Maximômes

[lorence]

Pour une raison compliquée, j'aimerais tenter de supprimer au max les laitages et le lait.
Pour celles qui le font, comment faites-vous? Par quoi remplacez-vous?

[tulipe]

Pour toi ou tes enfants ?
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[lorence]

[tulipe]

Ecoute dès l'âge de 10 ans j'ai bu du thé et enfant je ne mangeais pas de yaourts et compagnie et ne buvais pas de lait.
Le seul laitage que je consomme depuis l'âge de 10 ans c'est du fromage et encore, je n'en mange qu'au déjeuner ou au dîner.
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"lueur dans la toundra" maman d'une de 23 ans

[lorence]

[tulipe]

[bibiche]

ici le lait se boit au petit déj, parfois au goûter. un yaourt aux repas, mais ce n'est pas systématique, un fruit ou une compote le remplacent.
et le fromage on en mange trés peu, miais on adore ça, du genre à ne pas en manger deux mois, mais se faire un diner de fromages miam !

tu penses que ça "soignerai" votre santé lorence ? je pense que c'est comme tout, le mauvais est dans l'excès, sauf si on a vraiment des réactions. ici, pas de maux particuliers malgré notre consommation. (si je me réfère aux mm ayant eu des soucis résolus après l'arrêt des laitages)
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[lorence]

[bibiche]

[lorence]

Petit dèj un bol de lait, un bib pour roméo.
Dessert presque toujours un yaourt, ou deux petits suisses (romeo), ou du fromage blanc ou autre fromage, donc 2 fois par jour.

Le moins malade de tous c'est antoine, il trempe juste ses tartines le matin et ne boit pas le lait, et n'aime pas les yaourts petits suisses fromages blancs, juste qq fromages...

[bibiche]

[sybel]

ici "lait" végétaux pour le petit dej (riz, soja, avoine, ...etc...)
en dessert fruit ou compote
si je fais des crèmes, je les prépare à base de lait d'avoine
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Sybel, maman de 3 enfants...

[lorence]

Et pour l'équivalence en calcium??

[sybel]

[bougnette]

je serais bien embêtée de devoir supprimer les laitages à mes enfants, surout les bibs des deux "moyens"

mais sinon, en dessert non lactés, ils adorent : les salades de fruits, compotes, fruits crus coupés ou pas, flans
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1976 + 1975 = 2003 / 2004 / 2006 / 2008 et c'est tout!

[sylvie01]

on a fait une éviction totale.remplacement par
-lait végétaux enrichis
-amandes e t purée d'amande dans les compotes
-fromages chèvre/brebis

maintenant on a réintroduit un peu sous forme de fromage et parfois lait au petit dej
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maman à plein temps de Coralie(2001)-Quentin(2002)-Alysson(2003) - Simon(2004)- Emmeline(28/04/2007) et Marion (01/08/2011)

[lorence]

[sofie]

éviction ici avec arto , ce qui donne :

lait de riz à boire ou pour faire les crêpes
fromage de chèvre ou de brebis
yaourts au soja (soja sun) ou compotes
margarine bio à la place du beurre
et aucun gâteau industriel .....

enfin je viens d'apprendre que dans les produits cacher il n'y a pas de lactose donc demain je vais tester la crème fraîche le beurre et je te dirai
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Paolo (12 ), Nemo ( 10 ), Corto ( 9 ), Mia (2006), Arto (5)

La plupart des changements sociaux sont l’oeuvre des minorités. Serge Moscovici.

[sylvie01]

parce que j'ai éliminé à 100 % pour tout le monde,je trouvais ça plus simple.Mais au final,on a pas tous la même sensibilité et on a trouvé un compromis pour tous comme ça
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maman à plein temps de Coralie(2001)-Quentin(2002)-Alysson(2003) - Simon(2004)- Emmeline(28/04/2007) et Marion (01/08/2011)

[bibiche]

il y a plein d'autres aliments qui contiennent du calcium, on doit pouvoir trouver un tableau de ça sur le net non ?
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