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Message |
zoline
DemainJarreteOuPas
Inscrit le: 30 Avr 2005
Messages: 40953
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 Posté le: Dim Oct 21, 2018 11:58 am Sujet du message: |
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J’ai lu le post et du coup je me suis demandée ce qu’ils pouvaient bien manger puisque je n’achète quasi plus de gâteaux (les réserves ne bougent pas)... j’interroge mon fils qui me répond qu’il mange des yaourts au goûter
-Ah bon et ça te va ? ( j’étais super étonnée )
-Non mais j’ai pas le choix t achètes que des gâteaux degueux 
_________________
« Le vice inhérent au capitalisme consiste en une répartition inégale des richesses. La vertu inhérente au socialisme consiste en une égale répartition de la misère. » Winston Churchill |
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val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 37447
Localisation: Lomoland
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| Posté le: Dim Oct 21, 2018 3:47 pm Sujet du message: |
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Mes filles ont fait pour ce goûter des mug cake. 
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"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain |
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jogadel
Déesse du forum !
Inscrit le: 27 Jan 2007
Messages: 4956
Localisation: Sous le vent
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kiki
Déesse du forum !
Inscrit le: 30 Juil 2007
Messages: 4825
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| Posté le: Mar Oct 23, 2018 11:50 am Sujet du message: |
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Je fais le goûter des enfants cela va du marbré au cake au chocolat en passant par les cookies, financiers gâteau au yaourt etc... et quand il n'y en a pas ils prennent du pain avec du Nutella maison.
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kiki maman de 4 princesses et d'un petit prince. |
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val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 37447
Localisation: Lomoland
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| Posté le: Mer Oct 24, 2018 1:46 pm Sujet du message: |
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| liza a écrit: |
Je ne sucre jamais mes yaourts, très peu de crèmes et autres genres.
Jamais de viennoiseries et pâtisserie (sauf noël et anniversaire).
Les gâteaux sont faits maison et avec moitié moins de sucre.
Je ne supporte plus le sucre seul... Un vrai dégoût. 
Mais, voilà le chocolat reste indispensable à mon humeur....  |
J'ai essayé de manger mes yaourts sans sucre. Et c'est bon. Je continue !
_________________
"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain |
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liza
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 02 Mai 2007
Messages: 27169
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| Posté le: Mer Oct 24, 2018 5:20 pm Sujet du message: |
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| val. a écrit: |
| liza a écrit: |
Je ne sucre jamais mes yaourts, très peu de crèmes et autres genres.
Jamais de viennoiseries et pâtisserie (sauf noël et anniversaire).
Les gâteaux sont faits maison et avec moitié moins de sucre.
Je ne supporte plus le sucre seul... Un vrai dégoût.
Mais, voilà le chocolat reste indispensable à mon humeur.... |
J'ai essayé de manger mes yaourts sans sucre. Et c'est bon. Je continue ! |
10 ans que je ne les sucre plus. Si par malheur on me le sucre, je ne le mange pas, ça me dégoute.  |
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Charlotte
Déesse du forum !
Inscrit le: 03 Jan 2008
Messages: 6366
Localisation: Paris
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| Posté le: Mer Oct 24, 2018 5:38 pm Sujet du message: |
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| Quelques cuillères de purée de fruits (pas de compotes !) remplacent bien le sucre dans les fromages blancs, petits suisses ou yaourts |
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25727
Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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| Posté le: Mer Oct 24, 2018 5:38 pm Sujet du message: |
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| liza a écrit: |
| val. a écrit: |
| liza a écrit: |
Je ne sucre jamais mes yaourts, très peu de crèmes et autres genres.
Jamais de viennoiseries et pâtisserie (sauf noël et anniversaire).
Les gâteaux sont faits maison et avec moitié moins de sucre.
Je ne supporte plus le sucre seul... Un vrai dégoût.
Mais, voilà le chocolat reste indispensable à mon humeur.... |
J'ai essayé de manger mes yaourts sans sucre. Et c'est bon. Je continue ! |
10 ans que je ne les sucre plus. Si par malheur on me le sucre, je ne le mange pas, ça me dégoute. |
Je ne mange plus de yaourt mais quand j'en mangeais je ne supportais pas qu'ils soient sucrés idem pour le thé, le café,...
_________________
La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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mammig
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 15 Nov 2007
Messages: 12697
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| Posté le: Jeu Oct 25, 2018 8:31 pm Sujet du message: |
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Je ne supporte plus le sucre raffiné. J'ai acheté un mille-feuille en date courte (c'était délicieux, on est d'accord) alors que la veille, on s'était offert des Hagen-Daasz pour fêter les vacances, l'anniversaire d'un des enfants...
Bref, depuis, je traîne une mycose à la noix. C'est systématique, je le sais : dès que je mange du sucre en trop grande quantité, ça ne va pas !
Du coup, on n'a plus que du rapadura pour faire les gâteaux et petits desserts. Mais sinon, comme Liza, je n'en consomme ni dans mes yaourts, ni dans mon thé, café... Et je ne mange plus de bonbons (parfois du chocolat noir). |
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bibounette80
Déesse du forum !
Inscrit le: 18 Mai 2009
Messages: 7011
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| Posté le: Jeu Oct 25, 2018 8:41 pm Sujet du message: |
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Moi je suis un peu accro au sucre!
j'aimerais baisser la consommation mais c'est dur! (bon je n'en bois déjà plus dans le café thé depuis longtemps mais dans les yaourts je n'y arrive pas, et j'aime vraiment les aliments sucrés!) |
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25727
Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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| Posté le: Ven Oct 26, 2018 7:31 am Sujet du message: |
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| bibounette80 a écrit: |
Moi je suis un peu accro au sucre!
j'aimerais baisser la consommation mais c'est dur! (bon je n'en bois déjà plus dans le café thé depuis longtemps mais dans les yaourts je n'y arrive pas, et j'aime vraiment les aliments sucrés!) |
Je suis comme toi mais bizarrement quand j'arrête ça ne me manque pas du tout 
J'espère tenir cette fois ci parce que vraiment je retrouve une belle énergie, un meilleur sommeil,.....c'est tout bénèf 
L'idéal ce serait de savoir gérer une consommation "raisonnée"
_________________
La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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Mamienouche
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 18 Nov 2008
Messages: 13183
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| Posté le: Ven Oct 26, 2018 8:11 am Sujet du message: |
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Ici, pas d'accroc au sucre. Je divise quasiment par 2 les quantités de sucre dans les recettes de gâteaux. J'achète peu de gâteaux industriels qu'on apprécie de moins en moins parce que forcément, on les trouve trop sucrés.
Je fais pas mal de pains "sportifs" avec des fruits secs, amandes, noisettes etc... on aime bien au petit déj mais aussi à grignoter au goûter.
Je garde le côté "gourmandise" en achetant parfois des bonbons (Célian est un peu fan) mais je limite autant que possible parce que le sucre et Célian ne font pas bon ménage !
En fait... on est pas très dessert en fin de repas et ça limite bien l'apport de sucre.
En ce moment, on se gave de salades de fruits frais avec 2 c à soupe de sucre vanillé pour un grand saladier.
Je crois qu'il faut y aller progressivement pour changer les habitudes alimentaires. Diminuer progressivement les mauvais apports non indispensables et on s'adapte sans s'en rendre vraiment compte. |
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25727
Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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| Posté le: Ven Oct 26, 2018 8:15 am Sujet du message: |
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| Mamienouche a écrit: |
Ici, pas d'accroc au sucre. Je divise quasiment par 2 les quantités de sucre dans les recettes de gâteaux. J'achète peu de gâteaux industriels qu'on apprécie de moins en moins parce que forcément, on les trouve trop sucrés.
Je fais pas mal de pains "sportifs" avec des fruits secs, amandes, noisettes etc... on aime bien au petit déj mais aussi à grignoter au goûter.
Je garde le côté "gourmandise" en achetant parfois des bonbons (Célian est un peu fan) mais je limite autant que possible parce que le sucre et Célian ne font pas bon ménage !
En fait... on est pas très dessert en fin de repas et ça limite bien l'apport de sucre.
En ce moment, on se gave de salades de fruits frais avec 2 c à soupe de sucre vanillé pour un grand saladier.
Je crois qu'il faut y aller progressivement pour changer les habitudes alimentaires. Diminuer progressivement les mauvais apports non indispensables et on s'adapte sans s'en rendre vraiment compte. |
Tout à fait d'accord
J'ai supprimé mon dessert sucré le soir sans problème mais quand je suis fatiguée, quand j'ai froid, je craque sur le chocolat au lait 
J'appréhende l'hiver à cause de ça 
Je suis intéressée par ta recette de pain sportif
_________________
La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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Mamienouche
Naqueçaàfaire
Inscrit le: 18 Nov 2008
Messages: 13183
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| Posté le: Ven Oct 26, 2018 8:22 am Sujet du message: |
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| marinaq a écrit: |
| Mamienouche a écrit: |
Ici, pas d'accroc au sucre. Je divise quasiment par 2 les quantités de sucre dans les recettes de gâteaux. J'achète peu de gâteaux industriels qu'on apprécie de moins en moins parce que forcément, on les trouve trop sucrés.
Je fais pas mal de pains "sportifs" avec des fruits secs, amandes, noisettes etc... on aime bien au petit déj mais aussi à grignoter au goûter.
Je garde le côté "gourmandise" en achetant parfois des bonbons (Célian est un peu fan) mais je limite autant que possible parce que le sucre et Célian ne font pas bon ménage !
En fait... on est pas très dessert en fin de repas et ça limite bien l'apport de sucre.
En ce moment, on se gave de salades de fruits frais avec 2 c à soupe de sucre vanillé pour un grand saladier.
Je crois qu'il faut y aller progressivement pour changer les habitudes alimentaires. Diminuer progressivement les mauvais apports non indispensables et on s'adapte sans s'en rendre vraiment compte. |
Tout à fait d'accord
J'ai supprimé mon dessert sucré le soir sans problème mais quand je suis fatiguée, quand j'ai froid, je craque sur le chocolat au lait
J'appréhende l'hiver à cause de ça
Je suis intéressée par ta recette de pain sportif |
je vais tenter de peser mes ingrédients (je ne le fais jamais... je le fais par automatisme ) et je te mets une recette type dans la rubrique cuisine (je vais essayer de le faire dans la journée ). |
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25727
Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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| Posté le: Ven Oct 26, 2018 9:42 am Sujet du message: |
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| Mamienouche a écrit: |
| marinaq a écrit: |
| Mamienouche a écrit: |
Ici, pas d'accroc au sucre. Je divise quasiment par 2 les quantités de sucre dans les recettes de gâteaux. J'achète peu de gâteaux industriels qu'on apprécie de moins en moins parce que forcément, on les trouve trop sucrés.
Je fais pas mal de pains "sportifs" avec des fruits secs, amandes, noisettes etc... on aime bien au petit déj mais aussi à grignoter au goûter.
Je garde le côté "gourmandise" en achetant parfois des bonbons (Célian est un peu fan) mais je limite autant que possible parce que le sucre et Célian ne font pas bon ménage !
En fait... on est pas très dessert en fin de repas et ça limite bien l'apport de sucre.
En ce moment, on se gave de salades de fruits frais avec 2 c à soupe de sucre vanillé pour un grand saladier.
Je crois qu'il faut y aller progressivement pour changer les habitudes alimentaires. Diminuer progressivement les mauvais apports non indispensables et on s'adapte sans s'en rendre vraiment compte. |
Tout à fait d'accord
J'ai supprimé mon dessert sucré le soir sans problème mais quand je suis fatiguée, quand j'ai froid, je craque sur le chocolat au lait
J'appréhende l'hiver à cause de ça
Je suis intéressée par ta recette de pain sportif |
je vais tenter de peser mes ingrédients (je ne le fais jamais... je le fais par automatisme ) et je te mets une recette type dans la rubrique cuisine (je vais essayer de le faire dans la journée ). |
Merci
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val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 37447
Localisation: Lomoland
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| Posté le: Sam Oct 27, 2018 1:53 pm Sujet du message: |
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| marinaq a écrit: |
| Mamienouche a écrit: |
Je crois qu'il faut y aller progressivement pour changer les habitudes alimentaires. Diminuer progressivement les mauvais apports non indispensables et on s'adapte sans s'en rendre vraiment compte. |
Tout à fait d'accord |
Je fais ça aussi. Cela évite les maux de tête que certains ressentent. Et je n'ai pas l'impression d'un gros effort. C'est pareil pour changer d'autres habitudes dans l'alimentation : tout doucement mais sûrement, pas tout d'un coup car sinon je craque (ou le reste de la famille).
_________________
"L'herbe est toujours plus verte chez les autres, jusqu'à ce qu'on découvre que c'est du gazon artificiel". Jacques Salomé - écrivain |
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25727
Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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| Posté le: Dim Oct 28, 2018 7:56 am Sujet du message: |
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| val. a écrit: |
| marinaq a écrit: |
| Mamienouche a écrit: |
Je crois qu'il faut y aller progressivement pour changer les habitudes alimentaires. Diminuer progressivement les mauvais apports non indispensables et on s'adapte sans s'en rendre vraiment compte. |
Tout à fait d'accord |
Je fais ça aussi. Cela évite les maux de tête que certains ressentent. Et je n'ai pas l'impression d'un gros effort. C'est pareil pour changer d'autres habitudes dans l'alimentation : tout doucement mais sûrement, pas tout d'un coup car sinon je craque (ou le reste de la famille). |
Je n'ai eu que peu de maux de tête cette fois ci, mais c'est ça qui m'a permis de réaliser que j'avais supprimé le sucre, ce n'était pas calculé
Hier j'ai fait des cookies avec peu de sucre, du coup j'en ai mangé 2 dans la journée sans envie de me jeter dessus après 
Mais je ne sais pas si le reste de la famille va les apprécier 
_________________
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val.
PuréeJeCroisQueJeSuisAccro
Inscrit le: 04 Déc 2003
Messages: 37447
Localisation: Lomoland
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| Posté le: Dim Oct 28, 2018 11:26 am Sujet du message: |
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Hier en mangeant mon yaourt sans sucre, je me suis dit que cela faisait plus fromage que dessert. J'aime bien mettre du miel ou de la confiture. Cela va me manquer donc je pense que je vais tourner... une fois l'un une fois l'autre. 
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Coquelicot.fr
Déesse du forum !
Inscrit le: 30 Aoû 2008
Messages: 6455
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| Posté le: Lun Oct 29, 2018 6:35 am Sujet du message: |
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Pour le yaourt, je mets une banane en petits morceaux avec... C'est délicieux et ça remplace bien le sucre!
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Ravie d'avoir une grande famille!
http://grandirpresduchataignier.com/
Oscar Wilde:"Sois toi-même, les autres sont déjà pris!" |
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marinaq
Jarrêtequandjeveux
Inscrit le: 03 Mar 2005
Messages: 25727
Localisation: ici...ou là, de ci, de là, par ci, par là !...
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| Posté le: Lun Oct 29, 2018 8:29 am Sujet du message: |
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| Coquelicot.fr a écrit: |
| Pour le yaourt, je mets une banane en petits morceaux avec... C'est délicieux et ça remplace bien le sucre! |
Un peu de cannelle si on aime c'est pas mal aussi ou de la vanille en poudre ( faite maison )
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La vie, c'est comme la bicyclette, il faut avancer pour ne pas tomber.... |
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