied 1 fois par jour ...
là je vais aller courir .... je vais en profiter il fait beau _________________ un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)
séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005
Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux ! |
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