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SOS détresse, j'écoute!.....
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nanon
Déesse du forum !
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Inscrit le: 23 Jan 2007
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Localisation: ardennes belges

MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 1:54 pm    Sujet du message: SOS détresse, j'écoute!..... Répondre en citant

J'aimerais savoir comment vous faites quand vous vous sentez au bout du rouleau, pas loin du craquage...?

Je suis extrêmement fatiguée depuis cet hiver, les tournées de maladies, les accidents, interventions, temps de magnolia, bébé qui tête parfois la nuit entière.....
Je suis morte de fatigue, physiquement et nerveusement.

J'ai l'impression d'être une balle de flipper, une fidèle Lassie que l'on siffle à tout bout de champ, pour un change, un trajet, une dispute, une têtée, un médoc.....
Ma vision débloque en permanence comme une migraine qui commence, je vais coucher plus tôt mais ça ne change rien, je prends des vitamines mais sans plus.

Je ne supporte même plus d'entendre "maman" pour le moment! triste
Je sais que c'est passager (heureusement, sinon, on est mal).

Je ne peux pas déléguer grand chose à quelqu'un.
Je ne peux pas me poser en journée, pas les dispatcher non plus, ....
Je ne fais plus rien d'autre que de l'intendance et du soin à tous.

Quand vous atteignez la cloche de cette façon (et ne me dites pas que personne ne vit ça faisons la paix ), comment vous faites pour recharger les batteries?????
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Natha maman comblée de Thomas, Gaston, Paulin, Gabin, Merlin, Nestor, heart, Joseph et Azélie.
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is back
Légende d'or
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 1:59 pm    Sujet du message: Répondre en citant

A ce point je ne pense pas que cela me soit arriver mais qu'en coup de fatigue, de lassitude, d'epuisement (avec 4 enfants honte , mais oui ca peut arriver!!) et bien, le salut est dans la fuite.

Donc, pause.... rideau.... je fais garder TOUS les enfants qq jours, ciné, soin du visage, ou rien du tout, cure de vit'/spiruline . Juste beoin de me recentrer sur moi avec un bon bouquin enveloppée dans une couette sur le canap'. Et la je me reprends et je deviens de nouveau une mere dispo.
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Mamienouche
Naqueçaàfaire
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

généralement, je craque la nuit : je descend, je m'installe sur le canapé et je passe en revue tout ce qui ne va pas... je chiale comme une madeleine, forcément, je trouve toujours plein de trucs qui ne vont pas dans ces moments là... puis je remonte, vidée, ruinée moralement et je m'endors pour me réveiller un peu fatiguée mais plus soulagée.
Sortir, s'aérer, ça fait du bien aussi.
Limiter les préparations repas en proposant des sandwichs que chacun se prépare.
Je suis comme toi, la fatigue a raison de mon moral alors j'essaie un max de "bien" dormir mais bon, Célian roupille bien, ça aide.
Ton poussin tête pour le plaisir ou parce qu'il a faim ?
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anouk
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:03 pm    Sujet du message: Répondre en citant

La fuite!
Il a quel âge le bébé? Le mien a 20 mois et je commence a revivre...
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Gwenaelle
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

J'ai touché le fond lors de ma dernière grossesse,alors que je me croyais plutôt très forte jusque là..j'ai délégué (FDM..>3h/semaine,conduites aux activités par mon papa pour la moitié d'entre elles,repas plus que basique),je suis allée voir une psy pour écarter une dépression, et cela s'est terminé avec mon accouchement.

Je ne vois pas comment rebondir sans aide,car si tu as pioché dans toutes tes réserves (physiques,émotionnelles,psychologiques),il faut l'intervention d'une tierce personne pour te "relever".

Nanon
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mammig
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Inscrit le: 15 Nov 2007
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:13 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je pense que voir une tierce personne et se faire aider peut te permettre de rebondir. Chez moi (j'ai le moral en dent de scie sur de longues périodes), il me faut des projets, il me faut rompre avec la routine... Il me faut dormir aussi alors le ménage et la maison, c'est au raz des paquerettes, mais sinon, je n'avance pas dans ma tête...
Nanon,
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nanon
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:13 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bébé a 5.5 mois.

Mamienouche, je ne pense pas qu'il puisse têter 6 fois par faim.
Je ne le laisse pas pleurer parce que je veux que les autres dorment.
Je ne descends pas la nuit parce que je dors (très bien) entre les demandes. Toujours ça de pris.

Gwen, je vais retourner le mois prochain voir un psy que j'ai consulté il y a qq années. Je me pense très solide aussi et toujours optimiste.

Mon mari a un boulot physiquement difficile, quand il rentre s'il a le temps , il m'aide, sinon, comme pour le moment, il y a des travaux à continuer et du bois de chauffage à achever impérativement avant une certaine date.

Ma mère est tjs présente mais avec un dos kaput et des soucis à elle aussi.

Je voudrais dormir une semaine et me réveiller dans une maison clean et calme, avec un grand soleil..... Pouet, après tout, je suis Blanche-Neige....alors elles sont où les bestioles qui assurent???
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mimosa
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:13 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Gwenaelle a écrit:

Je ne vois pas comment rebondir sans aide,car si tu as pioché dans toutes tes réserves (physiques,émotionnelles,psychologiques),il faut l'intervention d'une tierce personne pour te "relever".

pareil, même un petit peu tous les jours pour te reposer
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sandrine
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:14 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Gwenaelle a écrit:
J'ai touché le fond lors de ma dernière grossesse,alors que je me croyais plutôt très forte jusque là..j'ai délégué (FDM..>3h/semaine,conduites aux activités par mon papa pour la moitié d'entre elles,repas plus que basique),je suis allée voir une psy pour écarter une dépression, et cela s'est terminé avec mon accouchement.

Je ne vois pas comment rebondir sans aide,car si tu as pioché dans toutes tes réserves (physiques,émotionnelles,psychologiques),il faut l'intervention d'une tierce personne pour te "relever".


Nanon



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laurence
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:16 pm    Sujet du message: Répondre en citant

A bientôt six mois ton Joseph devrait te laisser dormir et au max prendre une tétée, je le virerais loin. ça n'empêchera pas les autres de dormir, ou au maximum une nuit ou deux.

J'édite pour dire que je le sèvrerais même carrément, mine de rien, l'allaitement, ça fatigue physiquement.


Dernière édition par laurence le Ven Mar 22, 2013 2:22 pm; édité 1 fois
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carpediem27
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:17 pm    Sujet du message: Répondre en citant

çà ne m'est jamais arrivé à ce point là soupire

l'hiver a été rude pour toi et là il te faut vraiment de l'aide pour te soulager

limiter les repas au minimum (personne n'en mourra ) , déléguer les conduites si possibles , t'accorder du temps rien qu'à toi, avoir une aide extérieure pour t'aider à y voir clair (psy)...

quand on a la tête dans le guidon on a pas le recul nécessaire
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Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson capturé , alors seulement vous vous apercevrez que l'argent ne se mange pas.
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:22 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Si tu demandes à mon entourage,les personnes te diront qu'ils ne connaissent pas plus dynamique et positive que moi et puis j'ai vécu cette grossesse..Mon mari a été effrayé je crois,il ne savait même plus comment réagir.
Il existe des associations qui peuvent t'envoyer une travailleuse familiale..je peux te dire,que je ne pensais pas un jour en avoir besoin et que cela m'a franchement aidé..parce qu'avoir une maison en désordre est inimaginable pour moi.
Et puis,la brique Knorr a été ma meilleure amie pdt qq semaines et même pas honte clin d'oeil
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phanou
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:22 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Cela m'est arrivé quand les enfants étaient plus jeunes et donc moi, plus fatiguée

Je n'ai jamais pu fuit , ni confier les enfants
Donc, j'avais un mode survie

Déjà,je simplifiais les repas sans scrupule
ce n'est pas grave si tu fais des repas pizzas surgelés cuites en 10 min au four, pates au gryère , bol de céréales, lait chaud, tartines..même si tu fais cela 1 semaine, 1 mois, ils n'en mourront pas

Après, j'économisais tout ce que je pouvais économiser
pas obligée d'aller en sorte, et toi d'attendre que les petits se dépensent pdt que tu as une tonne de trucs à faire
Pas de promenade, vautrage tv pour les enfants

Si au contraire, tu as besoin d'une bouffée d'air et bien, quitte à les sortir , à ce qu'ils se dégueulassent comme des porcs, tu les fais déjeuner , dehors ( même si il fait frais, ils n'en mourront pas, et toi tu économises un nettoyage cuisine)

Tu fais du "rangement jeu" .. alors on sort, un chariot de marche, tu passes dans toutes les pièces avec les nains, on charge le chariot et on livre chacun dans sa chambre

Tu ne donnes plus qu'un bain sur deux ( c'est pas parce que ils ne sont pas lavés qu'ils attraperont la gale ). Pareil pour les sols la cuisine, l'aspi, les vitres, toutes ces bêtises .. tu ne fais plus qu'une fois sur deux
Tu fais porter les vêtements un jour de plus
et l'air de rien, de fil en aiguille, tu t'économises, une journée de corvée
tu repères aussi les mères qui font le même trajet que toi, aux activités, à l'école.. un jour tu emmènes les siens, un jour c'est l'autre

Tu remets à plus tard tout ce que tu peux faire un autre jour
Tu t'assoies avec les enfants, tu chantes, tu fais des câlins

et tu inventes un super jeu " moi, je suis le malade, très très malade" je me mets sur le canapé avec une couette et vous vous êtes les docteurs, les infirmières, ils vont te reborder, te caline, te tapoter la main ... c'est très réconfortant

Et tu t'achètes "comment ne pas être une mère parfaite " c'est très réconfortant !
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fraueza
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 2:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Tu as déjà au plein de bons conseils nanon, j'aimerais juste ajouter que dans ces moments là j'en parle aux enfants

Je leur dis franchement que je suis très fatiguée et que j'ai besoin d'eux pour aller mieux et devenir une maman souriante, ils le comprennent très bien et s'appliquent à m'aider et à se tenir un peu plus tranquilles grand sourire
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karukera
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 3:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Déjà, plein de vue tout ce que tu enchaines depuis quelques temps, je serais au bout du rouleau pour moins que ça. clin d'oeil



Et à ce point, cela ne m'est jamais arrivé, mais bon t'as presque le double d'enfants par rapport à moi, ce n'est donc pas comparable...


Pour moi, les quelques fois où je suis partie quelques heures pour me vider la tête, mon cher et tendre s'était bien occupé des enfants mais la maison était dans un tel état (bah, oui, car quitte à s'occuper d'eux, ils avaient mis tous les jouets dans le salon / sàm et bonjour le B*rdel. pff n'importe quoi . Ça m'avait achevé et gâché le bénéfice du temps pour moi. soupire , donc chez moi ce n'est pas la solution. clin d'oeil

Et je comprends bien ce désir de partir et de retrouver sa maison propre et en ordre, ça doit être super. c'est trop mignon




Financièrement, est-ce que vous pouvez prendre une FDM quelques heures ou une baby-sitter qui viendrait en fin de journée qui puisse se charger du quotidien et te laisser gérer ce que tu ne peux pas déléguer + imprévus + urgences + ...



Et faire une liste du minimum à faire par chacun + 1 tâche pour la maison par exemple?? ou des tandems un grand/ un petit??

Et le sevrage peut être une bonne étape aussi, tu pourrais plus facilement déléguer ça.


J'espère que tu vs vite trouver des solutions qui te conviennent et remonter la pente. Le printemps va arriver, tout le monde dehors, déjà, ça fait moins de bruit / désordre dans la maison.



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Maëlouche
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 3:16 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Pas facile de faire face à tout , tout le temps. Tu as vu ton médecin? en dehors des problèmes de sommeil (et là je compatis ) tu manques peut-être aussi de fer, et ça provoque de la fatigue.
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adromaca
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 3:25 pm    Sujet du message: Répondre en citant

tu cumules vraiment dis donc aussi triste

le psy est une bonne idée, l'ostéo aussi ...
une séance de massage, soins et autres si tu aimes

et ta maman elle peut t'aider, un peu, même par sa présence parfois ... faire la cuisine ou autres
avoir une aidé ménagère pendant quelques temps serait possible ?

par contre j'ai toujours continuée l'allaitement car ça, j'aimais ça me faisais plaisir sourit et j'y trouvais mon compte mais quand ils étaient petits ...

j'ai fermée les yeux un peu plus sur l'état de la maison ou revoir les priorités quand tu ne peux pas tout faire en même temps ... le bain moins souvent et pareil les habits changés moins souvent, pas de repassage, juste pliage pendant quelques temps, les grands qui passent l'aspirateur, acheter des lingettes nettoyantes (oui je sais c'est pas écolo ) mais les enfants adorent faire les sanitaires avec ici , baignoires et autres (de temps en temps ) faire un fajitas pour ranger les jouets, changer l'organisation , faire une chambre salle de jeux qui restera en bazar, et le reste pour dormir , neutraliser le bazar ... faire moins de cuisine ... le printemps arrive ça aide pour ça , les sandwich, ou je met tout sur la table et chacun se fait son truc ... parfois même , laisser les enfants en pyjama la journée quand on sort pas et qu'il pleut !!! moins surveiller les devoirs surtout avec les récalcitrants (je faisais ça quand ils étaient petits mais que 4 a l'école, le soir c'était 2 au bain et 2 avec devoirs a surveiller, le lendemain j'inversais, et les 2 du bain bossaient en "autonomie" ) ... etc etc, tu as déjà eu des supères astuces des autres aussi !!!
sortir aussi avec eux même si temps pas tip top , je ne voyais pas ce que j'avais a faire dans l'appart et eux se défoulait +++

voir le médecin pour une prise de sang

je suis comme ça cette année, l'hiver a été très difficile avec moitié moins d'enfants que toi pourtant et que des grands, ce qui m'a aidée c'est magnésium marin , une semaine seule ici chez moi , toute seule heart c'est trop mignon (mon mari et les enfants au ski) avec une séance massage, un ciné et un coiffeur , là je prend à nouveau également des fleurs de bach, j'ai vu le psy également ...

et l'arrivée du printemps, de mon filleul qu'on va héberger quelques semaines, l'ostéo , un stage en entreprise , quelques succès dans mes actions bénévoles ... j'espère que ça va continuer a aller "mieux" ... parce que je sature de plus en plus ...

ce n'est pas fini, c'est loin d'être gagné mais ça me semble moins insurmontable tout ça ...

je te souhaite la même chose rapidement, un peu de mieux, la lumière au bout du tunnel ...


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un fils (1995) et 3 filles (1998 ; 2000 et 2001)

séparée depuis 04/2015
sclérose en plaque depuis 01/2005





Quoi que tu fasses de ta vie, les gens te critiqueront toujours ... Alors fais ce que tu veux !


Dernière édition par adromaca le Ven Mar 22, 2013 3:33 pm; édité 1 fois
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booboon
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 3:31 pm    Sujet du message: Répondre en citant

En plus de tous les conseils déjà donnés, je file chez mon généraliste, avant même le psy...
et comme laurence, je sèvre le bébé, quand on ne peut plus, on ne peut plus, personne ne t'en voudra !
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cécé
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 3:44 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Sevrer est un changement qui demande de l'énergie, c'est à toi de voir si tu es capable de l'entendre pleurer... Ton mari peut prendre le relais la nuit ? Les bébés qui tètent en continu j'ai connu......

Je dirais comme Phanou: des plats vite faits, et moi perso je dois sortir chaque jour pour me sentir bien. Une ballade avec le plus petit en poussette pendant que les autres regardent un dessin animé par exemple... Et une mini sieste avec bébé, tu peux ?

Trouver les bonnes heures de coucher/lever.... Remettre maison et papiers en ordre un bon coup, par exemple lors d'un w-end oû ton mari peut garder les enfants... Car du retard partout ça mine.....

Et surtout courage
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Madec
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MessagePosté le: Ven Mar 22, 2013 3:50 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Aller à l'essentiel, repas modeste, douche quand ils sont sales sourit et puis on explique que maman est fatiguée et qu'une petite sieste pendant qu'ils s'occupent tranquille ca peut être sympa. Faut pas croire, nos enfants savent aussi écouter. Pour la petite dernière qui pleure..... es-tu sûre que c réveillerait les autres ? Par ici, une de mes jumelles pleurait la nuit petite mais ne réveillait absolument sa jumelle à 2m.
Y a pas de miracle, il faut attendre qu'ils grandissent pour enfin "se reposer" si on peut dire.

Courage
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