Maximômes

[steph7]

Voilà, je n'ai pas été aux cours de préparation à l'accouchement... (grosse flemme )

je n'ai jamais fait de sophrologie ou autre...



Je commence à avoir un peu les chocottes (orth?) l'accouchement est pour bientôt (même si je discute ferme avec BB4 pour qu'il attende gentiment le 29, date d'arrivée des bp)


J'aimerais vraiment beaucoup beaucoup arriver à "vivre" cette naissance, enfin je ne sais pas comment dire, à passer ces heures de travail sans me laisser envahir par la trouille, la douleur, la trouille de la douleur.... pour finir comme à chaque fois par demander la péridurale à 6 cm... (Sofie parlait d'un cap de désespérance je crois...)


Je n'ai pas vu de SF, pour l'AAD ce n'est plus possible, et de toutes façons c'est un projet de couple/famille et Mr n'était pas ok du tout...



Je me demandais à quoi vous pensiez pendant le travail, pendant les contractions, vous qui avez accouché sans péridurale, ou à la maison... qu'est-ce qui vous a aidé? avez-vous eu recours à des images mentales?

Avez-vous des "trucs" à partager? (même si j'ai bien conscience que chaque naissance est personnelle et différente)



merci!
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98 00 06 08 et 2011

[kir@ma]

ce n'est pas trop tard.
pour BB5 je ne suis allée qu'à 2 cours de préparation par la relaxation et ces 2 minuscules petits cours m'ont bien aidé (certainement plus que les 10 séances de préparation en piscine pour N°4, mais pour N°4 j'ai eu une péridurale qui a vraiment marché impec alors même sans préparation).
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"et si on passait moins de temps à se perdre, se gâcher, se mentir, s'abîmer ? que de moments perdus à oublier d'être heureux !!!" Catherine Rambert, petite philosophie du matin

[Coquelicot]

Eh oui, chère steph, toutes les deux, nous sommes dans la dernière ligne droite... L'impression d'être dans un tunnel en fin de grossesse et l'issue n'est que devant... J'ai aussi toujours les jetons... J'envie celles qui adorent accoucher, ce n'est pas mon cas. Ce qui me motive c'est de penser à l'après...
Je n'ai pas trouvé de solution. Il semblerait que plus on a de grossesse on développerait une certaine appréhension de la douleur...
Avant je ne prenais pas la péridurale, mais à la septième je l'ai demandée à cause du pitocin qu'on m'a donné, et puis, franchement, j'ai vraiment pu vivre l'arrivée du bébé. Alors, moi qui ai toujours cherché des moyens naturels d'accouchement, maintenant, je me dis que je prendrai la péridurale si ça devient trop intense... Je ne cherche plus à combattre ma peur, je l'accepte...Est-ce une solution? peut-être pour moi...
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Coquelicot, ravie d'être la maman de 8 enfants

[kir@ma]

[ju]

Jamais de preparation
quand j'accouche, je pense que j'ai mal, atrocement mal, qu'accoucher c'est le pire truc, que plus jamais je n'aurais d'enfant...Mais c'est vrai que plus j'accouche, et plus j'ai peur et donc mal, le dernier, c'etait quand meme,je vomi tout le temps tellement j'ai les choquottes et puis l'homme n'est jamais la ce qui n'arrange rien je pense... Mais bizarrement, je ne ressens pas cet instant comme le bonheur de la naissance, cet espece d'enchantement, non moi honnetement,je m'en fiche de vivre la naissance ou pas, je veux que ça se finisse et que tout le monde aille bien.
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et ses 5 petits bouts

[steph7]

Il y a quelque chose que je dois préciser: j'ai encore plus peur de la péridurale que des contractions... parce que les 3 péridurales que j'ai eues ont été terriblement douloureuses, rien que d'y repenser j'en frissonne... une réelle douleur.......

c'est pour ça que j'aimerais bien arriver à m'en passer... pas par idéologie...
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98 00 06 08 et 2011

[ju]

pas de peri pour 2, et tout differencie ces deux accouchements,j'ai adoré pour theo, je l'ai maudit pour laura, aprés, quand il faut gerer la douleur sans peri, c'est pas trés dur je trouve, tu fais comme moi,tu te cramponnes a la barre de ton lit en serrant les dents... Non je rigole,je ne teconseille pas,j'suis nulle pourça, quand j'ai mal, je perd tout controle,j'crois que je deteste accoucher en fait
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et ses 5 petits bouts

[Lila_bis]

Avec zéro prépa sophro, tu peux commencer par décider que tu ne vas pas avoir peur; de toute manière, ce n'est plus l'inconnu pour toi, tu sais ce qui va probablement se passer. Donc lorsque la contraction arrive, au lieu de lutter contre la douleur, tu laisses la contraction venir puis passer, un peu comme une vague dans la mer (top-culcul comme image, mais pendant la naissance de n°4, c'est à ça que je pensais: la douleur vient, tu ne luttes pas contre elle, tu la laisses passer comme tu laisserais une vague passer sur ta tête si tu étais au bord de la mer sur le sable, puis c'est le reflux et ça passe... jusqu'à la suivante).

Pour la naissance de n°5, d'abord j'ai fait une grande partie du travail à la maison, donc j'ai pu bouger comme je le sentais (mobiliser le bassin, choisir la position la plus confortable, etc) et lorsqu'on peut vraiment écouter son corps, il n'y a plus de souffrance, et la douleur devient très tolérable et bien gérée.

Ensuite, comme j'avais fait une prépa sophro, j'avais mon "image agréable" sur laquelle j'avais travaillé pendant les 8ème et 9ème mois et aussi pendant les séances de prépa piscine, et pendant les contractions, j'étais aussi pas mal occupée à accompagner mon bébé vers sa naissance. Donc chaque contraction n'était pas une souffrance sans motif, mais une douleur gérée qui avait un but: faire naitre mon bébé.

Et puis il y a tout un travail sur la respiration: inspirer sur une pensée positive et expirer sur une pensée négative, pousser en soufflant sur une contraction, se relaxer entre les contractions.

Enfin, j'avais fait une prépa homéopathie, avec ce qu'il faut pour ne pas avoir peur, pour que le travail se fasse plus facilement, etc.
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Maman de 17 ans/ 16 ans/ 10 ans/ 4 ans/ et 1 an 1/2

[Coquelicot]

[Lila_bis]

Je vois que tu n'as plus que 2 ou 3 semaines, mais tu peux essayer d'acheter Se préparer à la naissance, Francine Chenelot, Hachette Pratique; il y a avec un CD de 4 séances de sophro. Ce n'est pas comme une véritable séance avec une SF, mais c'est mieux que rien.
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Maman de 17 ans/ 16 ans/ 10 ans/ 4 ans/ et 1 an 1/2

[adromaca]

le dernier je n'ai pas eu de péri car accouchement a la maison
pour la douleur je n'ai pas "mieux " gérer que les autres
lol

mais j'ai eu de la chance car ça a été très vite 2h au lieu de 10h avec péri
et que je pouvais bouger , me mettre comme je voulais et non coincée sur un lit avec monitoring et autres .....

et ça m'a bien aidée en fait

comme toi j'ai la phobie des péri et des piqures dans le dos pour ça que j'avais des anesthésie locale ça m'a aidée , celà dit quand j'ai fait ma ponction lombaire j'ai été dans un état de stress, de larmes et tout total et très fort jamais je ne pourrais recommencer ça :(

et puis se dire qu'on va découvrir bb, ça motive +++++ non ?
pleins de pensées a toi
_________________
un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !

[lorence]

Mêmes questions que toi Steph....

[val.]

4 naissances sans péri car comme toi plus peur de la péri que des douleurs de l'accouchement.
4 naissances rapides aussi, ça aide !

Contrôle des douleurs par la respiration et la présence de mon hom.
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain

[virmaauco]

pour moi mais déjà abordé ici et visiblement pas accepté apr tout le monde, concentration sur un point fixe pendant les contractions. J'ai mal, très mal, mais en me fixant un point la douleur est ailleurs, je me focalise sur ce que je vois, c'est ce que j'ai appris en cours et pour moi c'est ESSENTIEL... si je me disperse je ne peux pas controler la douleur et là c'est fichu!

je précise pas de péri chez moi à part pour N°1 mais pas sufisament bien informée!
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1999/2002/2004/2008.

http://virginietsabande.canalblog.com/

Et puis là aussi:
http://jaunemoutarde.canalblog.com/

[flore]

J'ai eu le masque à oxygène ça m'a énormément aidé. La péri n'avait pas fonctionné pour bébé 1, elle m'avait été imposé je savais que je pouvais le faire.
L'idée de Lila la sophro à la maison est super je crois que je le ferais, car je n'ai jamais fait aucune préparation
je te souhaite une très belle naissance pour ton petit homme

[le club des 5]

Moi aussi j'ai très peur de la péridurale car expérience douloureuse.
En revanche aux accouchements sans j'ai toujours réussi à contrôler la peur, à me détendre.
Une sensation de dépassement de soi, de marathon qu'on va gagner.
Je ne sais pas comment j'arrivais à me conditionner ; je n'ai jamais fait de préparation.

[Orzi]

[ju]

D'un autre coté, moi j'ai une peri qui a ultra bien fonctionné pour n°1 et la, je ne sentais tellement rien que je ne savais meme pas s'il fallait que je pousse ou pas,ça s'est teminé aux forceps et la sage femme m'appuyant sur le ventre, quand j'y repense je ne sais pas ce qu'il y a de plus violent, ça ou des contractions qui font mal...mais a refaire, je crois que je prefererais encore gerer seule sans peri...d'un autre coté,ça doit quand meme exister des peris qui fonctionnent trés bien non ?a quoi ça tient ?
andromaca, j'ai eu aussi une ponction lombaire il y a peu de temps et c'est vraiment qque chose d'abominable,je crois qu'avant ça,je ne savais pas ce que douleur voulait dire, mais ça n'a quand meme rien a voir avec une piqure de peridurale je trouve, je n'ai pas plus peur de la peri maintenant, c'est de la gniogniotte par rapport a une PL
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et ses 5 petits bouts

[le club des 5]

Je pense qu'il ne faut pas se fixer d'avance sur péri ou pas.
Si tu perds les eaux en tout début de travail ou avant le travail,
si le col est très long à s'ouvrir ; la douleur est plus difficile à gérer.
Mais si tu arives bien détendue et bien dilatée ...

[Miette]

Dans l'hôpital où tu accouches, Steph, ils ne proposent pas d'alternative à la péri ? Genre le masque, l'accupuncture ? Il me semble que tu peux avoir d'autres possibilité...
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